Vitamin B1 là một trong những loại Vitamin kích thích quá trình mọc tóc rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu các cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 để nhanh chóng sở hữu mái tóc dài óng ả giúp bạn tự tin toả sáng trong mọi tình huống.

# Vitamin B1 là gì?

Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu, cần thiết để các tế bào có thể hoạt động bình thường. Điều đó đồng nghĩa với việc thiếu Vitamin B1, cơ thể sẽ bị rối loạn chuyển hóa, dẫn đến thoái hóa, tệ hơn là tử vong.

Vậy, làm thế nào để cung cấp cũng như cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1?

# Thức ăn

Thức ăn là nguồn bổ sung Vitamin B1 dồi dào nhất cho cơ thể. Vitamin B1 xuất hiện ở rất nhiều các loại thực phẩm khác nhau trong cuộc sống. Một vài loại hạt hái ven đường cũng có thể chứa một lượng nhỏ Vitamin B1. Dưới đây là những thực phẩm giàu Vitamin B1 nhất dành cho bạn:

  • Thịt lợn nạc: 1,1mg Vitamin B1 trong 170g thịt lợn nạc.
  • Cá hồi: 0.6mg Vitamin B1 trong 170g thịt cá hồi phi lê.
  • Hạt lanh: 1,6mg Vitamin B1 trong 100g hạt lanh.
  • Đậu xanh: 0.3mg Vitamin B1 trong 100g hạt đậu xanh.
  • Gạo lứt: 0,2mg Vitamin B1 trong 100g gạo lứt.
  • Măng tây: 0,2mg Vitamin B1 trong 100g măng tây.
  • Bí đao: 0,2mg Vitamin B1 trong 100g bí đao.

Bạn hoàn toàn có thể thay đổi thực đơn ăn uống của mình như cách làm cho tóc nhanh dài và giảm thiểu tình trạng gãy rụng.

# Mix Vitamin B1 cùng dầu gội

Đây được xem là cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 từ bên ngoài tốt nhất. Bạn sẽ phải trầm trồ vì mái tóc mọc nhanh đến mức không tưởng.

Nguyên liệu:

  • 10 viên Vitamin B1
  • Nước ấm : 1 chén
  • Dầu gội và dầu xả đang sử dụng

Cách làm:

  •  Tán nhuyễn 10 viên Vitamin B1 trong chén nước ấm. Tán thật kỹ đến khi Vitamin B1 tan hoàn toàn trong nước.
  • Cho lượng dầu gội vừa đủ sử dụng trong 1 lần vào chén nước ấm.
  • Khuấy đều hỗn hợp đến khi bạn cảm thấy chúng đã hòa quyện vào nhau.

Cách sử dụng:

  • Trước tiên bạn cần làm cho tóc ướt, nếu có nước ấm thì càng tốt.
  • Thoa hỗn hợp vừa điều chế lên tóc, thoa nhẹ vào các sợi tóc cũng như phần da đầu.
  • Dùng đầu ngón tay massage toàn bộ mái đầu trong 5 phút.
  • Gội lại bằng nước. Dùng thêm dầu xả để tăng khả năng chăm sóc tóc hư tổn, giúp tóc nhanh dài.

Để có thể phát huy tối đa công dụng kích thích mọc tóc bằng vitamin B1, bạn cần thực hiện 2 đến 3 lần cách này mỗi tuần. Không chỉ khiến tóc dài nhanh, cách làm này còn giải quyết được một số bệnh về tóc.

# Dùng trực tiếp viên uống Vitamin B1

Nếu bạn thấy các cách làm trên là tốn thời gian, viên uống Vitamin B1 sẽ là cách thay thế hiệu quả nhất. Giá của một lọ Vitamin B1 dạng uống giao động từ 50 đến 80 nghìn. Con số này hoàn toàn có thể chấp nhận được để cơ thể đầy đủ chất, tóc mọc nhanh và hạn chế các bệnh khác trong cơ thể. Lưu ý: Vitamin B1 không thể tùy tiện sử dụng, bạn cần đọc kỹ liều lượng để sử dụng một cách hợp lý.

Ngoài việc kích thích mọc tóc bằng vitamin B1, bạn cũng nên kết hợp với detox tóc để ngăn ngừa nguyên nhân gây rụng tóc, giúp tóc nhanh dài hơn và mọc dày hơn. Bạn có thể làm điều này với bộ sản phẩm dầu gội, dầu xảkem ủ tóc Tresemme Salon Detox đấy! Công thức Gừng cùng Trà xanh của Tresemme Salon Detox sẽ giúp được bạn trong vấn đề này. Công thức này sẽ giúp tóc tự động thải độc, kích thích mái tóc dần phục hồi, chắc khỏe hơn. Ngoài ra, bộ sản phẩm này còn cung cấp rất nhiều các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc, cho bạn mái tóc chuẩn Salon mỗi ngày.

Nhanh tay mua ngay Tresemme Salon Detox tại Lazada.

Vitamin B1 có thể xem như một con dao hai lưỡi. Nếu bạn biết sử dụng đúng liều lượng, đây sẽ là thần dược dành cho bạn. Còn nếu sử dụng quá liều, hậu quả xảy ra cũng rất nghiêm trọng đấy. Do đó, hãy cẩn thận, đọc kỹ hướng dẫn trước khi nạp Vitamin B1 vào cơ thể để kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Không chỉ dễ sử dụng, xịt dưỡng tóc còn giúp chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn. Vậy bạn đã biết hết thông tin về xịt dưỡng tóc hay chưa?
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với mái tóc thẳng ngắn ngang vai, bạn có thể biến hóa chúng bằng cách tự làm tóc uốn đẹp tự nhiên và sinh động ngay tại nhà
Ngứa, rụng tóc do gàu gây cản trở cho bạn trong sinh hoạt và đời sống. Với 5 cách trị gàu ngứa đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó.
Nâu socola, màu tóc nhuộm được các cô nàng xinh đẹp săn đón. Cùng Đẹp365 xem bạn có thể làm gì với phong cách nhuộm tóc màu nâu socola trầm cho mình nào.
Việc chăm sóc mái tóc uốn gợn sóng lọn to có chút căng thẳng. Hãy cùng Đẹp365 đến với 7 loại xịt dưỡng tốt nhất dành riêng cho mái tóc uốn gợn sóng lọn to.
Để có mái tóc nhuộm đẹp như ưng ý bạn luôn chăm sóc tóc hàng ngày. Nhưng tóc cứ mãi bị phai màu nhuộm, lý do vì sao? Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!