Cấp báo: Nắng nóng lịch sử, làn da rất cần được bảo vệ cẩn thận đấy nhé!

Nắng nóng kéo dài ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và tình trạng của làn da chúng ta. Các từ khóa “chống tia UV”, “kem chống nắng tốt nhất”, “chỉ số chống nắng bao nhiêu là đủ?”… đang được tìm kiếm nhiều nhất trên các trang mạng xã hội. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ làn da một cách cẩn thận nhất trong những ngày nắng nóng như thế này? Hãy tìm hiểu cùng Đẹp365 nhé!

# Tình trạng thời tiết những ngày qua

Hiện tượng nóng lên toàn cầu đang làm cho nhiệt độ ở nhiều nơi trên trái đất nói chung và ở Việt Nam nói riêng tăng cao hơn bình thường. Nhiệt độ đang đạt từ khoảng 31-34 độ C vào ban ngày. Đáng báo động hơn với chỉ số tia UV trên 11+ có khả năng gây ung thư da khi tiếp xúc với nắng nóng chỉ trong 10 phút.

Để bảo vệ làn da của mình, Đẹp365 mách bạn bỏ túi một số phương pháp hiệu quả sau đây:

# Luôn chuẩn bị áo khoác và váy chống nắng khi ra đường

Làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào những ngày gần đây đem lại những hậu quả không mong muốn. Nắng nóng không những làm cho da sạm đen hơn mà còn rất bỏng rát nếu tiếp xúc quá lâu. Vì thế, hãy chuẩn bị cho mình áo khoác và váy chống nắng chất lượng để bảo vệ làn da luôn được tươi khỏe bạn nhé!

# Sử dụng kem chống nắng với Chỉ Số Chống Nắng phù hợp

Kem chống nắng được biết đến là vật bất ly thân đối với phái nữ trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng về loại kem chống nắng mình dùng để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, bạn cần lưu ý thật kỹ về chỉ số chống nắng hay còn gọi là chỉ số SPF. Chỉ số chống nắng được biết đến là thước đo mức độ bảo vệ của kem cho làn da của chúng ta khi tiếp xúc với tia cực tím. Tùy theo mức độ chỉ số SPF mà thời gian bảo vệ của kem có thể dài hoặc ngắn. Chẳng hạn với kem chống nắng có chỉ số SPF 30, kem sẽ có tác dụng trong vòng 300 phút. Tương tự như vậy, đối với kem chống nắng SPF 50 sẽ có tác dụng trong vòng 500 phút.

Kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ hoàn hảo cho bạn mỗi khi tiếp xúc với nắng nóng bên ngoài. Vì thế, đừng quên sử dụng loại “bảo bối” này trước khi ra đường. Nhưng khi về đến nhà, bạn nên tẩy trang thật kỹ để loại bỏ lớp chống nắng đã bôi để tránh tình trạng xuất hiện mụn ẩn trên da mặt.

# Uống đủ lượng nước cần thiết cho một ngày làm việc/ đi học

Ngoài tránh nắng, việc cung cấp nước cho cơ thể cũng giúp ích không nhỏ cho làn da của bạn đấy. Thời tiết nắng nóng làm cho da tiết ra nhiều dầu hơn. Đây là thời cơ thuận lợi để những loại vi khuẩn trên da sinh sôi, làm hại đến da của bạn, gây nên tình trạng viêm lỗ chân lông và nổi mụn. Uống nước giúp cho da cân bằng được độ ẩm và tránh được tình trạng gây xỉn màu da của bạn nữa đấy!