6 thói quen phá hoại răng miệng bạn đừng xem thường | Đẹp365
Răng của bạn chẳng mấy chốc sẽ bị phá hoại nhờ 6 thói quen này

Hàm răng trắng sáng và hàm răng ố vàng, đâu là thứ sẽ  khiến bạn tự tin? Chắc chắn câu trả lời ai cũng biết. Nhưng để có hàm răng trắng sáng thì thói quen ăn uống, sinh hoạt là yếu tố ảnh hưởng rất lớn. Không đơn giản chải răng với kem đánh răng tốt nhất là đủ, hàm răng của bạn vẫn sẽ bị phá hoại nếu còn giữ những thói quen sau.

# Không đến nha sĩ

Bạn mua kem đánh răng tốt nhất, bàn chải và chỉ nha khoa tốt. Và bạn cảm thấy vậy là đủ để có hàm răng trắng sáng không mảng bám. Hàm răng của bạn vẫn sẽ trắng sạch, nhưng không sạch hoàn toàn. Bạn vẫn cần lên lịch hẹn đến nha sĩ theo chu kỳ nhất định để kiểm tra răng miệng. Hãy tưởng tượng hàm răng của bạn như một cỗ máy hoạt động liên tục, để quá trình vận hành trơn tru, không bất trắc thì việc quan trọng nhất vẫn là nhờ các chuyên gia bảo dưỡng thường xuyên. Và 1 năm 1 lần là khoảng thời gian ít nhất để bạn đặt lịch hẹn với nha sĩ của mình.

# Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Nếu không đánh răng bằng kem đánh răng tốt nhất thường xuyên, răng bạn sẽ nhanh chóng gặp phải những vấn đề răng miệng ngoài mong muốn. Thế nhưng do công việc, tính cách mà đến 30% người quên đánh răng 2 lần/ngày. Điều này về lâu về dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Ngoài ra bạn nên bỏ thói quen dùng tăm xỉa răng và thay vào đó bạn nên dùng chỉ nha khoa. Các vết bẩn mảng bám nơi kẽ răng sẽ không thể được chải sạch, nhưng chỉ nha khoa thì có thể. Tăm tre cũng có thể nhưng chúng sẽ đâm chọc vào nướu gây chảy máu, tổn hại đến nướu và răng.

# Đánh răng sai cách

Bạn muốn làm trắng răng nhưng cách đánh răng của bạn liệu đã đúng? Không đơn thuần chỉ là việc cầm bàn chải chà qua chà lại, đánh răng đúng cách đòi hỏi một kỹ thuật nhất định. Phương pháp tốt nhất là là sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và chải theo vòng tròn nhỏ. Đừng đánh nhiều răng một lúc, hãy chải chậm và tròn 1 đến 2 cái răng, sau đó mới chuyển qua răng khác. Không nên chà răng quá mạnh sẽ khiến răng bị mài mòn. Chải thật chậm, ít nhất 5 phút để răng bạn được làm sạch tối đa.

# Chọn kem đánh răng không chứa Fluoride

Hãy kiểm tra xem kem đánh răng bạn đang dùng có chứa Fluoride không. Nếu không hãy vứt ngay chúng và thay thế bằng loại khác. Fluoride có vai trò rất quan trọng để hàm răng khỏe mạnh nhất có thể. Việc đánh răng chỉ nhằm mục đích phân phối Fluoride có trong kem đánh răng tốt nhất đi khắp hàm răng. Fluoride còn giúp phục hồi răng ngay cả khi vi khuẩn đã làm hỏng chúng.

# Sử dụng răng như một công cụ

Cho dù áp dụng các cách tẩy trắng răng như cách làm trắng răng bằng baking soda hay dùng miếng dán trắng răng nhưng răng của bạn vẫn ố vàng và không thể chắc khoẻ. Nguyên nhân chính là ở đây! Đừng vì lười mà sử dụng răng để bật nắp chai, cắn móng tay, mở khóa… Chúng sẽ làm mòn răng của bạn qua nhiều năm. Nếu còn giữ thói quen này, bạn đã vô tình làm bạn với tình trạng rụng răng sớm.

# Nhai đá

Răng không được sinh ra để nghiền các vật cứng như nước đá. Thói quen này dần dần sẽ tạo vết nứt trên răng của bạn. Nếu một ngày bạn thấy răng mình bị mẻ hay không đồng đều thì cũng đừng quá ngạc nhiên do thói quen này tạo ra. Ngoài ra lượng nhiệt tỏa ra từ nước đá cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng, là nguyên nhân gây ho, viêm họng.

Để có hàm răng chắc khỏe thì việc lựa chọn kem đánh răng tốt nhất là cực kỳ quan trọng. Đẹp365 giới thiệu đến bạn kem đánh răng closeup White Attraction Natural Glow mới. Với tinh chất từ than hoạt tính giúp loại bỏ vi khuẩn. Vấn đề bệnh răng miệng do vi khuẩn gây ra sẽ dần được cải thiện. Ngoài ra than hoạt tính còn có công dụng rất tốt đó là làm trắng răng. Hàm răng của bạn sẽ trắng hơn, đẹp hơn rất nhiều sau khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, tinh chất dừa đặc trưng của sản phẩm còn giúp bạn có hơi thở thơm mát. Đây sẽ là vũ khí giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với người xung quanh đấy. Với closeup White Attraction Natural Glow, bạn sẽ nhanh chóng có nụ cười thơm cùng hàm răng trắng sáng đầy tự tin.

6 thói quen tưởng chừng vô hại kia chính là thủ phạm gây hại đến răng. Hãy loại bỏ chúng, tập cho mình thói quen tốt hơn để có hàm răng trắng khỏe ngay nào.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Nếu như bạn vẫn đang loay hoay tìm động lực giảm cân thì những sao Hàn giảm cân dưới đây sẽ là tấm gương tuyệt vời đấy! Xem ngay!
    Giảm cân cấp tốc phải gắn liền với khoa học và an toàn. Tìm hiểu ngay những mẹo giảm cân cực kỳ bổ ích và hiệu quả chỉ trong vài tuần!
    Bạn hãy tìm hiểu ngay tác dụng của tập Yoga sau khi tập 1 ngày, 1 tháng đến vài năm để quyết định có nên tập Yoga hay không trong bài viết sau của Đẹp365.
    Chỉ cần sử dụng kỹ thuật đánh khối toàn thân trong đây là có thể tạo thêm điểm nhấn thu hút mọi ánh nhìn trong diện mạo của mình ngay
    Lựa chọn sữa tắm dưỡng trắng cũng cần phải lưu ý một vài điều quan trọng để sở hữu làn da trắng hồng như ý. Cùng tìm hiểu xem đó là gì nhé.
    Khi chọn kem dưỡng trắng da toàn thân có chứa vitamin E và vitamin B3 thì sẽ hiệu quả hơn với các loại kem dưỡng khác. Và đây chính là lý do!

    Làm đẹp thêm

    Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những lưu ý trước khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng. Bao gồm: tẩy trắng răng là gì? tẩy trắng răng có tốt không?,...và 11 Cách tẩy trắng răng hiệu quả nhất 2020
    Laser whitening - Làm trắng răng bằng công nghệ Laser hiện đang là trào lưu được mọi người ưa chuộng hiện nay. Vậy có nên thử không?
    Sở hữu hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho nàng nguồn năng lượng tích cực. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về bút tẩy trắng răng này xem sao nhé!
    Cách trị hôi miệng hiệu quả như thế nào? Thao khảo ngay bài viết sau để bỏ túi 17 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản mới nhất 2020
    Bạn đang lo lắng không biết bắt chuyện với Crush như thế nào? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay 5 cách bắt chuyện với crush hiệu quả ngay sau đây nhé!
    Răng xỉn màu khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay cách lấy lại nụ cười trắng bằng những cách hiệu quả lại an toàn sau đây.
    Liệu nàng có biết rõ mình phải chuẩn bị cho bản thân những gì để trở thành cô dâu xinh đẹp nhất không? Hãy để Đẹp365 tư vấn cho bạn nhé!
    Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
    Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
    Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
    Baking soda làm trắng răng hiệu quả nhưng cũng cần một số lưu ý khi sử dụng. Vậy những lưu ý khi làm trắng răng với baking soda là gì?
    Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!