Cách giảm cân bằng cần tây mật ong: Xu hướng của toàn Thế giới

Cần tây được biết đến nhờ vào hàng loạt những lợi ích cho sức khỏe mà thực phẩm này mang lại. Ngoài ra, cần tây là một trong nhiều thực phẩm luôn xuất hiện trong các chế độ ăn kiêng giảm cân. Vậy cần tây mật ong giảm cân có hiệu quả không? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay trong bài viết này bạn nhé!

Cần tây mật ong có giảm cân không?

Hầu hết mọi người chỉ chọn ăn phần thân cần tây, nhưng lá và hạt của cây cần tây đều có thể ăn được và mang lại lợi ích như nhau. Tuy nhiên, chúng sẽ hơi đắng. Nếu bạn muốn sử dụng cần tây một cách đơn giản để giảm cân. Hãy theo dõi hết bài viết này nhé!

Cần tây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp tăng cường tiêu hóa và giảm cân. Một bó cần tây lớn 100 gam chỉ chứa tầm 10 calo. Tỷ lệ nước và chất điện giải cao trong cần tây giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Đồng thời làm giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa.

Cần tây mật ong có giảm cân không?

Cần tây mật ong là thức uống sẽ hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều vẫn có thể khiến bạn tăng cân, do thức uống này có chứa calo. Để duy trì một chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh, bạn luôn phải nhớ rằng lượng calo nạp vào cần thấp hơn lượng calo tiêu thụ. Có như vậy kế hoạch giảm cân mới có thể thành công bạn nhé!

Cách sử dụng cần tây mật ong giảm cân đúng cách

Nước ép cần tây có tác dụng giảm cân tốt nhất khi bạn uống một mình. Mặc dù sẽ ngon hơn khi uống cùng các loại nước ép rau xanh hoặc nước ép rau củ khác. Hoặc thêm vào đó một ít trái cây như thơm và táo.

Mỗi cách pha sẽ cho bạn một công dụng khác nhau, nhưng tất cả đều sẽ hỗ trợ giảm cân. Và nước ép cần tây nên được uống khi bụng đói để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là một số công thức giảm cân với cần tây gợi ý cho bạn:

Cách pha và uống bột cần tây mật ong giảm cân

Bột cần tây là phương pháp thay thế cực kỳ tiện lợi cho những ai không có nhiều thời gian để chuẩn bị nước ép cần tây. Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, bột cần tây còn giúp làm đẹp da và ngăn chặn quá trình lão hóa.

Mỗi 4-5 gam bột cần tây bạn sẽ cần 300ml nước. Bạn có thể pha và uống bằng nước ấm hoặc mát tùy thích. Và cho vào một ít mật ong để tăng hương vị cho thức uống này. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 lần trước bữa ăn 30 phút để có thể đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Cách pha và uống bột cần tây mật ong giảm cân
Tuy nhiên bạn cần lưu ý khi tìm mua các sản phẩm bột cần tây giảm cân để tránh tình trạng mua nhầm sản phẩm kém chất lượng.

Cách làm nước ép cần tây mật ong giảm cân

Như đã nói ở trên, nước ép cần tây sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất khi chỉ có cần tây là nguyên liệu chính. Nhưng nếu mùi cần tây quá nồng với bạn và khó uống, bạn có thể thêm một ít mật ong vào.

Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Thức uống này không những hỗ trợ bạn giảm cân mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Nước ép cần tây mật ong sẽ là thức uống không thể thiếu trong mùa dịch căng thẳng như thế này.

Cách làm nước ép cần tây mật ong

Cách dùng trà giảm cân cần tây mật ong

Trà giảm cân cần tây mật ong phù hợp cho những người bận rộn. Hoặc những ai không có thời gian chế biến các thức uống từ cần tây. Thức uống này còn tiện lợi giúp bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào. Bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, trà cần tây mật ong còn giúp detox, thải độc cho cơ thể. Ngoài ra, còn ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp hạn chế tình trạng lão hóa da. Trà giảm cân cần tây mật ong sẽ đặc biệt phù hợp với những ai bận rộn, ít vận động.

Cách dùng trà giảm cân cần tây mật ong giảm cân

Cách ăn cần tây giảm béo

Mỗi sáng, bạn nên uống khoảng 300ml nước ép cần tây khi bụng đói. Để giảm cân tốt hơn thì đó là nước ép cần tây tươi, không chứa các thành phần khác. Cần khoảng một bó cần tây lớn để làm 300ml nước ép cần tây. Nước ép cần tây là một thức uống không chứa nhiều calo. Vì vậy, bạn vẫn có thể ăn sáng sau đó để cung cấp năng lượng cho cả buổi sáng. Và bạn cần đợi ít nhất mười lăm phút sau khi uống nước ép cần tây rồi mới ăn.

Cách ăn cần tây giảm béo

Nếu bạn không thể uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước khi ăn, thì lựa chọn khác cho bạn là uống nước ép cần tây từ 15 đến 30 phút trước hoặc sau một bữa ăn trong ngày. Khi mùi vị của nước ép cần tây quá mạnh với bạn, bạn có thể ép với một ít thơm hoặc một quả táo. Hoặc bạn có thể sử dụng như những cách mà Đẹp365 đã gợi ý ở trên.

Trên đây là một số gợi ý cho bạn sử dụng cần tây mật ong giảm cân đúng cách. Mong rằng những chia sẻ này sẽ hỗ trợ bạn thành công trong công cuộc giảm cân của mình, bạn nhé!

>> Xem thêm: Cách pha mật ong với nước ấm giảm cân đơn giản

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Xuan Le

Tôi tin rằng với nhiều kiến thức hơn về tất cả các sản phẩm chăm sóc da, cũng như chăm sóc cơ thể chúng ta có thể đạt được những bước tiến tích cực để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Chăm sóc tóc Tóc

    Cách Chăm Sóc Tóc tại nhà: 10 lời khuyên từ các chuyên gia bạn không nên bỏ qua

    19/06/2021 1 k
    Việc tự chăm sóc tóc thực sự không phức tạp như bạn nghĩ. Đẹp365 gợi ý bạn các Cách Chăm Sóc Tóc tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia nhé!
    Làm đẹp Life.Style

    Tìm ra bộ môn thể dục phù hợp nhất cho 12 Cung Hoàng Đạo

    19/06/2021 1.01 k
    Việc tìm được bài tập phù hợp sẽ mang lại cho bạn nguồn động lực. Vì vậy, Đẹp365 đã tổng hợp các bài tập phù hợp với Cung Hoàng Đạo của bạn.
    Làm đẹp Da Trị mụn

    Bổ sung 5 thành phần chính sau đây trong chế độ Ăn Uống Khoa Học để có một làn da sạch mụn

    19/06/2021 1.01 k
    Muốn da sạch mụn tại sao phải Ăn Uống Khoa Học? Thực đơn Ăn Uống Khoa Học không nên thiếu những thành phần nào? Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Làm đẹp

    Giải mã vì sao không nên đánh giá mỹ phẩm tốt xấu chỉ bằng cách Tra Bảng Thành Phần Mỹ Phẩm

    18/06/2021 1.02 k
    Một bảng thành phần đẹp chưa chắc sản phẩm đó tốt. Cùng Đẹp365 khám phá các lý do bạn không nên chỉ tập trung Tra Bảng Thành Phần Mỹ Phẩm.
    Dáng đẹp Cơ thể

    10 Mẹo tập thể dục cho những người không có thời gian, không có năng lượng và không có động lực

    18/06/2021 1.03 k
    Thật khó để tìm ra thời gian và năng lượng để Tập Thể Dục. Vì vậy, Đẹp365 sẽ mách bạn một số mẹo lấy lại động lực Tập Thể Dục bạn nhé!
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Sữa Dưỡng Thể so với body oil: Loại nào tốt hơn? Nên sử dụng khi nào?

    18/06/2021 1.03 k
    Dầu và Sữa Dưỡng Thể đều quan trọng trong việc giữ cho làn da mịn màng. Vậy loại nào tốt hơn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về hai sản phẩm này nhé!

    Làm đẹp thêm

    Bạn đang cảm thấy đợi hoài àm tóc không dài? Nguyên nhân tóc không mọc? Cùng Đẹp365 tìm hiểu lý do khiến Tóc Mọc Chậm và cách cải thiện.
    Có nên dùngLược Gội Đầu cho tóc? Lược Gội Đầu nào tốt nhất hiện nay? Cùng Đẹp365 tìm hiểu lý do bạn nên mua sản phẩm này cho mái tóc.
    Bạn đang tìm cách Trị Sẹo Mụn lâu năm? Bạn có tin phương pháp tiêm filler có thể giúp điều Trị Sẹo Mụn? Cùng Đẹp365 khám phá ngay nhé!
    Vì độ nổi tiếng, serum Balance không thể tránh được việc bị làm giả, nhái. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về cách phân biệt thât giả em serum này nhé!
    Viên Uống Cấp Nước Cho Da có tốt không? Viên uống cấp nước của Mỹ nào đáng mua? Cùng Đẹp365 khám phá TOP 5 Viên Uống Cấp Nước Cho Da hot nhất
    Bật mí thực đơn Detox Giảm Mỡ Bụng. Nước ép giảm mỡ hiệu quả không? Cùng Đẹp365 khám phá công thức Detox Giảm Mỡ Bụng cho người đau dạ dày
    Ăn gì để giảm mỡ bụng? Chế độ ăn giảm cân. Đẹp 365 sẽ giới thiệu Các Món Ăn Giảm Cân, mỡ bụng hiệu quả trong thực đơn 7 ngày.
    Thay vì chỉ skincare dựa vào Các Loại Da. Bạn thật sự đã hiểu làn da của mình chưa? Cùng Đẹp 365 tìm hiểu "ngôn ngữ" của da để chăm sóc đúng
    Cùng Đẹp365 tìm hiểu những biểu hiện của làn Da Bị Kích Ứng và cách chăm sóc Da Bị Kích Ứng để F5 lại làn da của mình, bạn nhé!
    Thực tế có phải tất cả cồn đều không tốt cho da? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc và khám phá về thành phần cồn trong mỹ phẩm bạn nhé!
    Cách chăm sóc tóc bóng mượt. Cách Dưỡng Tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn bằng protein. Cùng Đẹp365 khám phá liệu Protein có giúp tóc khỏe không?
    Benzoyl Peroxide và Axit Salicylic là hai thành phần có tác dụng khác nhau đối với mụn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về cả hai thành phần này nhé!