Chăm sóc làn da “đỏng đảnh” mùa hè thật hiệu quả

Cứ đến mùa hè là làn da sẽ chịu đựng không ít những tác động xấu do nhiệt độ và tia cực tím gây ra. Các bác sĩ da liễu khẳng định rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu sẽ gây ra điều tệ nhất chính là ung thư da. Đừng lo lắng vì Đẹp365 sẽ “mách nước” cho bạn 3 cách đơn giản chăm sóc da mùa hè để bảo vệ làn da “mong manh như sương long lanh” nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng

(Nguồn: Elle)

Tiến sĩ Karen Gibbon, chuyên gia tư vấn da liễu đã đưa ra những lời khuyên về việc bảo vệ da mùa hè cho các bạn gái:

Tôi có thực sự cần phải dùng kem chống nắng?

“Dĩ nhiên là có rồi! Sử dụng kem chống nắng thường xuyên làm giảm nguy cơ phát triển bất kỳ loại ung thư da nào. Tuy nhiên, theo Hiệp hội da liễu Anh, 8 trong số 10 người đang sử dụng kem chống nắng chưa đúng cách.”

Làm thế nào để sử dụng kem chống nắng đúng cách?

  • Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi đi ra nắng.
  • Ít nhất mỗi 2 giờ, cần thoa kem chống nắng trở lại vì các “bộ lọc” tia cực tím có thể bị phá vỡ theo thời gian.
  • Hạn chế ra nắng trong khoảng 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Những tính năng nào của kem chống nắng là quan trọng?

“Nếu đi du lịch đến một đất nước đầy nắng nóng, việc đầu tiên là hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao (ít nhất SPF30) để bảo vệ làn da khỏi các tia nắng độc hại”.

Có thể bạn chưa biết: Cả đời bạn đã dùng kem chống nắng hoàn toàn sai 

2. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

(Nguồn: Popsugar)

Bên cạnh một chế độ chăm sóc da  nghiêm ngặt như dưỡng ẩm và luôn sử dụng kem chống nắng, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng:

  • Uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày (nhiều hơn trong mùa hè) để loại bỏ độc tố, giữ cho làn da luôn trẻ trung và tươi mới.
  • Tuyệt đối tránh xa nước ngọt, đồ uống có ga, nước trái cây đóng hộp và đồ ăn vặt – những loại thức ăn tạo ra sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng và tích tụ độc tố trong cơ thể.
  • “Kết thân” với các thực phẩm tự nhiên lành mạnh như nước dừa, quả bơ, lựu, trà xanh, nho…

3. Chăm sóc da tại nhà

(Nguồn: Byrdie)

Vào mùa hè nàng hãy lưu ý chăm chút làn da tại nhà bằng những công thức cực kì đơn giản sau:

  • Sử dụng hỗn hợp chuối, nước cốt dừa và mật ong để đắp mặt giúp dưỡng ẩm dangăn ngừa nếp nhăn và quầng thâm rất hiệu quả.
  • Trộn một muỗng canh mật ong và nước cốt chanh và thoa đều lên mặt. Rửa sạch sau 10 phút, bạn sẽ thấy làn da tươi sáng hẳn.
  • Trộn gel lô hội với mật ong và thoa đều lên mặt trong vài phút rồi rửa sạch mang lại cho làn da bạn một cái nhìn tươi mới.

Chúc hội chị em luôn xinh tươi và rạng rỡ trong mùa hè nhé !

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Làm đẹp

    Sai lầm khi skincare nghiêm trọng mà nàng hay mắc phải trong ngày hè

    27/03/2022 1.46 k
    Đâu là các sai lầm khi skincare mùa hè nghiêm trọng mà bạn thường mắc phải? Cùng Đẹp 365 điểm qua các lỗi đó trong bài viết dưới đây nhé!
    Chống lão hóa Da Dưỡng trắng Làm đẹp Review Mỹ Phẩm

    Trị đốm nâu trên da, ngừa nám hiệu quả với lời khuyên từ bác sĩ da liễu

    25/03/2022 1.49 k
    Đâu là nguyên nhân hình thành các đốm nâu trên da, vết thâm nám và khiến da sạm màu? Cùng Đẹp365 khám phá ngay các bí kíp từ chuyên gia nhé!
    Chống lão hóa Da Làm đẹp

    Bí kíp giữ da thanh xuân: 4 Tip chống lão hóa da các cô gái phải nằm lòng

    23/02/2022 1.64 k
    Làm thế nào để giữ làn da thanh xuân bền bỉ với thời gian? Cùng Đẹp 365 điểm qua các bí kíp chống lão hóa da hiệu quả này nhé!
    Da Làm đẹp

    Axit Tranexamic là gì? Lợi ích, công dụng với làn da mà nàng nên lưu ý

    07/02/2022 1.49 k
    Axit Tranexamic là gì? Liệu rằng chúng có hiệu quả như thế nào với làn da của bạn? Cùng Đẹp365 khám phá ngay trong bài viết này!
    Da Làm đẹp Làm sạch da

    Tết đến nơi rồi mà da cứ bóng nhờn? Thử ngay 7 mẹo kiềm dầu cho da này

    25/01/2022 1.52 k
    Phải làm sao khi Tết đến nơi rồi mà da vẫn cứ bóng dầu, nhờn rít? Cùng Đẹp365 khám phá 7 Bí kíp giúp kiềm dầu cho da siêu đơn giản dưới đây.
    Da Làm đẹp Trị mụn

    Trị mụn ẩn hiệu quả – 6 Lời khuyên hữu ích từ Bác sĩ da liễu

    30/12/2021 2.01 k
    Làm thế nào để đối phó với các vết mụn ẩn đáng ghét? Áp dụng ngay phương pháp trị mụn ẩn đơn giản và hữu ích từ bác sĩ da liễu.

    Làm đẹp thêm

    Xóa nhăn vùng mắt là nhu cầu tất yếu của mọi cô gái để trở nên xinh đẹp hơn. Vậy đâu là phương pháp xoá nhăn vùng mắt hiệu quả? Xem ngay!
    Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở mắt và đuôi mắt? Cách xóa nếp năng vùng mắt tự nhiên tại nhà cực đơn giản & kem xóa nếp nhăn tốt. Xem ngay!
    Kem chống nhăn vùng mắt là giúp bạn có đôi mắt luôn sáng và tươi trẻ. Xem ngay TOP 10+ kem chống nhăn mắt tốt nhất 2021 và các thành phần nên có nhé!
    Chăm sóc da vùng mắt ư? Cùng Đẹp365 “học lỏm” bí kíp chọn sản phẩm chăm sóc da vùng mắt của các beauty editor xem có rút ra được chân lý nào không nhé!
    Những dấu hiệu lão hóa da thường gặp nhất là một đôi mắt thâm như gấu trúc, có nếp nhăn,... 3 Cách sau sẽ dưỡng da vùng mắt cực hiệu quả!
    Serum chống lão hóa có thực sự tốt không? Nên dùng loại serum nào? Và đây là 4 loại serum chống lão hoá tốt nhất hiện nay dành cho bạn nhé!
    Ai mà chẳng muốn mình trẻ trung, xinh đẹp hơn mỗi ngày có phải không nào? Những phương pháp làm đẹp chuyên sâu và hiện đại sẽ giúp được bạn đấy.
    Retinol là một thành phần chống lão hóa được đánh giá cao bởi khả năng phục hồi và trẻ hóa làn da “thần sầu”. Vậy có thể dùng cho vùng da xung quanh mắt.
    8 Sản phẩm giảm vết nhăn, thâm sạm được bác sỹ da liễu công nhận là những sản phẩm nào? Những sản phẩm này có điểm gì đặc biệt so với các sản phẩm khác?
    Kem đánh răng không chỉ có tác dụng làm trắng răng mà còn giúp bạn chăm sóc da hiệu quả. Bạn đã bỏ túi 5 bí kíp làm đẹp siêu tiện lợi từ kem đánh răng chưa?
    Con lăn giảm nếp nhăn da vùng mắt chính là biện pháp xoá nếp nhăn và chống lão hoá hiệu quả. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
    Vùng dưới ở mắt khá mỏng nên dễ xuất hiện các nếp nhăn dưới mắt. Để xinh đẹp hơn, bạn không nên bỏ lỡ kem mắt cực tốt mà Đẹp365 sắp giới thiệu dưới đây.