7 loại trái cây giúp tóc nhanh dài - fruit aholic | Đẹp365
Fruit-aholic chính hiệu sẽ không bỏ qua 7 loại trái cây giúp tóc nhanh dài

Việc sở hữu một mái tóc dài mượt mà và óng ả là ước mơ của hầu hết mọi cô gái. Bên cạnh những sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, các bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh. Trong đó trái cây luôn ẩn chứa một lượng lớn vitamin và chất dinh dưỡng giúp cải thiện quá trình mọc tóc của bạn. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu cách giúp tóc nhanh dài với một số loại trái cây sau đây nhé.

Top 7 Loại trái cây giúp tóc nhanh dài ban không nên bỏ qua

Cam

Trong trái cam chứa nguồn vitamin C dồi dào, nó được biết đến như một thành phần giúp tóc bạn chắc khỏe và bóng mượt. Ngoài ra trong trái cam còn có vitamin Evitamin A, beta – carotene và magie giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc.

Táo

Táo cung cấp một lượng lớn chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp tóc bạn duy trì sự bóng mượt và chắc khỏe. Bên cạnh đó hợp chất phenolic và biotin có trong quả táo giúp nuôi dưỡng chân tóc bạn chắc khỏe hơn và thúc đẩy quá trình mọc tóc một cách tự nhiên.

Dâu

Dâu luôn là loại trái cây được săn đón bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Trái dâu giàu hợp chất silica, được biết đến như một thành phần then chốt trong việc ngăn ngừa tóc gãy rụng và kích thích quá trình phát triển của tóc. Hơn nữa, trái dâu còn cung cấp vitamin B và C giúp tóc được chắc khỏe hơn.

Chuối

Chuối được biết đến như thành phần chủ chốt của chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, chuối còn là thực phẩm có lợi trong việc nuôi dưỡng một mái tóc dài mượt. Trong quả chuối có chứa kali, pectin, chất xơ và magie – các chất dinh dưỡng hoạt động với nhau nhằm đảm bảo rằng từng sợi tóc của bạn đang phát triển một cách mạnh khỏe và giảm thiểu tối đa sự gãy rụng. Ngoài ra, lượng vitamin A có trong chuối còn giúp cho mái tóc của bạn trông bóng mượt và khỏe mạnh hơn.

Bơ thuộc top 5 trong các loại trái cây có chức năng chăm sóc cho mái tóc của bạn. Bơ chứa một lượng dồi dào vitamin B, C, E và beta – carotene giữ chức năng quan trọng trong quá trình tăng trưởng của tóc. Các chất dinh dưỡng trong quả bơ đảm bảo rằng các thành mao mạch trong sợi tóc nhận đủ oxy từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông hóa của da đầu.

Thơm

Trái thơm được biết đến là một loại trái cây nhiệt đới chứa rất nhiều vitamin C, không những tốt cho sức khỏe mà còn góp phần nuôi dưỡng cho da đầu của bạn được khỏe mạnh hơn nhờ vào sự hoạt động của hợp chất beta carotene và vitamin A có trong nó.

Nho

Từ xa xưa, dầu hạt nho đã được sử dụng để ngăn ngừa sự rụng tóc, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc và bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân từ môi trường. Ngoài ra, lượng nước trong trái nho còn cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa giúp giải độc cơ thể và ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời khôi phục sự sáng bóng cho mái tóc của bạn.

Với những bạn gái tóc ngắn muốn có lại được một mái tóc dài thẳng thì đừng bỏ qua các loại trái cây trên nhé. Đẹp365 chúc bạn có một mái tóc luôn chắc khoẻ.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Tóc của bạn ngày càng trở nên dễ gãy rụng? Bạn hãy né ngay các thói quen sau đây và học cách giảm tóc gãy rụng hiệu quả nhé!
Ngoài trang điểm hay bộ váy cưới, kiểu tóc cũng giúp bạn tôn lên vẻ đẹp trong ngày trọng đại của mình. Tham khảo 4 kiểu tóc cô dâu đẹp 2020.
Muốn trị hết gàu, trước tiên bạn phải hiểu nguyên nhân gây ra gàu cũng như những vấn đề xung quanh căn bệnh da đầu này. Cùng xem ngay nhé!
Detox tóc đang là phương pháp thải độc tóc rất được ưa chuộng. Thế nàng đã nghe qua gừng còn có công dụng giúp detox tóc hay chưa?
Dầu gội Tresemme salon detox giúp tiết kiệm chi phí, là cách dưỡng tóc tự nhiên chuẩn salon. Sản phẩm được nhiều phái đẹp lựa chọn tin dùng.
Ngày nay, rộ lên phong trào detox tóc giúp phục hồi tóc hư tổn. Cùng xem Review dầu gội TRESemme Salon Detox cực chi tiết ngay đây nhé!

Làm đẹp thêm

Bạn đã chọn được sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, phù hợp nhất với mình chưa? Nếu chưa, hãy thử áp dụng 3 bí quyết của Đẹp365 xem sao nhé!
Việc tạo kiểu luôn khiến tóc của nàng trở nên khô xơ dễ gãy? Đừng lo, cùng xem ngay 6 cách chăm sóc tóc hư tổn ngay sau đây!
Các cách dưỡng tóc mềm mượt tự nhiên bằng công thức mặt nạ tóc tự làm tại nhà không hề khó, bất cứ ai cũng có thể làm được. Thử ngay!
4 Kiểu làm tóc đẹp nào cho buổi chụp hình cưới ngoại cảnh của nàng? Những "tân nương" nên chọn kiểu tóc như thế nào để thêm rạng rỡ?
Một mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin. Hãy chăm sóc tóc với 4 bí quyết sau đây để mái tóc luôn giữ nếp suôn mượt vào mùa mưa mà Đẹp365 sắp mách nhỏ bạn nhé!
Mái tóc cực dài đôi khi cũng rất khó để có thể tạo được những kiểu tóc đẹp. Vì vậy hãy cùng Đẹp365 khám phá 4 kiểu tóc dài đẹp không bị quê sau đây!
Hãy cùng Đẹp365 khám phá các cách thuần hóa tóc xoăn tít này để sở hữu mái tóc xoăn đẹp nhất bạn nhé! Đảm bảo phải mê mà thôi!
Bạn băn khoăn liệu mình có sở hữu mái tóc rễ tre hay không? Cách làm mềm tóc rễ tre đúng như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tóc bị gàu có ảnh hưởng đến "chất lượng" tóc? Đây sẽ là vấn đề mà bạn nên tìm hiểu kĩ. Đẹp365 sẽ chia sẻ tất tần tật về vấn đề này cho các bạn ngay đây.
Hãy tìm hiểu thật kỹ về "chứng bệnh" này cũng như trả lời câu hỏi: Gàu có lây không mà bạn vẫn thường thắc mắc nhé! Click xem ngay!
Da đầu nhờn và bị gàu là một trong những vấn đề khiến nàng không còn tự tin. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay những cách "cứu rỗi" mái đầu nhờn rít và đầy gàu nhé!
Một mái tóc hư tổn luôn xơ rối và gãy rụng luôn khiến nhiều cô nàng lo lắng và tìm cách khắc phục. Vậy, làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn hiệu quả?