Sẹo mụn có thể “ám ảnh” nhiều hơn một bộ bikini bạn mua mà chẳng mặc vừa. Và thật không may, không có lựa chọn “trả lại cho người gửi” cho các vết sẹo mụn trên da của bạn. Vậy thì làm sao để trị sẹo mụn? Các bác sĩ da liễu hàng đầu sẽ tiết lộ cho bạn!

Ngừng chạm tay vào mặt

Đây chính là yếu tố “đóng góp” chủ yếu cho các vết sẹo mụn của bạn. “Khi một nốt mụn lành lại, chúng sẽ để lại vết đỏ hoặc nâu trên bề mặt da”, theo lời bà Jane Morris, Y tá tại Effortless Skin. “Nếu mụn thường bị chạm vào, đặc biệt là bị nặn bằng tay, thiệt hại có thể lâu hơn nhiều.”

Điều đó không có nghĩa là mụn nhọt không được chạm hay nặn sẽ không gây sẹo. Nhưng chắc chắn rằng bạn sẽ giảm bớt khả năng gặp phải sẹo mụn nếu không chạm vào đấy!

Làm sạch da

Một mẹo trị sẹo mụn quan trọng khác là đảm bảo bạn đang duy trì thói quen làm sạch da – sáng và tối.

“Thói quen rửa mặt hai lần một ngày là điều quan trọng trong quá trình kiểm soát mụn trứng cá và điều trị sẹo mụn”, theo tiến sĩ Yannis Alexandrides. Bác sĩ cho hay: “Lượng sản phẩm bạn sử dụng là chìa khóa cho các vấn đề về da. Bạn nên sử dụng một lượng sản phẩm nhỏ hơn hoặc bằng với kích thước của nắp chai nước là được. Nếu quá nhiều, lỗ chân lông tắc nghẽn là điều không thể tránh khỏi”.

Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng biện pháp double cleansing cho làn da của mình.

Sử dụng các sản phẩm tái tạo bề mặt da

Nếu bạn đã có mụn trứng cá và gặp phải các vấn đề về sẹo mụn, cách tốt nhất của bạn để “giải quyết” cả hai là sử dụng các sản phẩm có thành phần hỗ trợ tái tạo bề mặt da. “Axit Glycolic và axit Lactic (nhẹ nhàng hơn trên da), giúp giảm thiểu độ sâu và mức độ nghiêm trọng của sẹo, đồng thời giữ lỗ chân lông thông thoáng hơn”

Đối với các loại kem dưỡng da của bạn thì sao nhỉ? Câu trả lời chính là hãy tìm “một sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc glycolic”, Alexandrides nói.

Đừng “coi thường” retinol

Retinol hay còn gọi là vitamin A mang đến cho bạn khả năng tái tạo bề mặt da, kiểm soát mụn trứng cá và làm lành sẹo vô cùng tuyệt vời đấy!

“Vitamin A với liều lượng nhẹ sẽ ngăn chặn quá trình sản xuất bã nhờn trên da”, Shabir Daya, đồng sáng lập Victoria Health cho biết . Với ít bã nhờn trong lỗ chân lông, bạn sẽ hạn chế được mụn “làm loạn”. Hơn nữa, đối với sẹo mụn, retinol cũng hỗ trợ tế bào chết bong tróc nhanh hơn, giúp mờ sẹo.

Tuy nhiên, khi sử dụng retinol, bạn cần lưu ý tránh sử dụng các axit khác và nhớ dùng thêm kem chống nắng bạn nhé!

Hãy thử một điều trị “chuyên nghiệp”

Nếu trị sẹo mụn đang là mối quan tâm hàng đầu của bạn thì sao bạn nhỉ? Đẹp365 xin tiết lộ với bạn rằng: cả Morris và Alexandrides đều khuyên bạn nên thử điều trị tại phòng khám đấy.

“Cách hiệu quả nhất để loại bỏ da bị sẹo mụn là thông qua một phương pháp điều trị được thực hiện tại phòng khám, chẳng hạn như tái tạo bề mặt da bằng laser hoặc peel da”, ông Morris nói. Một lựa chọn khác cho những cô nàng đang đau đầu với sẹo mụn chính là microneedling. Bạn có thể lựa chọn nhiều cách khác nhau để loại bỏ các vết sẹo do mụn để lại.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong sức khỏe của làn da chúng ta. Và dĩ nhiên, không cần Đẹp365 phải tỉ tê nữa. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp đánh bay cả mụn trứng cá và sẹo mụn là chú ý đến những gì bạn đang ăn và uống.

Alexandrides nói: “Gluten có thể rất xấu cho làn da. […] Bạn có thể thay thế lượng gluten hàng ngày của mình bằng cách thử các lựa chọn các loại thực phẩm như khoai lang, mì ống đậu xanh,…”

Bạn cũng nên hạn chế tối đa các chất có cồn, đường và carbohydrate, ăn nhiều trái cây và rau quả theo mùa, và uống ba lít nước mỗi ngày. Điều này giúp detox giải độc cho da và giúp da khoẻ mạnh hơn đấy!

Sử dụng các sản phẩm trang điểm an toàn

Có thể bạn chưa biết, một số sản phẩm hàng ngày của bạn có thể làm nghiêm trọng thêm các vấn đề về mụn và sẹo của bạn! Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm không chứa parabens, silicon, chất tạo mùi,… và ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thực vật, hữu cơ.

Trị sẹo mụn bằng những tips của bác sĩ da liễu thật đơn giản phải không nào? Tự tin có ngay làn da mịn màng, sáng khoẻ khi áp dụng những mẹo trên bạn nhé!