Cách dưỡng tóc chắc khỏe với 4 bước cực đơn giản | Đẹp365
Đừng bỏ qua các cách dưỡng tóc chắc khỏe siêu đơn giản này nhé!

Chăm sóc tóc cũng cần được bạn “nghiên cứu” và cẩn thận hơn để không làm cho những sợi tóc hư tổn thêm yếu hơn. Hãy thử ngay cách dưỡng tóc chắc khỏe với 4 bước sau đây để mái tóc của bạn luôn chắc khỏe và dày dặn nhé.

Tầm quan trọng của mái tóc chắc khỏe

Từ lâu, con người ta đã quan niệm “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Với người phụ nữ thì một mái tóc đẹp rất được đánh giá cao, thể hiện vẻ đẹp toàn diện. Dễ thấy hơn, mái tóc đẹp là điểm nhấn giúp bạn trở nên nổi bật hơn trong mắt người đối diện cũng như tạo được ấn tượng tốt với mọi người.

Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp, là cơ hội để đi đến thành công. Chưa hết, mái tóc đẹp, chắc khỏe còn là minh chứng cho một sức khỏe tốt. Vì thế, bất cứ trong hoàn cảnh nào bạn cũng cần biết cách chăm sóc tóc chắc khỏe.

Lý do tóc hư tổn

Mái tóc hư tổn là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng nhiều đến tâm lý mỗi người. Có rất nhiều lý do khiến mái tóc bị khô xơ, hư tổn, có thể kể đến như:

  • Do yếu tố di truyền.
  • Chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Sự tác động của môi trường, thời tiết.
  • Là kết quả của quá trình lão hóa.
  • Trạng sức khỏe suy yếu, là dấu hiệu của bệnh tật.
  • Lạm dụng tạo kiểu tóc, nhuộm tóc cũng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mái tóc.
  • Áp lực công việc, cuộc sống khiến mái tóc bị gãy rụng nhiều.

Những tác động đó sẽ khiến mái tóc bạn bị yếu đi, khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng. Vì thế bạn cần tìm cách dưỡng tóc chắc khỏe để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc một cách tốt nhất.

Cách dưỡng tóc chắc khỏe với 4 bước đơn giản

cách dưỡng tóc chắc khỏe

Có rất nhiều cách dưỡng tóc chắc khỏe giúp bạn cải thiện mái tóc của mình. Tất cả mọi thứ từ chế độ ăn uống, bổ sung các dưỡng chất chăm sóc tóc và thực hiện tạo kiểu tóc đẹp đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Và đôi khi, để có được mái tóc trong mơ, bạn sẽ cần cả đến việc chăm sóc từ bên trong cơ thể. Với một vài thay đổi dễ dàng sau đây, một mái tóc đẹp sẽ không phải là giấc mơ quá xa vời với bạn.

Bước 1. Cách dưỡng tóc chắc khỏe với chế độ ăn của bạn

cách dưỡng tóc chắc khỏe

Thực phẩm toàn phần, bổ dưỡng là “nền tảng” để tạo nên một mái tóc khỏe mạnh. Nhưng đừng lo, bạn không cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình để gặt hái những lợi ích dành cho mái tóc. Chỉ cần bổ sung nhiều trái cây và rau thì bạn đã có thể làm nên điều kỳ diệu cho mái tóc của mình. Với sự trợ giúp của các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa và các loại hạt chứa protein, cả bạn và tóc của bạn sẽ tỏa sáng từ trong ra ngoài.

Bước 2. Thêm các chất bổ sung phù hợp

cách dưỡng tóc chắc khỏe

Ngoài biotin – chất bổ sung chăm sóc tóc nổi tiếng mà hầu như ai cũng biết, thì vẫn còn rất nhiều loại chất bổ sung khác có lợi cho tóc của bạn và trở thành một trong những cách dưỡng tóc chắc khỏe hiệu quả. Tóc hư tổn có thể là kết quả của việc thiếu vitamin, căng thẳng hoặc do lối sống của bạn. Nhưng thực tế, việc tìm ra loại vitamin mà mái tóc đang cần là một việc không hề dễ dàng.

Rất may, một loại vitamin tổng hợp dành riêng cho tóc yếu có thể giúp ích được nhiều cho bạn đấy. Vitamin Hair Healthy Vitamin được thiết kế để nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Sản phẩm được đóng gói với tất cả mọi thứ tóc bạn cần để khuyến khích sự phát triển của tóc, hạn chế gãy rụng và tăng độ bóng. Một số vitamin có thể kể đến như Vitamin A và D, Niacin, Pantothenic Acid, B12 và Biotin đều được tổng hợp trong sản phẩm. 

Bước 3. Xem xét lại dầu gội của bạn

Xem xét các loại dầu gội cũng là một cách dưỡng tóc chắc khỏe đấy! Các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy có thể sẽ làm hại tóc của bạn thay vì chăm sóc cho tóc tốt hơn. Khi bạn đã làm quen được với cách chăm sóc tóc “nói không với dầu gội chứa chất tẩy”, thì chắc chắn những sợi tóc sẽ không còn khô cứng và dễ gãy nữa. 

Để mái tóc luôn sạch và bồng bềnh mà không tiếp xúc quá nhiều hóa chất mạnh, Đẹp365 khuyên bạn sử dụng Dầu gội và Dầu xả Love Beauty and Planet Coconut Oil & Ylang Ylang.

cách dưỡng tóc chắc khỏe

Sản phẩm có công thức kết hợp giữa dầu dừa organic cùng hương hoa Ylang Ylang. Dầu dừa nổi tiếng là một loại nguyên liệu giàu dưỡng chất, có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Sản phẩm chứa dầu dừa được làm nên từ những trái dừa non chất lượng từ Philippines, loài cây được mệnh danh là “cây sự sống” của vùng đất này. Kết hợp với hoa Ylang Ylang, dầu gội làm sạch dịu nhẹ, bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi mái tóc hư tổn một cách hiệu quả. 

Hơn nữa, cách dưỡng tóc chắc khỏe với Love Beauty And Planet Coconut & Ylang Ylang mang đến cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt vời nhờ hương hoa ylang ylang nhẹ nhàng, tươi tắn, mang đến cảm giác dễ chịu cho người dùng. Hương hoa thanh mát gợi nhớ đến mùi hoa nhài cũng là lựa chọn hàng đầu của nhiều bậc thầy nước hoa. 

Đặc biệt, sản phẩm là lựa chọn an toàn cho mọi loại tóc nhờ thành phần thuần thực vật, không chứa chất tạo màu, sulfate, parabens hay hóa chất độc hại. Vỏ chai được làm hoàn toàn từ nguyên liệu nhựa tái chế, là cách mà Love Beauty and Planet muốn truyền tải thông điệp bảo vệ môi trường đến với mọi người. Bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây!

Bước 4. Tránh để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao

cách dưỡng tóc chắc khỏe

Sau khi củng cố chế độ ăn và thay đổi dầu gội đầu, đã đến lúc bạn “vứt bỏ” máy sấy tóc cũng như những loại máy tạo kiểu ra xa mái tóc của mình. Để tóc tiếp xúc với nhiệt ngày này qua ngày khác chỉ làm cho các sợi tóc càng thêm khô hơn và yếu hơn.

Vì việc chăm sóc đúng đắn sẽ giúp tăng sức khỏe mái tóc của bạn nên đừng ngại thực hiện những cách dưỡng tóc chắc khỏe Đẹp365 đã “mách nước” bạn nhé. Chúc bạn mau chóng sở hữu một mái tóc hoàn hảo và bồng bềnh nhất để luôn tự tin khi làm việc cũng như học tập.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    ⭐ Những nàng có khuôn mặt bầu bĩnh nên để kiểu tóc gì cho dịp Tết này? Gợi ý ngay 9 kiểu tóc cho mặt tròn trở nên thon gọn và thanh thoát!
    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!
    Mùa Tết bận rộn, các nàng chắc chắn phải "tậu" ngay cho mình 7 bí quyết trị tóc bết cực đơn giản nhưng lại hiệu quả dưới đây nhé!
    Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Bạn đã thiếu mất bước thải độc tóc. Tìm hiểu ngay cách thải độc tóc với trà xanh nhé!
    Xịt dưỡng tóc là sản phẩm không hề quá xa lạ với chúng ta. Vậy nhưng các nàng đã biết cách làm xịt dưỡng tóc đơn giản ngay tại nhà chưa?
    Tình trạng rụng tóc là chuyện không của riêng ai. Đẹp365 sẽ mách nhỏ nàng bí kíp trị rụng tóc từ trà xanh cực đơn giản nhưng hiệu quả sau đây

    Làm đẹp thêm

    Có rất nhiều sản phẩm xịt dưỡng tóc với đa dạng công dụng khiến nhiều cô nàng băn khoăn. Tổng hợp ngay cách chọn xịt dưỡng tóc tốt nhất!
    Bạn đã tìm ra cách chống rụng tóc chưa? Cùng Đẹp365 bỏ túi ngay 13 mẹo sau là bạn đã có thể ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả rồi đấy!
    Tóc hư tổn có dẫn đến các tác hại nghiêm trọng hay không? Nếu câu trả lời là có, bạn có biết hết các cách phục hồi tóc hư tổn không?
    Sau đây là các nguyên tắc phục hồi tóc một cách hiệu quả và lâu dài. Đẹp từ gốc đến ngọn mà tiết kiệm được rất nhiều công sức và tiền bạc.
    Sản phẩm mới toanh đến từ nhà Dove giúp bạn điều trị rụng tóc. Tìm hiểu dầu gội Dove Bí quyết ngăn gãy rụng (Cúc Bắc Mỹ & Trà trắng) ngay!
    Hàng ngàn cách chăm sóc tóc để có mái tóc đẹp đang được áp dụng. Nhưng cách dưỡng tóc đẹp của phụ nữ Pháp bạn đã biết chưa?
    Theo thời gian, tóc ngắn ngang vai uốn phải đối mặt với vấn đề rụng tóc. Sau đây là cách chăm sóc để mái tóc bồng bềnh và chắc khỏe!
    Bạn đã bao giờ thực hiện cách làm tóc bóng mượt tại nhà và đạt được hiệu quả cao chưa? Cực kỳ đơn giản với 12 tips sau đây nhé!
    Nếu muốn có một mái tóc khỏe đẹp, chắc hẳn bạn không thể bỏ qua 9 chiết xuất tinh dầu bóng tóc được Đẹp365 liệt kê trong bài viết sau đây!
    Parabens và sulfates - những thành phần thường xuyên “góp mặt" trong dầu gội. Bạn đã thật sự hiểu rõ về thành phần này hay chưa?
    Tóc rụng quá nhiều dẫn đến tình trạng hói đầu, mất tự tin. Để bảo vệ da đầu thì hãy học cách detox da đầu và tránh ngay thói quen sau đây!
    Để sở hữu được mái tóc chắc khoẻ và óng mượt, bạn phải chăm sóc nuôi dưỡng mái tóc một cách thường xuyên. Cùng khám phá ngay các cách sau.