Đừng bỏ qua 4 bước này nếu thật sự muốn tóc chắc khỏe bạn nhé!

Chăm sóc tóc cũng cần được bạn “nghiên cứu” và cẩn thận hơn để không làm cho những sợi tóc hư tổn thêm yếu hơn. Hãy thử ngay cách dưỡng tóc chắc khỏe với 4 bước sau đây để mái tóc của bạn luôn chắc khỏe và dày dặn nhé.

Cách dưỡng tóc chắc khỏe với 4 bước đơn giản

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện mái tóc của mình. Tất cả mọi thứ từ chế độ ăn uống, bổ sung các dưỡng chất chăm sóc tóc và thực hiện tạo kiểu tóc đẹp đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Và đôi khi, để có được mái tóc trong mơ, bạn sẽ cần cả đến việc chăm sóc từ bên trong cơ thể. Với một vài thay đổi dễ dàng sau đây, một mái tóc đẹp sẽ không phải là giấc mơ quá xa vời với bạn.

Bước 1. Bắt đầu với chế độ ăn của bạn

Thực phẩm toàn phần, bổ dưỡng là “nền tảng” để tạo nên một mái tóc khỏe mạnh. Nhưng đừng lo, bạn không cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình để gặt hái những lợi ích dành cho mái tóc. Chỉ cần bổ sung nhiều trái cây và rau thì bạn đã có thể làm nên điều kỳ diệu cho mái tóc của mình. Với sự trợ giúp của các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa và các loại hạt chứa protein, cả bạn và tóc của bạn sẽ tỏa sáng từ trong ra ngoài.

Bước 2. Thêm các chất bổ sung phù hợp

Ngoài biotin – chất bổ sung chăm sóc tóc nổi tiếng mà hầu như ai cũng biết, thì vẫn còn rất nhiều loại chất bổ sung khác có lợi cho tóc của bạn và trở thành một trong những cách dưỡng tóc chắc khỏe hiệu quả. Tóc hư tổn có thể là kết quả của việc thiếu vitamin, căng thẳng hoặc do lối sống của bạn. Nhưng thực tế, việc tìm ra loại vitamin mà mái tóc đang cần là một việc không hề dễ dàng.

Rất may, một loại vitamin tổng hợp dành riêng cho tóc yếu có thể giúp ích được nhiều cho bạn đấy. Vitamin Hair Healthy Vitamin được thiết kế để nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Sản phẩm được đóng gói với tất cả mọi thứ tóc bạn cần để khuyến khích sự phát triển của tóc, hạn chế gãy rụng và tăng độ bóng. Một số vitamin có thể kể đến như Vitamin A và D, Niacin, Pantothenic Acid, B12 và Biotin đều được tổng hợp trong sản phẩm. 

Bước 3. Xem xét lại dầu gội của bạn

Xem xét các loại dầu gội cũng là một cách dưỡng tóc chắc khỏe đấy! Các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy có thể sẽ làm hại tóc của bạn thay vì chăm sóc cho tóc tốt hơn. Khi bạn đã làm quen được với cách chăm sóc tóc “nói không với dầu gội chứa chất tẩy”, thì chắc chắn những sợi tóc sẽ không còn khô cứng và dễ gãy nữa. 

Để mái tóc luôn sạch và bồng bềnh mà không tiếp xúc quá nhiều hóa chất mạnh, Đẹp365 khuyên bạn sử dụng dầu gội Love Beauty and Planet Coconut Oil & Ylang Ylang. Sản phẩm có công thức kết hợp cùng dầu dừa organic giúp nuôi dưỡng, phục hồi tóc hư tổn và ngăn ngừa chẻ ngọn. Sản phẩm này không hề chứa các chất gây hại cho sức khỏe. Tinh dầu dừa organic được thu hoạch từ Philippines giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh hơn, làm mềm mượt và ngăn tóc chẻ ngọn. Bên cạnh đó, hương hoa Ylang Ylang với những nốt hương tươi tắn thanh mát giúp bạn tràn đầy tự tin với mái tóc đẹp. 

Bước 4. Tránh để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao

Sau khi củng cố chế độ ăn và thay đổi dầu gội đầu, đã đến lúc bạn “vứt bỏ” máy sấy tóc cũng như những loại máy tạo kiểu ra xa mái tóc của mình. Để tóc tiếp xúc với nhiệt ngày này qua ngày khác chỉ làm cho các sợi tóc càng thêm khô hơn và yếu hơn.

Vì việc chăm sóc đúng đắn sẽ giúp tăng sức khỏe mái tóc của bạn nên đừng ngại thực hiện những gì Đẹp365 đã “mách nước” bạn nhé. Chúc bạn sẽ có được một mái tóc hoàn hảo và bồng bềnh nhất để luôn tự tin khi làm việc và học tập.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Tinh dầu dưỡng tóc xoăn, tóc duỗi tóc hư tổn phải có 8 nguyên liệu này. Tham khảo ngay những loại tinh dầu tốt nhất cho mái tóc nhé!
Bạn đã chọn được mẫu tóc đẹp nào cho mùa hè này chưa? Xem ngay 3 lí do vì sao bạn không thể bỏ qua tóc màu nâu rêu ngay trong hè này nhé!
Nếu bạn gái đang có ý định nhuộm tóc highlight để "vi vu" dịp Tết này. Nhất định phải biết 4 lưu ý cực kì quan trọng sau nhé! Vào xem ngay!
Bạn đã từng nghe nhiều người nhắc đến sản phẩm dầu gội khô nhưng chưa hiểu rõ về nó. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về sản phẩm này nhé!
Bạn đang muốn thay đổi diện mạo nhưng lại ngại đụng phải vào các hóa chất làm hỏng tóc. Tìm hiểu ngay 3 bí kíp dùng tóc giả đẹp sau đây nhé!
Xịt dưỡng tóc là một công cụ chăm sóc tóc không thể thiếu với phái đẹp. Nhưng bạn gái đã biết hết những lợi ích của xịt dưỡng tóc chưa? Cùng xem ngay trong bài viết sau của Đẹp365 bạn nhé!

Làm đẹp thêm

Để sở hữu mái tóc đẹp, bạn nên thường xuyên chăm sóc tóc của mình. Đẹp365 không ngại bật mí top 3 salon tóc đẹp nổi tiếng nhất instagram.
Cô nàng văn phòng bận rộn nhưng vẫn muốn diện mạo xinh đẹp mỗi ngày. Cùng Đẹp365 “hô biến" 5 kiểu tóc xoăn dành riêng cho dân công sở nhé.
Uốn tóc và những cách tạo kiểu sẽ giúp cho vẻ ngoài của bạn mới mẻ hơn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về mặt lợi-hại của thuốc uốn tóc xoăn nhé.
Bạn có biết uống collagen cũng được xem là cách chữa rụng và kích thích tóc mọc không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Đẹp365 để hiểu rõ hơn nhé.
Nhiều bạn gái còn lạm dụng nối tóc quá nhiều mà quên mất tác hại của nối tóc, khiến tóc hư tổn nặng nề. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé.
Những dưỡng chất có trong bồ kết còn giúp cho mái tóc của bạn luôn được suôn và mềm mượt. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về bồ kết nhé
Bạn đã từng có một mái tóc dài suôn mượt, thế nhưng do thay đổi kiểu tóc hoặc tết tóc nhiều khiến tóc rối và khô xơ. Đẹp365 sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc mềm mượt và chắc khỏe ngày nào.
Chăm chỉ đắp mặt nạ ủ tóc khô xơ sẽ giúp hồi phục và tăng cường sức khỏe cho mái tóc. Xem ngay 5 công thức mặt nạ tóc siêu đơn giản & hiệu quả nhé!
Vì sao tinh dầu bưởi luôn được xem là cách chữa và kích thích tóc mọc nhanh nhất? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về tinh dầu bưởi trong bài viết sau đây nhé!
Ngủ dậy trong trạng thái xinh đẹp cho ngày dài năng động? Vậy thì phải học ngay cách giữ nếp tóc uốn cúp khi ngủ sau đây đó nha.
Tóc tập gym xong thường bết lại và đổ dầu gây khó chịu. Vậy làm sao để tóc vẫn sạch mà không cần phải gội đầu? Tìm hiểu ngay bạn nhé!
Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về công dụng tuyêt vời của các serum kích thích mọc tóc cực kì hiệu quả ngay trong bài viết sau đây nhé!