Bệnh vẩy nến và chứng trầm cảm tưởng không liên quan với nhau hóa ra lại liên quan không tưởng. Nhưng chúng liên quan với nhau ra sao thì phải đọc hết bài viết này mới có thể hiểu rõ đấy nhé.

1. Bệnh vẩy nến và trầm cảm thật sự có liên quan đến nhau?

Stress hay trầm cảm là một nguyên nhân dẫn đến căn bệnh vẩy nến khó chữa trên làn da của bạn. Bên cạnh đó, bệnh vẩy nến cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn. Tiến sĩ Evan Rieder – bác sĩ da liễu và bác sĩ tâm thần được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại NYU Langone Health đã chia sẻ rằng, bệnh vẩy nến có liên quan đến chứng lo âu và trầm cảm của bạn.

Khi bạn vừa bắt đầu bị vẩy nến, chứng viêm da sẽ làm cho làn da của bạn trở nên ửng đỏ, ngứa ngáy, khó chịu và khiến mọi người “hiểu lầm” đây là một căn bệnh truyền nhiễm. Vì thế, mọi người sẽ bắt đầu dần xa lánh bạn. Bên cạnh đó, khi bị bệnh vẩy nến, bạn sẽ không thể tham gia một số hoạt động thường nhật như đi bơi chẳng hạn. Chính các tình trạng này đã khiến bạn mất tự tin và trở nên trầm cảm, mệt mỏi. Không dừng lại ở đó, bệnh vẩy nến nếu “trở nặng” sẽ khiến da của bạn đau rát, ngứa ngáy khó chịu khiến bạn lo lắng nhiều hơn và khiến tình trạng sức khỏe tinh thần của bạn giảm sút đi nhiều.

Nhưng…đừng tưởng rằng đây chỉ là một chiều bạn nhé! Bệnh trầm cảm và vẩy nến là “phản ứng hóa học 2 chiều” đấy! Căng thẳng tâm lý làm thay đổi một số hormone bên trong cơ thể, bao gồm cortisol và epinephrine cũng như thay đổi các phân tử gây viêm da như cytokine khiến bệnh vẩy nến trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Vậy phải làm sao để đánh bay vẩy nến và không còn trầm cảm?

Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể

Vòng xoáy công việc với tỉ tỉ thứ cần lo lắng khiến bạn lúc nào cũng quên ăn quên uống, đừng nói đến việc chăm sóc da. Tuy nhiên, hãy dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi, hạn chế gây thêm áp lực cho bản thân mình. Bạn có thể dành thời gian để nghe nhạc, tập thể dục,… để vừa cải thiện tâm trạng, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng vẩy nến trên da.

Di chuyển và vận động mỗi ngày

Muốn đánh bay chứng trầm cảm cũng như chăm sóc da để đẩy lùi bệnh vẩy nến, hãy dành thời gian để đi bộ và vận động mỗi ngày bạn nhé. Đi dạo trong công viên, đi bộ đến trạm xe buýt,… có rất nhiều cách để chúng ta vận động “giãn gân cốt” đấy nhé!

Nghiên cứu kỹ lưỡng về các biện pháp dưỡng da mà bạn lựa chọn

Trong những năm qua, đã có vô vàn các sản phẩm chăm sóc da ra đời phải không nào? Và cũng có không ít các biện pháp dưỡng da đã được truyền tai nhau. Bạn có thể thử mọi sản phẩm để tìm ra “chân ái” của làn da. Thế nhưng, đừng quên nghiên cứu thật kỹ về các phương pháp dưỡng da cũng như các sản phẩm mà bạn sử dụng, tránh mua kem trộn hoặc các sản phẩm không rõ nguồn gốc,… để rồi trầm cảm ngày càng nặng hơn vì bệnh vẩy nến ngày càng trầm trọng hơn.

*Sản phẩm gợi ý:

Với những cô nàng mắc bệnh vẩy nến, bạn có thể lựa chọn cho mình Dove DermaSeries Eczema Relief Body Lotion. Sản phẩm sữa dưỡng thể có mặt trong Dove DermaSeries bao gồm thành phần từ bột yến mạch 1% và các chất dưỡng ẩm cần thiết. Tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc, sần sùi sẽ được sản phẩm khắc phục hiệu quả. Kết cấu kem thấm nhanh trên da, không gây cảm giác nhờn rít nên rất phù hợp để sử dụng hằng ngày như một cách trị da khô toàn thân.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm DermaSeries Dry Skin Relief Expert Balm. Loại sản phẩm có dạng jelly độc đáo này chính là điểm ấn tượng tuyệt vời gây chú ý đến người tiêu dùng. Sản phẩm có khả năng cấp và khóa ẩm cho da hoàn hảo, đặc biệt đối với các nàng có làn da khô nứt nẻ. Sau một thời gian “chăm chỉ” sử dụng sản phẩm, bạn nhận thấy tình trạng da của mình được cải thiện tích cực hơn.

Và đừng quên Dove DermaSeries Dry Skin Relief Body Lotion bạn nhé. Sản phẩm được kết hợp hai thành phần chính là axit hydroxystearic và glycerin. Sự kết hợp này sẽ giúp khắc phục làn da khô và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da. Vì được sản xuất dành cho tất cả các loại da nên bạn không cần lo về vấn đề da bị kích ứng khi sử dụng sản phẩm.

Trầm cảm là một chứng bệnh khó chữa, bệnh vẩy nến cũng thế. Vậy mà hai căn bệnh này lại ít nhiều ảnh hưởng đến nhau như thế cơ chứ! Do đó, hãy cố gắng tìm ra giải pháp phù hợp nhất để “nhất tiễn song điêu”, loại trừ cả hai chứng bệnh này bạn nhé!