Trà sữa – món đồ uống không thể thiếu của hội chị em. Từ nàng tuổi teen đến “bà cô văn phòng” đều nghiện món đồ uống này. Tuy nhiên, muốn da sáng mịn căng mướt, muốn trị vết thâm mụn thì phải bỏ túi 6 loại nước uống tốt cho sức khỏe này nhé!

1/ Trà matcha

Chúng ta đã biết đến tỉ tỉ lợi ích của matcha rồi phải không nào? Đây cũng chỉ là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích đối với làn da của bạn. Bên trong trà matcha có chứa chất chống oxy hóa, bao gồm epigallocatechin gallate (EGCG), để giúp chống lại quá trình oxy hóa bã nhờn xảy ra trước khi hình thành mụn trứng cá. Matcha có chất chống oxy hóa cao gấp 137 lần so với trà xanh nên bạn có thể yên tâm về joeiek qỉa trị vết thâm mụn, sẹo mụn của loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng này.

2/ Trà nghệ

Bên cạnh trà matcha thì trà nghệ cũng là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên uống mỗi ngày thay cho những cốc trà sữa full topping thông thường. Bột nghệ có đặc tính chống viêm, chống vi rút, chống oxy hóa và kháng nấm. Ở Ayurveda, bột nghệ còn được sử dụng cho mục đích y học để chữa lành một loạt các bệnh đấy nhé! Và ngày nay thì bột nghệ còn là một thành phần trong các loại mặt nạ DIY phổ biến để trị vết thâm mụn, làm xẹp mụn trứng cá và dưỡng trắng da.

3/ Nấm sữa Kefir (Nấm tuyết Tây Tạng)

Nấm sữa Kefir còn được gọi với những cái tên khác: Nấm tuyết Tây Tạng, men kefir, sữa chua kefir, hạt kefir,…. Đây là một loại sinh vật sống, ăn sữa tươi và sản sinh ra một loại men rất có lợi cho cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ruột có liên quan rất lớn đến sức khỏe làn da của chúng ta. Vì thế, ăn men vi sinh từ các nguồn như nấm sữa Kefir có thể giúp bạn chống lại các vi khuẩn có hại và giảm viêm, mờ thâm sẹo. Lượng Protein lactoferrin có trong nấm sữa Kefir – loại nước uống tốt cho sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn như làm mịn da, dưỡng trắng, giảm thiểu vết nhăn, trị vết thâm mụn,…

4/ Trà bạc hà

Uống hai tách trà bạc hà hàng ngày có thể giúp giảm 25% tổn thương do viêm da sau một tháng và giảm 51% tổn thương sau ba tháng. Một kết quả thật ấn tượng phải không nào? Ngoài ra, trà bạc hà the mát còn cải thiện bệnh hôi miệng rất đáng kể đấy nhé! Vì vậy, bạn nên thay trà sữa bằng loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay hôm nay thôi.

5/ Nước ấm

Mặc dù chúng ta luôn biết rằng việc uống nhiều nước mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da nhưng làm sao để cưỡng lại vị ngọt bùi béo ngậy của những cốc trà sữa cùng trân châu dai dai cơ chứ! Thế nhưng, hãy dừng việc uống trà sữa lại ngay hôm nay vì một làn da căng mướt mịn màng bạn nhé! Bạn nên thay trà sữa bằng nước ấm – loại nước uốn tốt cho sức khỏe, giúp giải độc cơ thể và điều hòa tiêu hóa tốt hơn.

Vì sao không phải là nước lạnh mà là nước ấm? Bên cạnh việc nước ấm có thể hạn chế khả năng viêm họng thì nước lạnh có thể làm cứng lượng dầu trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ và tạo ra chất béo trong ruột. Thêm nước đá vào nước thậm chí còn làm mất đi các khoáng chất thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Ngoài ra, khi bạn uống nước lạnh, cơ thể bạn tập trung năng lượng vào việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thay vì tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Từ đó dẫn đến mất nước, da khô ráp, sần sùi.

6/ Nước ép cherry

Đừng tìm đến ly cocktail nước ép anh đào chứa đường từ các cửa hàng tạp hóa bạn nhé! Hãy tự tay làm loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay tại nhà của mình. Bên trong trái cherry thường chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, B, C và D, và giúp cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Ngoài ra, trái cherry cũng có thể chống viêm, trị vết thâm mụn và làm sáng da.

Bên cạnh việc bổ sung những loiaj nước uống tốt cho sức khỏe, đừng quên chọn các loại mỹ phẩm dưỡng da chất lượng. Và bạn có biết sản phẩm mà Đẹp365 sẽ mang đến cho bạn ngày hôm nay? Không sai, đó chính là Pond’s Flawless Radiance Derma+!

Sản phẩm chứa phức hợp DermPerfect 5% được Viện Nghiên Cứu Pond’s thiết kế mang lại kết quả điều trị tương đương với 3 công nghệ Laser, IPL và Gluta. Nhờ đó, bạn có thể thấy lỗ chân lông được thu hẹp lại, bề mặt da mềm mịn hơn. Ngoài ra, các đốm nâu, tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể. Chưa hết, Pond’s Flawless Radiance Derma+ còn giúp trị vết thâm mụn, ức chế cơ thể sản sinh melanin khiến da không đều màu, làm sáng da hiệu quả, giúp bạn có được làn da trắng hồng tự nhiên theo chuẩn thẩm mỹ viện.

Đẹp365 đã bật mí cho bạn 6 loại nước uống tốt cho sức khỏe và làn da thay cho cốc trà sữa hằng ngày. Hãy tập thói quen uống các loại nước uống này bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Một người thích đi du lịch, khám phá và đam mê makeup, làm đẹp! Hãy cùng theo dõi những bài viết của chúng mình tại Đep365 nhé! Thank you!!!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Ra mắt gia đình người yêu luôn nằm trong danh sách những chuyện “hệ trọng" của hội chị em. Vậy nên chọn kiểu tóc đẹp 2020 nào trong dịp này đây bạn nhỉ?
Nếu bạn không thể “kiềm lòng” trước những món ăn ngày Tết đậm chất béo phì như vậy thì hãy thử cùng Đẹp365 giữ dáng với 5 loại nước ép giảm cân nhé!
Đây là những phụ kiện tóc có thể làm đẹp mà không tốn quá nhiều tiền vào việc làm tóc cho nàng. Hãy cùng xem thử những món đồ nhỏ xinh này nhé!
Bạn đang gặp phải vấn đề mụn viêm, mụn trứng cá…? Tại sao không thử ngay các thiết bị trị mụn đang cực hot trên thị trường hiện nay xem hiệu quả thế nào?
Bạn đang tìm kiếm cách làm tóc dự tiệc cuối năm sau cho thật nổi bật? Cùng tham khảo 3 màu tóc nhuộm “chơi trội” mà Đẹp365 sẽ kể dưới đây đấy nhé!
Nếu bạn vẫn chưa tìm được một cây lăn mặt ưng ý, hãy đón năm mới với làn da đẹp rạng rỡ cùng 5 items hot hit hiện nay bạn nhé!