Cách bôi kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn

Đã thử qua 7749 cách dưỡng nhưng da bạn vẫn “chứng nào tật đó”, vừa khô ráp vừa xỉn màu? Thật ra, ít ai biết được rằng cách bôi kem chống nắng đúng cách cũng chính là một trong những tips skincare hiệu quả đấy. Cùng Đẹp365 ngâm cứu tip này bạn nhé!

Cách bôi kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn
(Ảnh: Pinterest)

Điều gì sẽ xảy ra nếu không bôi kem chống nắng đúng cách

1. Bạn sẽ bị cháy nắng (Bỏng da)

Một khi các tia bức xạ UVA xâm nhập vào các lớp dưới của lớp biểu bì dưới da, các tế bào bắt đầu sản xuất melanin, sinh ra những đốm sạm đen và rám nắng khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Biểu hiện của làn da cháy nắng là da đỏ, đau và rát. Thông thường các dấu hiệu này ít khi xuất hiện ngay tức thì mà phải mất khoảng tầm 5 giờ đồng hồ mới có thể thấy bằng mắt thường.

Điều gì sẽ xảy ra nếu không bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Unsplash)

2. Tàn nhang sẽ xuất hiện nếu bạn không bôi kem chống nắng

Gò má là vùng có diện tích bề mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rộng hơn, từ đó nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sắc tố da cao hơn các vùng khác. Tia UV sẽ tác động vào gò má, kích thích các melanin sản sinh và tăng đột biến dẫn đến việc tàn nhang hình thành. Các đốm nâu ban đầu có màu sắc nhạt và kích thước nhỏ, sau đó ánh nắng mặt trời tiếp tục tác động vào và gây ra tình trạng lây lan và đốm nâu có chuyển biến đậm màu. 

không bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Unsplash)

3. Không bôi kem chống nắng đúng cách sẽ có nếp nhăn li ti

Tia UVA gần như chịu trách nhiệm hoàn toàn cho các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. UVA có bước sóng dài hơn, nên dễ dàng đi sâu vào lớp hạ bì và gây ảnh hưởng từ sâu bên trong da. Mặc dù không trực tiếp tàn phá cấu trúc collagen có trong da, nhưng tia UVA sẽ kích thích sản sinh enzym Metalloproteinases. Enzym này sẽ làm phá vỡ lượng collagen có trong da, và khiến da mất dần độ săn chắc và làm xuất hiện các nếp nhăn.

bôi kem chống nắng sai cách làm lão hóa da
(Ảnh: Pexels)

Cách bôi kem chống nắng đúng cách mỗi ngày

1. Quan tâm đến các chỉ số của kem chống nắng

SPF (Sun Protection Factor) thực chất là thước đo mức độ bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nói chung và tia UVB – tác nhân gây cháy nắng và ung thư da nói riêng trong một khoảng thời gian nhất định:

  • SPF 15 chống được 93% tia UVB
  • SPF 30 chống được 97% tia UVB
  • SPF 50 chống được 98% tia UVB
Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Pinterest)

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước và có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB. Đây chính là lời khuyên hữu ích đầu tiên khi chọn kem chống nắng. Tuy nhiên, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông, cần cân nhắc khi lựa chọn.

PA (Protect Grade of UVA) là chỉ số chống lại tia UVA – tác nhân phá hủy lớp collagen dưới da, khiến sự lão hóa diễn ra nhanh chóng và hình thành các nếp nhăn li ti. 

  • PA+ có khả năng chống lại tia UVA ở mức từ 40-50%
  • PA++ khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%
  • PA+++: Khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%
  • PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến trên 95%

Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn những loại kem có PA++ hoặc PA+++ để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

2. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
(Ảnh: Pinterest)

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời là vô cùng quan trọng. Mất khoảng 15 phút để làn da của bạn hấp thụ kem chống nắng và bảo vệ bạn. Vì vậy, cách bôi kem chống nắng đúng là bôi trước khi ra ngoài để không xảy ra trường hợp da bị cháy nắng.

3. Không quên các vùng da nhỏ khi bôi kem chống nắng

Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách ở các vùng da nhỏ
(Ảnh: Pinterest)

Nhiều chị em hiện nay thoa rất nhiều kem chống nắng cho da mặt và tay, chân. Tuy nhiên họ lại quên mất các vùng da nhỏ nhưng vô cùng quan trọng như mắt cá chân, cổ tay, sau gáy,… Những vùng da này thường tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên cũng thường dễ bị tổn thương da như da đen sạm, nám.

Ngoài ra, để bảo vệ đôi môi của bạn, hãy thoa son dưỡng môichỉ số chống nắng SPF ít nhất là 15.

4. Sử dụng một lượng phù hợp cũng là cách bôi kem chống nắng đúng cách

Sử dụng một lượng phù hợp cũng là cách bôi kem chống nắng đúng cách

Không phải cứ bôi nhiều kem chống nắng là da sẽ được bảo vệ tối ưu. Ngược lại, da có thể bị bí là lên mụn đấy. Vậy nên, bạn chỉ cần dùng một lượng vừa đủ và bôi đều vỗ nhẹ khắp mặt, body. Làm như thế sẽ không lo bị vệt trắng hay bít tắc lỗ chân lông nhé.

5. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ
(Ảnh: Pexels)

Để được bảo vệ da được tốt nhất sau khi da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy bôi kem chống nắng sau mỗi hai giờ, hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Những người bị cháy nắng thường không sử dụng đủ kem chống nắng, không bôi lại sau khi ra nắng hoặc sử dụng một sản phẩm đã hết hạn.

6. Luôn bôi kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng

Luôn bôi kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng
(Ảnh: Pinterest)

Làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV có hại của mặt trời mỗi khi bạn ra ngoài, ngay cả trong những ngày nhiều mây và vào mùa đông. Vì vậy, cho dù bạn đang đi nghỉ hoặc đi bộ nhanh trong khu phố của bạn cũng hãy nhớ sử dụng kem chống nắng và đặc biệt nên nhớ hãy luôn bôi kem chống nắng đúng cách bạn nhé!

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nắng để tăng cường bảo vệ da

1. Ở trong bóng râm khi có thể

Cách bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: thechrisellefactor)

Mặc dù đã thoa kem chống nắng đúng cách, bạn vẫn có thể tiếp xúc với các tia nắng mạnh từ môi trường. Vì vậy, bạn cần ở trong bóng râm để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 

Khoảng thời gian từ 11h – 2h chiều là lúc ánh nắng mạnh nhất, bạn nên ở trong bóng râm hoặc tránh ra ngoài trong khoảng thời gian này để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

2. Mặc trang phục chống nắng

mặc trang phục chống nắng kết hợp sử dụng kem chống nắng
(Ảnh: Pinterest)

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng những trang phục như áo tay dài, quần dài kết hợp với mũ nón hoặc các trang phục có thiết kế chống nắng được bán ở các cửa hàng chuyên dụng để chống nắng hiệu quả nhất. Hơn hết, tia UVA cũng có thể gây ra bệnh đục tinh thể, vì vậy bạn hãy sử dụng kính râm có khả năng chống tia UVA và UVB.

3. Không để trẻ em ra ngoài nắng đậm

Cách bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Pexels)

Làn da của trẻ em rất mong manh, vì vậy vào khung giờ nắng chiếu mạnh nhất tuyệt đối hạn chế đưa trẻ ra khỏi nhà. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dụng dành cho trẻ nhỏ để bảo vệ làn da của trẻ em.

  • Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: Không nên sử dụng kem chống nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Làn da của trẻ sơ sinh sẽ hấp thụ nhiều hóa chất hơn.
  • Đối với trẻ em trên 6 tháng tuổi: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 25 và thoa lại sau 1 – 2 tiếng.

Nếu bắt buộc phải ra ngoài nắng, đừng quên che chắn cẩn thận cho trẻ với áo khoác, mũ, hoặc kính râm để hạn chế tiếp xúc làn da với ánh nắng nhất có thể.

Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn

Nếu bạn không bôi kem chống nắng lại thì da bạn sẽ không được bảo vệ toàn diện nữa. Vì các chỉ số trên kem chống nắng cho thấy da bạn chỉ được bảo vệ trong một thời gian nhất định. Thêm vào đó, nếu khống bôi lại kem chống nắng da bạn rất có thể bị mụn do bị bít tắt lỗ chân lông. Vậy cách bôi lại kem chống nắng như thế nào? Bạn có thể sử dụng các cách bôi kem chống nắng sau:

Cách 1: Tẩy trang lớp kem chống nắng đã bôi và apply lại

Tuy cách này có hơi mất thời gian nhưng đây chính là cách bôi kem chống nắng đúng nhất. Trước khi bôi lại kem chống nắng nhớ sử dụng thêm toner để cấp ẩm cho da và tạo một lớp ngăn cách da với kem chống nắng.

Mẹo cho các cô nàng là luôn thủ sẵn một túi đồ gồm nước tẩy trang, bông tẩy trang, toner, kem chống nắng mini size để luôn có thể bôi kem chống nắng lại bất cứ khi nào cần.

Cách 2: Sử dụng chống nắng dạng xịt để apply lại kem chống nắng nhanh chóng

Đối với những cô nàng bận rộn hay cô nàng make up thường xuyên không tiện để tẩy đi lớp make up thì xịt chống nắng chính là cứu tinh của các bạn. Lưu ý là chọn xịt chống nắng có chỉ số bảo vệ cao để da mặt cũng như da body được bảo vệ hoàn hảo. Đây chính là cách bôi kem chống nắng đúng và nhanh chóng nhất.

Cách bôi lại kem chống nắng không bị mụn

Nếu đã thấy tầm quan trọng của kem chống nắng thì bạn cần cân nhắc hơn mỗi khi sử dụng để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất. Nếu bôi kem chống nắng không đúng cách thì lớp kem chống nắng cũng trở nên vô dụng mà thôi. Vì thế, để yêu thương làn da của mình thì hãy lưu ý để bôi kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất bạn nhé!

Bôi kem chống nắng sau bước nào là đúng?

Các bôi kem chống nắng đúng cách là sau bước kem dưỡng ẩm nhé!

Có cần bôi kem chống nắng vào ban đêm không?

Việc bôi kem chống nắng là để bảo vệ làn da trước các tia UVA và UVB gây hại. Ban đem sự hoạt động của các tia này đã yếu và bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào ban đêm.

Nên bôi kem chống nắng lúc mấy giờ là hiệu quả?

Tuy theo hướng dẫn sử dụng của loại kem chống nắng bạn đang sử dụng nhưng nhìn chung là nên bội kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi ra ngoài là hợp lý nhất.

Cách bôi kem chống nắng đúng cách để không bị vệt trắng?

Bạn nên chấm từng điểm nhỏ và vừa vỗ vừa tán đều. Lưu ý thoa tới đâu bôi tới đó để tranh kem chống nắng bị vón cục.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp

    Điều Trị Da không chạm đang trở nên phổ biến – Phương pháp này có thực sự hiệu quả?

    25/06/2021 1 k
    %%sitename%% %%title%% . Khám phá ngay liệu pháp làm đẹp này nhé!
    Làm đẹp Da

    Học lỏm bí kíp Cạo Lông Mặt để sở hữu làn da trắng mịn từ các TikToker nổi tiếng

    25/06/2021 1.01 k
    Các TikTokers đang xôn xao về phương pháp làm đẹp Cạo Lông Mặt. Cạo Lông Mặt có tác hại gì không? Cùng Đẹp365 khám phá xu hướng này nhé
    Làm đẹp Life.Style

    12 Tips Tự Chụp Ảnh Tại Nhà mùa COVID để có những tấm hình sống ảo “triệu like” trên MXH

    25/06/2021 1.01 k
    Dịch Covid khiến bạn không được đi chụp ảnh sống ảo đăng MXH. Hãy để Đẹp365 mách bạn những 12 tips hay ho Tự Chụp Ảnh Tại Nhà, bạn nhé!
    Làm đẹp

    Poly Gel là gì? Liệu đây có phải lựa chọn làm móng hoàn hảo để giữ móng luôn bền?

    25/06/2021 1.02 k
    %%sitename%% %%title%% . Cùng Đẹp 365 khám phá ngay nhé!
    Da Dưỡng ẩm Chống lão hóa

    Dimethicone là gì? Công dụng và lưu ý khi sử dụng hoạt chất này

    24/06/2021 1.03 k
    Dimethicone thường được sử dụng trong các loại mỹ phẩm. Tìm hiểu ngay dimethicone là gì, công dụng và lưu ý khi sử dụng hoạt chất này ra sao.
    Làm đẹp Kiểu tóc đẹp Tóc

    Hướng dẫn chi tiết Cách Sấy Tóc chuẩn salon tại nhà cho team mê gội đầu ngoài tiệm

    24/06/2021 1.03 k
    Cùng Đẹp365 khám phá những Cách Sấy Tóc chuẩn salon ngay tại nhà nhé! Việc này thực sự rất đơn giản nếu bạn sử dụng đúng dụng cụ làm tóc.

    Làm đẹp thêm

    Kem dưỡng da có chống nắng SPF là gì? Liệu bạn có nên sử dụng? Xem ngay top kem trắng da, dưỡng ẩm ban ngày có chống nắng tốt nhất hiện nay giúp bảo vệ làn da hiệu quả.
    %%sitename%% %%title%% . Yên tâm đón chào mùa hè với làn da rạng rỡ cùng các tuyệt chiêu sau.
    Vaseline Healthy White Sun + Pollution Protection SPF 24 PA++ được nhiều sự yêu thích nhờ khả năng dưỡng trắng da, chống nắng hiệu quả!
    Sáp chống nắng là một item không thể thiếu cho mùa hè của bạn. Hãy cùng Đẹp365 đến với TOP 4 loại sáp chống nắng tốt nhất hiện nay nhé!
    Kem chống nắng là thứ không thể thiếu trong các bước skincare. Top 10 kem chống nắng vật lý tốt nhất và an toàn mà bạn có thể bỏ túi ngay!
    Đâu là lỗi sai khiến việc bảo vệ da khỏi tia UV không còn hiệu quả? Cùng tham khảo cách dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da tối ưu.
    Tạm bỏ qua váy vóc son phấn, nước hoa, giày dép, cùng Đẹp365 chọn ngay các món quà tặng valentine này để làm nàng ngất ngây nhé!
    Có rất nhiều cách chống nắng cho da, ngoài kem chống nắng bạn có thể sử dụng mặt nạ chống nắng tự nhiên cho da nữa đấy! Cùng xem ngay!
    Những lưu ý gì khi sử dụng kem chống nắng? Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách khi đi chơi như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay!
    Giữa kem chống nắng có màu và kem chống nắng không màu, đâu là sản phẩm chống ung thư da tốt hơn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay bạn nhé!
    Thay vì dùng kem nền để nâng tông da, tại sao không chọn ngay 7 kem chống nắng thay kem nền để vừa bảo vệ vừa trang điểm?
    Matte Sunscreen đang dần chiếm lĩnh thị trường làm đẹp hiện nay. Thế nhưng, đây là loại kem chống nắng như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!