Cách bôi kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn

Đã thử qua 7749 cách dưỡng nhưng da bạn vẫn “chứng nào tật đó”, vừa khô ráp vừa xỉn màu? Thật ra, ít ai biết được rằng cách bôi kem chống nắng đúng cách cũng chính là một trong những tips skincare hiệu quả đấy. Cùng Đẹp365 ngâm cứu tips này bạn nhé!

Cách bôi kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn
(Ảnh: Pinterest)

Điều gì sẽ xảy ra nếu không bôi kem chống nắng đúng cách

1. Bạn sẽ bị cháy nắng (Bỏng da)

Một khi các tia bức xạ UVA xâm nhập vào các lớp dưới của lớp biểu bì dưới da, các tế bào bắt đầu sản xuất melanin, sinh ra những đốm sạm đen và rám nắng khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Biểu hiện của làn da cháy nắng là da đỏ, đau và rát. Thông thường các dấu hiệu này ít khi xuất hiện ngay tức thì mà phải mất khoảng tầm 5 giờ đồng hồ mới có thể thấy bằng mắt thường. Cách bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng này.

Điều gì sẽ xảy ra nếu không bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Unsplash)

2. Tàn nhang sẽ xuất hiện nếu bạn không bôi kem chống nắng đúng cách

Gò má là vùng có diện tích bề mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rộng hơn, từ đó nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sắc tố da cao hơn các vùng khác. Tia UV sẽ tác động vào gò má, kích thích các melanin sản sinh và tăng đột biến dẫn đến việc tàn nhang hình thành. Các đốm nâu ban đầu có màu sắc nhạt và kích thước nhỏ, sau đó ánh nắng mặt trời tiếp tục tác động vào và gây ra tình trạng lây lan và đốm nâu có chuyển biến đậm màu. 

không bôi kem chống nắng đúng cách khiến làn da dễ bị tàn nhang và xỉn màu
(Ảnh: Unsplash)

3. Không bôi kem chống nắng đúng cách sẽ có nếp nhăn li ti

Tia UVA gần như chịu trách nhiệm hoàn toàn cho các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. UVA có bước sóng dài hơn, nên dễ dàng đi sâu vào lớp hạ bì và gây ảnh hưởng từ sâu bên trong da. Mặc dù không trực tiếp tàn phá cấu trúc collagen có trong da, nhưng tia UVA sẽ kích thích sản sinh enzym Metalloproteinases. Enzym này sẽ làm phá vỡ lượng collagen có trong da, và khiến da mất dần độ săn chắc và làm xuất hiện các nếp nhăn.

Cách bôi kem chống nắng sai cách gây lão hóa da
(Ảnh: Pexels)

Cách bôi kem chống nắng đúng cách mỗi ngày

1. Quan tâm đến các chỉ số của kem chống nắng

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) thực chất là thước đo mức độ bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nói chung và tia UVB – tác nhân gây cháy nắng và ung thư da nói riêng trong một khoảng thời gian nhất định:

  • SPF 15 chống được 93% tia UVB
  • SPF 30 chống được 97% tia UVB
  • SPF 50 chống được 98% tia UVB
Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Pinterest)

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước và có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB. Đây chính là lời khuyên hữu ích đầu tiên khi chọn kem chống nắng. Tuy nhiên, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông, cần cân nhắc khi lựa chọn.

PA (Protect Grade of UVA) là chỉ số chống lại tia UVA – tác nhân phá hủy lớp collagen dưới da, khiến sự lão hóa diễn ra nhanh chóng và hình thành các nếp nhăn li ti. 

  • PA+ có khả năng chống lại tia UVA ở mức từ 40-50%
  • PA++ khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%
  • PA+++: Khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%
  • PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến trên 95%

Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn những loại kem có PA++ hoặc PA+++ để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

2. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài là cách bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Pinterest)

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời là vô cùng quan trọng. Mất khoảng 15 phút để làn da của bạn hấp thụ kem chống nắng và bảo vệ bạn. Vì vậy, cách bôi kem chống nắng đúng cách là bôi trước khi ra ngoài để không xảy ra trường hợp da bị cháy nắng.

3. Không quên các vùng da nhỏ khi bôi kem chống nắng

Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách ở các vùng da nhỏ
(Ảnh: Pinterest)

Nhiều chị em hiện nay thoa rất nhiều kem chống nắng cho da mặt và tay, chân. Tuy nhiên họ lại quên mất các vùng da nhỏ nhưng vô cùng quan trọng như mắt cá chân, cổ tay, sau gáy,… Những vùng da này thường tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên cũng thường dễ bị tổn thương da như da đen sạm, nám.

Ngoài ra, để bảo vệ đôi môi của bạn, hãy thoa son dưỡng môichỉ số chống nắng SPF ít nhất là 15.

4. Sử dụng một lượng phù hợp cũng là cách bôi kem chống nắng đúng cách

Sử dụng một lượng phù hợp cũng là cách bôi kem chống nắng đúng cách
Dùng một lượng kem chống nắng vừa đủ là cách bôi kem chống nắng đúng cách (Nguồn: Internet)

Không phải cứ bôi nhiều kem chống nắng là da sẽ được bảo vệ tối ưu. Ngược lại, da có thể bị bí là lên mụn đấy. Vậy nên, cách bôi kem chống nắng đúng cách là bạn chỉ cần dùng một lượng vừa đủ và bôi đều vỗ nhẹ khắp mặt, body. Làm như thế sẽ không lo bị vệt trắng hay bít tắc lỗ chân lông nhé.

5. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ
(Ảnh: Pexels)

Để được bảo vệ da được tốt nhất sau khi da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy bôi kem chống nắng sau mỗi hai giờ, hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Những người bị cháy nắng thường không sử dụng đủ kem chống nắng, không bôi lại sau khi ra nắng hoặc sử dụng một sản phẩm đã hết hạn.

6. Luôn bôi kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng

Luôn bôi kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng
(Ảnh: Pinterest)

Làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV có hại của mặt trời mỗi khi bạn ra ngoài, ngay cả trong những ngày nhiều mây và vào mùa đông. Vì vậy, cho dù bạn đang đi nghỉ hoặc đi bộ nhanh trong khu phố của bạn cũng hãy nhớ sử dụng kem chống nắng và đặc biệt nên nhớ hãy luôn bôi kem chống nắng đúng cách bạn nhé!

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nắng để tăng cường bảo vệ da

1. Ở trong bóng râm khi có thể

Cách bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: thechrisellefactor)

Mặc dù đã thoa kem chống nắng đúng cách, bạn vẫn có thể tiếp xúc với các tia nắng mạnh từ môi trường. Vì vậy, bạn cần ở trong bóng râm để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 

Khoảng thời gian từ 11h – 2h chiều là lúc ánh nắng mạnh nhất, bạn nên ở trong bóng râm hoặc tránh ra ngoài trong khoảng thời gian này để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

2. Mặc trang phục chống nắng

mặc trang phục chống nắng kết hợp sử dụng kem chống nắng
(Ảnh: Pinterest)

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng những trang phục như áo tay dài, quần dài kết hợp với mũ nón hoặc các trang phục có thiết kế chống nắng được bán ở các cửa hàng chuyên dụng để chống nắng hiệu quả nhất. Hơn hết, tia UVA cũng có thể gây ra bệnh đục tinh thể, vì vậy bạn hãy sử dụng kính râm có khả năng chống tia UVA và UVB.

3. Không để trẻ em ra ngoài nắng đậm

Cách bôi kem chống nắng đúng cách
(Ảnh: Pexels)

Làn da của trẻ em rất mong manh, vì vậy vào khung giờ nắng chiếu mạnh nhất tuyệt đối hạn chế đưa trẻ ra khỏi nhà. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dụng dành cho trẻ nhỏ để bảo vệ làn da của trẻ em.

  • Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: Không nên sử dụng kem chống nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Làn da của trẻ sơ sinh sẽ hấp thụ nhiều hóa chất hơn.
  • Đối với trẻ em trên 6 tháng tuổi: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 25 và thoa lại sau 1 – 2 tiếng.

Nếu bắt buộc phải ra ngoài nắng, đừng quên che chắn cẩn thận cho trẻ với áo khoác, mũ, hoặc kính râm để hạn chế tiếp xúc làn da với ánh nắng nhất có thể.

Cách bôi kem chống nắng cho da mụn đúng cách

cách bôi kem chống nắng đúng cách cho da mụn
Chọn một sản phẩm kem chống nắng phù hợp là tiêu chí đầu tiên của cách bôi kem chống nắng cho da mụn (Nguồn: Internet)

Da mụn là làn da yếu nhạy cảm dễ bị viêm, bít tắc lỗ chân lông do đó bạn cần phải chăm chút cho các bước skincare của mình và đặc biệt cần phải bôi kem chống nắng đúng cách để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến làn da . Khi tiếp xúc với các tia từ mặt trời thì mụn sẽ càng dễ bùng phát nhiều hơn và có thể gây kích ứng làn da của bạn. Lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng phù hợp chính là tiêu chí đầu tiên của cách bôi kem chống nắng cho da mụn.

Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da mụn

  • Tránh xa các loại kem chống nắng có chất dẫn xuất, cồn, mùi hương, oxybenzone và PABA dễ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
  • Kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ.
  • Có chứa thành phần khoáng chất có lợi như Zinc Oxide và Titanium Oxide có khả năng bảo vệ da tốt.
  • Nên chọn loại kem chống nắng dưới dạng gel hoặc dạng nước có thành phần Oil-Free (Không chứa dầu) và chứa nhiều nước tránh cho da nhờn rít.
  • Chọn chỉ số SPF phù hợp vì SPF quá cao có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc làm cho da đổ nhiều dầu khiến tình trạng mụn tệ hơn.
  • Nếu tình trạng da quá tệ bạn cần tham khảo bác sĩ da liễu để chọn sản phẩm chống nắng phù hợp nhất.
  • Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn

Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách không lo bị mụn

Nếu bạn không bôi kem chống nắng lại thì da bạn sẽ không được bảo vệ toàn diện nữa. Vì các chỉ số trên kem chống nắng cho thấy da bạn chỉ được bảo vệ trong một thời gian nhất định. Thêm vào đó, nếu khống bôi lại kem chống nắng da bạn rất có thể bị mụn do bị bít tắt lỗ chân lông. Vậy cách bôi lại kem chống nắng như thế nào? Bạn có thể sử dụng các cách bôi kem chống nắng cho da mụn sau:

Cách 1: Tẩy trang lớp kem chống nắng đã bôi và apply lại

Tuy cách này có hơi mất thời gian nhưng đây chính là cách bôi kem chống nắng đúng nhất. Trước khi bôi lại kem chống nắng nhớ sử dụng thêm toner để cấp ẩm cho da và tạo một lớp ngăn cách da với kem chống nắng.

Mẹo cho các cô nàng là luôn thủ sẵn một túi đồ gồm nước tẩy trang, bông tẩy trang, toner, kem chống nắng mini size để luôn có thể bôi kem chống nắng lại bất cứ khi nào cần.

Cách 2: Sử dụng chống nắng dạng xịt để apply lại kem chống nắng nhanh chóng

Đối với những cô nàng bận rộn hay cô nàng make up thường xuyên không tiện để tẩy đi lớp make up thì xịt chống nắng chính là cứu tinh của các bạn. Lưu ý là chọn xịt chống nắng có chỉ số bảo vệ cao để da mặt cũng như da body được bảo vệ hoàn hảo. Đây chính là cách bôi kem chống nắng đúng và nhanh chóng nhất.

Cách bôi lại kem chống nắng không bị mụn

Nếu đã thấy tầm quan trọng của kem chống nắng thì bạn cần cân nhắc hơn mỗi khi sử dụng để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất. Nếu bôi kem chống nắng không đúng cách thì lớp kem chống nắng cũng trở nên vô dụng mà thôi. Vì thế, để yêu thương làn da của mình thì hãy lưu ý để bôi kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất bạn nhé!

Bôi kem chống nắng sau bước nào là đúng?

Các bôi kem chống nắng đúng cách là sau bước kem dưỡng ẩm nhé!

Có cần bôi kem chống nắng vào ban đêm không?

Việc bôi kem chống nắng là để bảo vệ làn da trước các tia UVA và UVB gây hại. Ban đem sự hoạt động của các tia này đã yếu và bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào ban đêm.

Nên bôi kem chống nắng lúc mấy giờ là hiệu quả?

Tuy theo hướng dẫn sử dụng của loại kem chống nắng bạn đang sử dụng nhưng nhìn chung là nên bội kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi ra ngoài là hợp lý nhất.

Cách bôi kem chống nắng đúng cách để không bị vệt trắng?

Bạn nên chấm từng điểm nhỏ và vừa vỗ vừa tán đều. Lưu ý thoa tới đâu bôi tới đó để tranh kem chống nắng bị vón cục.

Nên bôi kem chống nắng trước hay sau serum ?

Cách bôi kem chống nắng trước khi dưỡng ẩm sẽ làm giảm đi khả năng chống nắng. Vì vậy, thứ tự đúng là thoa serum, kem dưỡng rồi mới đến kem chống nắng

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Cơ thể Dáng đẹp

    Thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản nhưng hiệu quả cực cao

    24/09/2021 1.03 k
    Cùng Đẹp 365 tham khảo thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản để không phải đau đầu điều chỉnh hàm lượng thức ăn mỗi ngày nhé!
    Da Làm đẹp Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Dẹp ngay định kiến Retinol có thể gây kích ứng da với các sản phẩm sau đây!

    24/09/2021 1.04 k
    Khám phá ngay các dòng sản phẩm Retinol cùng Đẹp 365!
    Da Dưỡng trắng Làm đẹp Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Review 2 loại kem Pond’s ban ngày bán chạy nhất mà bạn nên biết

    24/09/2021 1.04 k
    Review chi tiết kem pond's ban ngày chống lão hóa và kem dưỡng trắng ban ngày. Kem pond's ban ngày có tác dụng gì? Có chống nắng không?
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể Làm đẹp

    Review 10 sữa tắm Dove trắng da thơm lâu dưỡng ẩm hiệu quả nhất

    23/09/2021 1.06 k
    Sữa tắm dove 1/4 kem dưỡng da mặt giúp làm trắng dưỡng ẩm chuyên sâu. Sữa tắm dove bơ, hoa sen, dưa leo, lựu đỏ, tẩy tế bào chết
    Chống nắng Da Làm đẹp Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Top 7 kem chống nắng sunblock hiệu quả tốt nhất trên thế giới

    22/09/2021 1.09 k
    Kem chống nắng sunblock cream có tốt không? Kem chống nắng sunblock Hàn Quốc, Mỹ, Thái Lan tốt nhất hiện nay
    Chống nắng Da Làm đẹp Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Review 10 kem chống nắng cho da treatment, da điều trị nổi tiếng nhất hiện nay

    20/09/2021 1.09 k
    Kem chống nắng mạnh cho da treatment, kem chống nắng sempre, kem chống nắng prevention, kem chống nắng clinic,...

    Làm đẹp thêm

    %%sitename%% Johnson & Johnson từng gây xôn xao bởi tin tức phấn rôm dành cho trẻ em chứa Talc, được cho là gây ung thư. Mới đây nhất, công ty lại tiếp tục thông báo thu hồi các sản phẩm kem chống nắng dạng xịt.
    Review 11 loại Kem Chống Nắng Cho Da Mụn nhạy cảm tốt nhất 2021: kem chống nắng La Roche-Posay cho da dầu mụn, kem chống nắng Innisfree,..
    Cách phân biệt sự khác nhau kem chống nắng vật lý và hóa học. Nên chọn loại nào cho da dầu mụn, da nhạy cảm, da khô? Kem chống nắng vật lý lai hóa học là gì?
    Kem dưỡng da có chống nắng SPF là gì? Liệu bạn có nên sử dụng? Xem ngay top kem trắng da, dưỡng ẩm ban ngày có chống nắng tốt nhất hiện nay giúp bảo vệ làn da hiệu quả.
    Review kem chống nắng kiềm dầu tốt nhất cho da dầu mụn và nhạy cảm từ La Roche Posay, Innisfree, Missha từ Nhật, Hàn Quốc nâng tone, không cồn an toàn với giá bình dân. Xem ngay!
    %%sitename%% %%title%% . Yên tâm đón chào mùa hè với làn da rạng rỡ cùng các tuyệt chiêu sau.
    Vaseline Healthy White Sun + Pollution Protection SPF 24 PA++ được nhiều sự yêu thích nhờ khả năng dưỡng trắng da, chống nắng hiệu quả!
    Sáp chống nắng là một item không thể thiếu cho mùa hè của bạn. Hãy cùng Đẹp365 đến với TOP 4 loại sáp chống nắng tốt nhất hiện nay nhé!
    Review Kem chống nắng Hàn Quốc nào tốt nhất hiện nay từ Innisfree, Dabo, Apieu, Missha. Suncream, sunblock do da khô dầu và Giá tham khảo. Xem ngay!
    Review Kem Chống Nắng Dạng Xịt cho mặt và body tốt nhất 2021: Xịt chống nắng trắng da Maycreate, xịt chống nắng Aqua Tone p,...
    Kem chống nắng là thứ không thể thiếu trong các bước skincare. Top 10 kem chống nắng vật lý tốt nhất và an toàn mà bạn có thể bỏ túi ngay!
    Đâu là lỗi sai khiến việc bảo vệ da khỏi tia UV không còn hiệu quả? Cùng tham khảo cách dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da tối ưu.