Nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc hiệu quả

Từ trước đến nay, làm sao để trị rụng tóc luôn là vấn đề khiến hội chị em đau đầu. Đi kèm với đó là câu hỏi “đâu là cách khắc phục rụng tóc hiệu quả, an toàn, tiết kiệm?” Đẹp365 sẽ bật mí cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà ngay sau đây. Cùng theo dõi nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc 

Để khắc phục rụng tóc hiệu quả, bạn cần biết được đâu là nguyên nhân gây chính gây nên tình trạng này. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu những lý do gây rụng tóc ở nam và nữ ngay dưới đây.

Đối với nữ 

• Rối loạn thần kinh nội tiết tố nữ giới: Chứng rụng tóc nhiều thường xảy ra khi xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, sau khi sinh, giai đoạn cho con bú, do sử dụng thuốc ngừa thai, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.
• Thiếu hụt, mất cân bằng dinh dưỡng: Nang tóc luôn cần được cung cấp một lượng dưỡng chất đầy đủ để phát triển chắc khỏe mỗi ngày. Trong điều kiện cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, chu kỳ tăng trưởng của tóc sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực, gây nên tình trạng gãy rụng.
• Ảnh hưởng tâm lý: Căng thẳng kéo dài, lo âu, trầm cảm,…
• Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên.
• Làm dụng hóa chất: Tẩy, nhuộm hoặc thường xuyên tác động nhiệt lên tóc như uốn, duỗi, sấy,…
• Ảnh hưởng gián tiếp từ bệnh: viêm da đầu, bệnh tuyến giáp, tim mạch, tiểu đường, đa nang buồng trứng, hoá trị, xạ trị,…

Đối với nam 

• Do yếu tố di truyền: Hói đầu là bệnh lý có tốc độ trẻ hóa cao trong thời đại hiện nay với tác nhân chính do nội tiết tố nam tăng cao. 
• Rối loạn nội tiết tố nam giới: Đa số thường xảy ra ở nam giới bị rối loạn sinh lý.
• Do căng thẳng, lo âu trong thời gian dài gây tổn thương đến tế bào mầm tóc, khiến tình trạng gãy rụng tóc xảy ra với tỷ lệ cao, thậm chí có thể gây bạc tóc sớm hơn tuổi.
• Thói quen sống tiêu cực: Gãi đầu mạnh, sấy tóc ở nhiệt độ cao, chải tóc khi còn ướt, thức khuya thường xuyên, lạm dụng các chất kích thích: rượu/ bia, hút thuốc lá,….

Cách khắc phục rụng tóc hiệu quả ngay tại nhà 

 1. Cách khắc phục rụng tóc bằng bưởi

Từ trước đến nay, tinh dầu bưởi vẫn được biết đến là “thần dược” trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Vỏ bưởi chứa nhiều các thành phần có lợi cho tóc như pectin, naringin, các loại vitamin A, vitamin C…

Để thực hiện trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau đây. Lấy một vài giọt tinh dầu bưởi hòa cùng nước tinh khiết và xịt đều lên da đầu. Sau đó, hãy massage da đầu bằng các ngón tay thật nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút. Ủ hỗn hợp này thêm 30 phút, sau đó xả sạch tóc với nước ấm. Bạn cũng có thể dùng vỏ bưởi để nấu nước gội đầu hằng ngày nếu muốn kích thích tóc mọc nhanh hơn.

2. Dùng dầu dừa

Trị rụng tóc với dầu dừa, tại sao không? Ngoài tinh dầu bưởi thì dầu dừa cũng chính là “gương mặt vàng trong làng trị rụng tóc”.

Bạn hãy lấy dầu dừa xoa trực tiếp từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ dầu dừa trên tóc từ 20-30 phút, sau đó gội sạch tóc bằng dầu gội và nước ấm. Nếu bạn cần phải ra ngoài với tần suất cao thì hãy thực hiện cách trị rụng tóc này 1-2 lần/tuần để tránh tóc bị bết quá nhiều.

3. Khắc phục rụng tóc bằng nha đam 

Được biết đến là một loại nguyên liệu dưỡng da cực “xịn”, nha đam còn được tận dụng để giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh nữa đấy. Các dưỡng chất có trong lá nha đam chính là yếu tố thúc đẩy khả năng mọc tóc nhanh và dày hơn. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa chất dưỡng ẩm giúp phục hồi tóc khô xơ hiệu quả. Đây là cách khắc phục rụng tóc và nuôi dưỡng tóc an toàn.

Hãy tách phần thịt nha đam và xay nhuyễn thành một chất đặc sệt. Dùng nha đam đã được xay nhuyễn thoa trực tiếp từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó, bạn hãy ủ tóc trong vòng 20-30 phút và gội sạch lại với nước.

4. Bồ kết

Bồ kết chắc chắn là loại nguyên liệu tuyệt vời để bạn sử dụng như một loại dầu gội trị rụng tóc tự nhiên. Ngoài việc giúp tóc đen mượt, bồ kết sẽ là cứu tinh cho mái tóc rụng của bạn.

Các tinh chất flavonozit và chất saponaretin có trong bồ kết sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn rất nhiều. Để trị rụng tóc bằng bồ kết, bạn hãy đun một lượng bồ kết phù hợp với nước sạch. Dùng nước bồ kết này để sử dụng thay cho dầu gội hằng ngày của bạn. Thực hiện cách chữa rụng tóc này 3 lần/tuần sẽ giúp bạn có được mái tóc hoàn hảo hơn.

5. Cách khắc phục rụng tóc bằng Cỏ mần trầu

Bạn có biết hoạt chất Beta-sitosterol chứa trong cỏ mần trầu có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu? Từ đó nó hỗ trợ làm giảm nồng độ hormone DHT. Đây được cho là một trong những nguyên nhân chính khiến các nang tóc bị teo và khó phát triển, gây ra tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm.Ngoài ra, Flavonoid trong cỏ mần trầu còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp cơ thể ổn định, đầu óc minh mẫn, sảng khoái. Nhờ đó các nang tóc được cung cấp dinh dưỡng, giúp tóc bóng, khỏe, óng mượt. Có 2 cách khắc phục tóc rụng nhiều với cỏ mần trầu là gội đầu và nấu nước uống. Bạn dùng nước cỏ mần trầu để gội đầu như bình thường trong vòng 2 tháng, đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ thấy kết quả như mong đợi.

6. Dùng Dove Bí Quyết Ngăn Gãy Rụng Tự Nhiên từ hoa cúc Bắc Mỹ

Cách khắc phục rụng tóc cuối cùng mà Đẹp365 muốn giới thiệu đến bạn chính là sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để ngăn ngừa tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng. Dầu gội Dove Bí Quyết Ngăn Gãy Rụng Tự Nhiên từ hoa cúc Bắc Mỹ chính là sản phẩm gợi ý của Đẹp365 dành cho bạn.

Dove Bí Quyết Ngăn Gãy Rụng Tự Nhiên với chiết xuất trà trắng và cúc Echinacea – là bí quyết chăm sóc của những cô gái Mỹ năng động. Với thành phần cúc Echinacea là loại hoa chỉ sinh trưởng được ở vùng Bắc Mỹ cùng với trà trắng, là hai nguyên liệu được phụ nữ Mỹ tin tưởng qua bao đời nay để tạo nên một mái tóc chắc khỏe, không còn gãy rụng. Hơn thế nữa, sản phẩm còn sở hữu hương hoa tươi mát đầy thư giãn từ thiên nhiên. Hãy chiều tóc cùng trà hoa cúc, tóc chắc chắn khỏe dài lâu cùng Dove Bí Quyết Ngăn Gãy Rụng Tự Nhiên tại đây.

Cách sử dụng sản phẩm vô cùng đơn giản: 

• Làm ướt tóc.
• Nhẹ nhàng massage dầu gội lên tóc, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Kết hợp với kem xả tóc để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
• Thích hợp sử dụng hàng ngày.

Thật đơn giản phải không nào? Chỉ cần sử dụng những loại dầu gội trị rụng tóc tự nhiên này, chắc chắn tình trạng mái tóc của bạn sẽ được cải thiện trông thấy. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn loại nguyên liệu thiên nhiên bạn yêu thích trong số những gợi ý trên để khắc phục rụng tóc hiệu quả bạn nhé! Đẹp365 chúc bạn thành công và có mái tóc dày đẹp, khỏe mạnh như ý, không còn gãy rụng hay yếu ớt nữa.