Làm thế nào để đánh bay những nốt mụn đáng ghét để lấy lại vẻ ngoài xinh xắn, tự tin cho khuôn mặt? Hãy cùng Đẹp365 khám phá các bước chăm sóc da mụn hiệu quả, giúp da mịn màng, căng bóng chỉ sau 1 tuần trong bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Đặc điểm của làn da mụn

Hiểu rõ những đặc điểm của làn da mụn giúp bạn dễ dàng xây dựng quy trình chăm sóc da mụn đúng cách và mau chóng đạt hiệu quả cao. Phần lớn nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của lớp dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da. Lớp tạp chất đọng lại trên bề mặt da gây bít tắc lỗ chân lông, bí da, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đặc biệt là những bạn có làn da dầu dễ bị mụn nhất và khá khó khăn để điều trị.

Ngoài ra, sự thay đổi của hormone trong cơ thể cũng có thể hình thành mụn. Chế độ sinh hoạt không khoa học cũng tác động tiêu cực đến sức khỏe của làn da.

Đối với làn da bị mụn thì việc làm sạch da mặt và xây dựng quy trình chăm sóc da mụn đúng cách rất quan trọng. Đừng quên bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt trị mụn để làm sạch sâu tận bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Nếu bạn không chăm sóc da mụn đúng cách, tình trạng mụn có thể trở nên trầm trọng hơn, kéo theo các vấn đề như thâm mụn, sẹo mụn, nám…

hiểu rõ đặc điểm để biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả — *(Nguồn: Internet)*

2. Các bước chăm sóc da mụn đúng cách

2.1 Tẩy trang cho da

Là một trong 2 bước Double cleansing, tẩy trang cho da là bước skincare không thể bỏ qua. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang rồi mới đến bước dùng sữa rửa mặt để làm sạch da. Double clean sẽ giúp da bạn được làm sạch tốt hơn, giúp da thông thoáng.

Double Cleansing là thuật ngữ skincare xuất phát từ Hàn Quốc và phát minh này rất đáng áp dụng cho những ai đang mắc phải các bệnh lý về da.

Các bước chăm sóc da mụn đúng cách — *(Nguồn: Internet)*

2.2. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp

Bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt có tác dụng loại sạch các lớp mỹ phẩm, dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da suốt cả ngày dài. Từ đó, làn da của bạn được khỏe mạnh, tránh các nốt mụn sưng viêm nặng hơn cũng như ngăn ngừa hình thành nốt mụn mới.

Tuy nhiên, không ít bạn gái cho rằng việc làm sạch da mụn phải thật “mạnh tay” để loại bỏ mọi thứ trên da, kể cả mụn. Điều này không phải là cách làm sạch da đúng đắn. Sự thật, da mụn là làn da đã bị tổn thương, rất nhạy cảm.

Vì thế chúng ta cần áp dụng các phương pháp chăm sóc da mụn nhẹ nhàng, hiệu quả. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh hoặc độ pH cao cho da mặt để không khiến mụn trở nên nặng hơn.

2.3. Tẩy tế bào chết cho da mụn

Vẫn có nhiều người nghi ngờ rằng “Liệu có nên tẩy tế bào chết cho da mụn hay không?” bởi da mụn vốn rất nhạy cảm. Tuy nhiên, đây là bước skincare cần thiết cho làn da của bạn.

Đối với những cô nàng gặp nhiều vấn đề với mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông (mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn đầu trắng…) thì việc tẩy tế bào chết đúng cách đóng vai trò là bước giúp loại bỏ lớp sừng và da chết trên bề mặt da, từ đó cải thiện tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Tần suất thực hiện tẩy tế bào chết cho da mụn sẽ tối đa 2 lần/tuần và nhớ chọn đúng loại sản phẩm phù hợp cho da mụn của bạn nhé!

Lưu ý, những trường hợp mụn viêm nghiêm trọng, những đốm mụn sưng, viêm tấy đỏ, có mủ bọc hoặc da nhiễm hóa chất, bạn không nên thực hiện bước chăm sóc da mụn này.

2.4. Dùng toner cân bằng độ pH trên da

Sau khi da được làm sạch với nước tẩy trang và sữa rửa mặt,bạn nên sử dụng toner cho da mụn giúp cân bằng lại độ pH của da. Đồng thời, cách chăm sóc da mụn này cũng có tác dụng làm sạch hoàn toàn các cặn bã nhờn còn sót lại, cấp ẩm tạm thời cho làn da mềm mịn.

Hiện nay, thị trường có rất nhiều dòng toner giúp cân bằng da, nhưng các bạn da mụn nên tìm mua loại toner không chứa cồn để không gây kích ứng. Bên cạnh đó, xịt khoáng cũng là một loại sản phẩm có khả năng cân bằng da tốt, làm dịu da, giảm viêm cho da mụn.

chăm sóc da mụn với toner cân bằng pH — *(Nguồn: Internet)*

2.5. Đắp mặt nạ dưỡng da mụn

Bạn biết đấy, sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng là một trong những bước skincare quen thuộc hằng ngày để giúp làn da được cân bằng ẩm. Bên cạnh những dòng mặt nạ giàu collagen hay thành phần dưỡng sáng, dưỡng ẩm còn có những loại mặt nạ được thiết kế riêng dành cho da mụn. Điển hình như mặt nạ có chứa thành phần tràm trà hay dầu bạc hà, chiết xuất rau sam, rau má, đất sét Kaolin, lưu huỳnh… Chúng sẽ giúp làm mát lỗ chân lông, cuốn trôi mọi bã nhờn và phát huy hiệu quả làm sạch sâu, kiềm dầu, ngăn ngừa sự hình thành và lây lan mụn cho da của bạn.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả — *(Nguồn: Internet)*

2.6. Dưỡng ẩm cho da mụn

Đối với việc chăm sóc da mụn thì việc dưỡng ẩm là bước rất cần thiết, bởi khá nhiều các loại thuốc chấm mụn hiện nay thường gây khô da, khiến da ửng đỏ, đau rát. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ làm dịu da, giúp da mềm mịn, căng bóng.

2.7. Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài

Nhiều loại thuốc trị mụn trứng cá và các thành phần tẩy tế bào chết có thể làm cho da của bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, trong các bước chăm sóc da mụn, bạn không thể quên đi bước thoa kem chống nắng để đảm bảo da mặt của bạn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Một số loại kem dưỡng ẩm đã chứa SPF, giúp bạn chống nắng trong khi dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, bạn nên sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mụn với công thức ít dầu, không chứa hương liệu.

Thoa kem chống nắng để chăm sóc da mụn — *(Nguồn: Internet)*

3. Nguyên tắc cần nhớ trong quy trình chăm sóc da mụn

3.1. Giữ cho da mụn luôn sạch

Để phòng, tránh và trị mụn hiệu quả thì điều quan trọng nhất là vệ sinh da mặt. Nếu những bụi bẩn từ môi trường, bã nhờn khi trang điểm không được làm sạch sẽ làm bít lỗ chân lông, gây mụn hoặc khiến da mụn ngày càng trầm trọng.

Cách chăm sóc da mụn hiệu quả — *(Nguồn: Internet)*

3.2. Cấp đủ nước cho da

Nếu ở trạng thái cân bằng, da của bạn sẽ tiết ra lượng dầu vừa đủ để đàn hồi và duy trì hoạt động. Nhưng nếu da thiếu ẩm (do không uống nước hay không được cân bằng ẩm), tuyến bã nhờn sẽ điều tiết mạnh, từ đó dẫn đến dầu thừa và nổi mụn. Vì vậy việc cấp đủ nước cho da là bước chăm sóc da mụn mà bạn phải luôn ghi nhớ.

3.3. Dùng thành phần đặc trị

Bạn nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ da liễu, chuyên gia để được tư vấn về sản phẩm chứa thành phần trị mụn phù hợp. Nhìn chung, sản phẩm có chứa Salicylic Acid hay Benzoyl Peroxide có thể đem lại khả năng làm khô cồi mụn, giảm viêm chỉ sau một đêm. Một số “cứu tinh” khác cho da mụn có thể kể đến như: Retinol, Tea Tree Oil (tinh dầu tràm trà), Benzoyl Peroxide, Niacinamide…

3.4. Cân bằng độ pH cho da

Làn da của chúng ta có lớp sừng bên ngoài được cấu tạo bởi nhiều lớp, trong đó có một lớp màng có tính axit tạo độ ẩm tự nhiên. Lớp màng axit này đóng vai trò giúp bảo vệ và ngăn chặn sự tác động của môi trường. Đối với da khỏe mạnh, làn da bạn có tính axit nhẹ và độ pH bình thường của da sẽ dao động trung bình khoảng 5,5.

Và tại sao phải cân bằng pH cho da? Vì nếu pH vượt mức quá cao, da dễ bị khô ráp, lão hóa sớm. Nếu pH ở mức thấp hơn, da của bạn sẽ điều tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn.

3.5. Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh

Như đã nói ở trên, mụn trứng cá thường do sự thay đổi trong cơ thể gây ra và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần gây mụn. Bí quyết ăn uống khoa học là tránh xa những thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, thực phẩm ăn liền… Thay vào đó, bạn nên tăng cường thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm chứa vitamin A: bí ngô, khoai lang, cà rốt, củ dền, rau chân vịt, gấc…
Thức ăn giàu kẽm: Hàu, thịt bò, thịt gà, hạt điều, cua, bí ngô…
Thực phẩm giàu omega-3: cá béo, trứng, hạt lanh, hạt chia, dầu cá, bơ…
Carbs tốt: Ngũ cốc, yến mạch, khoai lang, ngô, quina, gạo lứt…

3.6. Vệ sinh dụng cụ trang điểm, vỏ gối sạch sẽ

Các sản phẩm trang điểm thường chứa dầu. Vì vậy lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế trang điểm nếu bạn đang bị mụn hoặc bạn nên xem xét sử dụng mỹ phẩm trang điểm oil-free nhẹ nhàng với da.

Đồng thời, đừng quên vệ sinh cọ trang điểm cũng như những vật dụng thường xuyên tiếp xúc (gối, điện thoại, thiết bị điện tử,…) nhé!

4. Những điều cần lưu ý khi thực hiện các bước skincare chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất và nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn chỉ sau một tuần, bạn nên lưu ý một số chi tiết sau:

Chế độ sinh hoạt hợp lý: Việc ngủ quá muộn có khả năng tăng tiết bã nhờn khiến mụn nặng hơn, da sạm đi và xỉn màu.
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách: Làn da mụn nhạy cảm và dễ bị kích ứng, do đó, bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp. Nếu có thể hãy hạn chế tối đa việc trang điểm khi da bị mụn.

Hãy kiên trì thực hiện đều đặn những bước chăm sóc da mụn mà Đẹp365 chia sẻ phía trên để nhanh chóng đánh bay các nốt mụn xấu xí, mang lại làn da sáng mịn, tươi tắn bạn nhé! Đừng quên chia sẻ bí kíp làm đẹp hữu ích cho hội bestie của mình nhé!

>> Tài liệu tham khảo nước ngoài: