Quy trình skincare cho tuổi dậy thì & cách chăm da đẹp “không thừa 1 li, không phí 1 xu”

Các bước skincare cho tuổi dậy thì như thế nào để để giúp da trở nên khoẻ mạnh và hạn chế được tình trạng “breakout” không mong muốn là câu hỏi của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Vậy mời bạn cùng Đẹp 365 xem ngay một chu trình skincare “chuẩn chỉnh” này nhé!

Dù bạn đã sớm nghe từ phía anh chị, bạn bè bảo rằng ai cũng sẽ phải trải qua cảm giác “lên mụn” khi vào độ tuổi dậy thì, bạn vẫn cảm thấy “sốc” bởi sự hiện đột ngột của chúng đúng không? Không sao cả, mụn trong thời điểm này không quá đáng sợ như vẻ ngoài của chúng. Tuy nhiên, bạn cũng cần nắm vững một vài “kỹ thuật” để tránh chúng sinh sôi nảy nở nhiều hơn và để lại sẹo thâm trên da.

Khám phá ngay
Khám phá ngay

Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu skincare?

Tuổi dậy thì thường bắt đầu ở độ tuổi từ 11 đến 15 tuổi. Ở lứa tuổi này, các bạn tuổi teen sẽ có những thay đổi lớn trong cơ thể đến ngoại hình bên ngoài. Sự thay đổi này sẽ tác động “không ít” lên làn da vì thế bạn luôn cần một quy trình chăm sóc da gồm các bước skincare cho tuổi dậy thì chuẩn chỉnh. Từ đó, làn da sẽ hạn chế được các tình trạng “breakout” và duy trì sự khoẻ mạnh của làn da.

Không sớm cũng không muộn, từ 11 tuổi trở đi, các bạn nên bắt đầu tìm hiểu và tích luỹ một ít vốn liếng trong “nghề” để chăm sóc da mình tốt nhất có thể.

các bước skincare cho tuổi dậy thì
Các bước skincare cho tuổi dậy thì (nguồn: @xcalikins instagram )

Các bước skincare cho tuổi dậy thì cơ bản và đầy đủ nhất

Hiển nhiên, đầu tư cho thứ gì cũng cần phải cân nhắc, ở độ tuổi này, chúng ta không thể đọc hết thảy tất cả các review trên mạng và sắm tất tần tật 1001 món mỹ phẩm. “Simple is the best” là lời khuyên dành cho bạn và những bước thực sự cần thiết “không thừa không thiếu” sẽ bao gồm:

Bước 1: Luôn tẩy trang vào buổi tối

Làm sạch da là một trong các bước skincare cho tuổi dậy thì vô cùng cần thiết và quan trọng. Dưới điều kiện thời tiết nóng ẩm và môi trường ô nhiễm tạo điều kiện cho các vị khuẩn, dầu nhờn và bụi bẩn khiến da dễ trở nên xỉn màu và nổi mụn. Vì thế, sau một ngày đi học, bạn cần làm sạch làn da để mang lại hiệu quả dưỡng da tối ưu nhé!

Tẩy trang chính là bước đầu tiên của quy trình skincare cho da tuổi dậy thì. Dù bạn có trang điểm hay không, hay chỉ sử dụng kem chống nắng, thì đây chính là bước mà bạn không nên bỏ qua. Vì nếu chỉ một bước rửa mặt không thể nào lấy hết đi những chất bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông.

các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả
Tẩy trang bằng khăn giấy ướt tẩy trang Simple. (Nguồn: @simple (instagram))

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sử dụng sữa rữa mặt là một trong các bước skincare cho độ tuổi dậy thì. Bộ đôi “không thể tách rời” tẩy trang và sữa rữa mặt sẽ mang đến cho bạn khả năng làm sạch da tối ưu. Một khi làn da được làm sạch, các bước dưỡng da sau đó cũng sẽ phát huy công năng tối ưu trên da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết tối đa 1 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm sạch da mà bạn nên áp dụng trong quy trình skincare từ 1 đến 2 lần/ tuần. Bước này sẽ giúp lấy đi các tế bào biểu bì hư tổn và mang đến cho bạn một làn da mịn màng và sáng khoẻ ngay lập tức. Không những thế, việc tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp cho làn da được tái tạo và trở nên khoẻ mạnh hơn.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà chúng ta lại “lạm dụng” bước chăm sóc da này nhé. Theo các chuyên gia da liễu, đối với làn da ở tuổi dậy thì, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết cho da 1 đến 2 lần 1 tuần để làn da giữ được độ khoẻ mạnh và không bị kích ứng.

Khám phá ngay
Khám phá ngay
tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết cho da 1 lần/ tuần (Nguồn: Pinterest)

Bước 4: Dùng toner cân bằng pH

Toner là một sản phẩm dưỡng da có dạng nước được dùng để cần bằng độ PH trên da sau các bước làm sạch da. Dưới dạng nước, sản phẩm có khả năng len lỏi sâu vào các lỗ chân lông để làm sạch và se khít lỗ chân lông. Kèm theo đó, toner sẽ cung cấp độ ẩm tức thời cho da và làm bước đệm để năng cao hiệu qủa chăm sóc da ở các bước sau đó.

Bước 5: Dưỡng ẩm phục hồi da bằng kem dịu nhẹ trong các bước skincare cho tuổi dậy thì

Đối với làn da ở tuổi dậy thì, bạn nên tối giản các bước skincare chỉ với làm sạch da – dưỡng ẩm – kem chống nắng. Ở bước dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và duy trì độ ẩm cần thiết cho da để giúp da căng mịn và không bị xỉn màu.

các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản
Dưỡng ẩm cho làn da (Nguồn ảnh: Pinterest)

Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm, bạn nên chú ý đến tình trang da của mình. Thông thường các loại da khô sẽ phù hợp với sản phẩm có kết cấu đặc. Da dầu sẽ phù hợp với các sản phẩm có kết cấu dạng gel để giúp da khô thoáng và không gây nhờn rít. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có công dụng duy nhất là cấp ẩm và không chứa quá nhiều hoạt chất gây kích ứng da.

Bước 6: Luôn sử dụng kem chống nắng trong các bước skincare cho tuổi dậy thì

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm mà bạn “không được bỏ qua” khi bắt đầu chăm sóc da. Sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn quá trình sản sinh hắc tế bào melanin khiến da xuất hiện những đóm sạm và tàn nhang khi tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, sử dụng kem chống năng sẽ giúp hình thành hàng rào bảo vệ khỏi các tác nhân môi trường gây lão hoá da và ung thư da.

Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên, PA++ hoặc PA+++. Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút và thoa lại mỗi 2 giờ để bảo vệ làn da nhé.

kem chống nắng cho da
Sử dụng kem chống nắng bảo về làn da tuổi dậy thì (nguồn ảnh: @xcalikins (instagram))

Lưu ý khi bắt đầu chăm sóc da giúp da luôn trẻ mãi

Ngoài các bước skincare cho độ tuổi dậy thì, thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng để giúp làn da của bạn thêm khoẻ mạnh và ngăn ngừa các tình trạng “bùng phát” mụn không mong muốn.

  • Ăn uống lành mạnh: ưu tiên thực phẩm “xanh”, món ăn ít dầu mỡ và chua cay. Hạn chế các thức uống chứa nhiều đường và caffein.
  • Tập thể dục thường xuyên: kết hợp tập thể dục thường xuyên để giúp nâng cao sức khoẻ cũng như giúp da luôn khoẻ mạnh
  • Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc: Ngủ muộn, thức khuya là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nổi mụn trên da. Hơn nữa, việc ngủ muộn làm cho đồng hồ sinh học trong cơ thể bị thay đổi khiến cho bạn đễ bị suy nhược và “xuống sắc” trầm trọng.
  • Không sử dụng quá nhiều hoặc thay đổi liên tục các sản phẩm dưỡng da khiến da đễ bị kích ứng.
  • Hạn chế trang điểm: Trang điểm quá đầy làm tăng nguy cơ nổi mụn và kích ứng da.

Các phương pháp giảm mụn ở tuổi dậy thì

Nổi mụn thì là một trong những vấn đề ở da phổ biến nhất ở tuổi dậy thì. Để đối phó với các nốt mụn “khó chịu” này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên trị như serum trị mụn, kem trị mụn. Các sản phẩm này thường chứa các hoạt chất để làm dịu da mụn như: Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, retinol, tinh dầu tràm trà,…

Tuy nhiên, các sản phẩm trên chỉ được sử dụng để “đối phó” tạm thời. Khi làn da xuất hiện các mảng mụn sưng đỏ viêm lớn, thì bạn nên đến các bác sĩ da liễu để chữa trị kịp thời.

các bước skincare cho tuổi dậy thì nhanh chóng
Chăm sóc làn da tuổi dậy thì (Nguồn: Internet)

Qua bài viết này, bạn đã nắm được từ A đến Z các “bí kíp” chăm sóc da tuổi dậy thì rồi phải không nào? Hãy cùng theo dõi thêm một số bài viết khác để biết được thêm một số cách chăm sóc da hữu ích nhé!

Subscribe

* indicates required
Nguyễn Vy

Bất kể bạn là ai đi chăng nữa nam hay nữ, một khi bạn đã tìm đến Đẹp 365 thì Di tin rằng chúng mình đều có chung sở thích là tìm hiểu về làm đẹp và phong cách sống đúng không nè? Với kinh nghiệm Social Media cho LOULOU cosmetics và trải nghiệm rất nhiều thương hiệu Mỹ phẩm ( đặc biệt là dòng mỹ phẩm cao cấp), cộng thêm nắm bắt trend nhanh chóng, Di hy vọng các trải nghiệm về xu hướng làm đẹp sẽ hữu ích lới với bạn. Bật mí nhỏ là mình còn có đam mê siêu to bự với du lịch nữa đó nha. Từ á sang Âu, mình cũng tích luỹ được kha khá kinh nghiệm khi du lịch một mình đấy. Hãy theo chân Di Di trên Đẹp 365 để chúng mình có thể chia sẻ và lan toả niềm đam mê này tới bạn nhé <3 --- beauty for all----

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp

    Top 7 sản phẩm dưỡng da giảm gia tăng sắc tố da và hỗ trợ làn da đều màu, trắng sáng

    28/11/2021 1.03 k
    Làn da xỉn màu, xuất hiện các vết thâm nám và đồi mồi? Hãy cùng Đẹp 365 tìm ngay sản phẩm dưỡng da giúp ngăn chặn gia tăng sắc tố, trả lại cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng nhé!
    Cơ thể Làm đẹp

    Liệu bạn có dám sử dụng thuốc giảm cân sau khi đọc những điều này?

    26/11/2021 1.06 k
    Thuốc giảm cân hoạt động theo cơ chế thế nào? Hiệu quả ra sao, có bao nhiêu loại? Đây là con dao 2 lưỡi cần thực sự cẩn thận trước khi dùng.
    Làm đẹp

    Những điều mà bạn cần biết về chất nhũ hoá xuất hiện trong mỹ phẩm thường dùng

    25/11/2021 1.07 k
    Chất nhũ hoá là gì? Tác dụng của chất nhũ hoá? Đâu là cách sử dụng đúng cách? Tìm hiểu ngay thành phần có trong mỹ phẩm và thực phẩm này nhé!
    Trang điểm

    6 kênh YouTube dạy make up cực hay ho và xịn sò cho nàng học trang điểm cá nhân

    24/11/2021 1.11 k
    Học trang điểm cá nhân với những kỹ thuật kẻ mắt mèo, đánh khối, che khuyết điểm,...và những mẹo làm đẹp phù hợp xu hướng.
    Làm đẹp

    Mách bạn 1001 cách loại bỏ sẹo thâm, phục hồi tổn thương da nhanh chóng

    20/11/2021 1.12 k
    Đẹp 365 sẽ mách bạn 1001 cách loại bỏ sẹo thâm, phục hồi tổn thương da nhanh chóng, xoá bỏ nỗi lo sẹo thâm trên mặt, cơ thể, tay chân,...
    Làm đẹp

    Những sai lầm khi chăm sóc da khiến da càng chăm càng tệ đi

    19/11/2021 1.12 k
    Nếu phạm phải những sai lầm dưới đây thì mọi công sức skincare chỉ là “đổ sông đổ bể": da cứ khô, nếp nhăn xuất hiện và mụn thâm khắp mặt.

    Làm đẹp thêm

    Trường đua những phim lẻ Mỹ chưa bao giờ ngừng “hot” với vô số những tác phẩm có cốt truyện và nội dung hấp dẫn.
    Nước tẩy trang cho da khô mụn, nước tẩy trang cho da khô nhạy cảm,Nước tẩy trang cho da hỗn hợp thiên khô...tốt nhất hiện nay
    Nhàm chán với dòng phim hành động, ngôn tình? Welcome bạn đến với top 15 phim khoa học viễn tưởng hay nhất 2021 cùng Đẹp 365.
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Giải trs\í, xả stress cuối tuần với loạt phim tâm lý hay trên Netflix, Phim tâm lý tội phạm Hàn Quốc, Phim tâm lý ngôn tình Trung Quốc,...
    Sữa rửa mặt Hàn Quốc cho da nhạy cảm, hỗn hợp, mụn,...là những sản phẩm mà những cô nàng yêu thích mỹ phẩm Hàn Quốc không thể bỏ qua
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.
    Anime luôn là một liều thuốc tinh thần đúng nghĩa trong mùa dịch COVID-19 này. Điểm danh top 15 phim Anime hay nhất ngay cùng Đẹp 365 nhé!
    Đánh giá chân thật Niacinamide 10 Paula's Choice từ Beauty Blogger và người dùng. Sự khác nhau giữa Nia 10 paula's choice và Nia 20 paula's choice
    Liệu bạn đã thật sự hiểu và biết cách dùng dầu dừa đúng cách hay chưa ? Cùng Đẹp 365 liệt kê ra những tác dụng của dầu dừa qua bài viết nhé.
    Review serum trị mụn cho da nhạy cảm, serum trị thâm mụn cho da nhạy cảm, serum trị mụn ẩn cho da nhạy cảm, serum the ordinary niacinamide
    Cùng Đẹp 365 tham khảo thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản để không phải đau đầu điều chỉnh hàm lượng thức ăn mỗi ngày nhé!