Quên ngay trà sữa đi và bổ sung ngay 6 loại đồ uống này nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng mịn căng mướt

Trà sữa – món đồ uống không thể thiếu của hội chị em. Từ nàng tuổi teen đến “bà cô văn phòng” đều nghiện món đồ uống này. Tuy nhiên, muốn da sáng mịn căng mướt, muốn trị vết thâm mụn thì phải bỏ túi 6 loại nước uống tốt cho sức khỏe này nhé!

1/ Trà matcha

Chúng ta đã biết đến tỉ tỉ lợi ích của matcha rồi phải không nào? Đây cũng chỉ là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích đối với làn da của bạn. Bên trong trà matcha có chứa chất chống oxy hóa, bao gồm epigallocatechin gallate (EGCG), để giúp chống lại quá trình oxy hóa bã nhờn xảy ra trước khi hình thành mụn trứng cá. Matcha có chất chống oxy hóa cao gấp 137 lần so với trà xanh nên bạn có thể yên tâm về joeiek qỉa trị vết thâm mụn, sẹo mụn của loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng này.

2/ Trà nghệ

Bên cạnh trà matcha thì trà nghệ cũng là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên uống mỗi ngày thay cho những cốc trà sữa full topping thông thường. Bột nghệ có đặc tính chống viêm, chống vi rút, chống oxy hóa và kháng nấm. Ở Ayurveda, bột nghệ còn được sử dụng cho mục đích y học để chữa lành một loạt các bệnh đấy nhé! Và ngày nay thì bột nghệ còn là một thành phần trong các loại mặt nạ DIY phổ biến để trị vết thâm mụn, làm xẹp mụn trứng cá và dưỡng trắng da.

3/ Nấm sữa Kefir (Nấm tuyết Tây Tạng)

Nấm sữa Kefir còn được gọi với những cái tên khác: Nấm tuyết Tây Tạng, men kefir, sữa chua kefir, hạt kefir,…. Đây là một loại sinh vật sống, ăn sữa tươi và sản sinh ra một loại men rất có lợi cho cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ruột có liên quan rất lớn đến sức khỏe làn da của chúng ta. Vì thế, ăn men vi sinh từ các nguồn như nấm sữa Kefir có thể giúp bạn chống lại các vi khuẩn có hại và giảm viêm, mờ thâm sẹo. Lượng Protein lactoferrin có trong nấm sữa Kefir – loại nước uống tốt cho sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn như làm mịn da, dưỡng trắng, giảm thiểu vết nhăn, trị vết thâm mụn,…

4/ Trà bạc hà

Uống hai tách trà bạc hà hàng ngày có thể giúp giảm 25% tổn thương do viêm da sau một tháng và giảm 51% tổn thương sau ba tháng. Một kết quả thật ấn tượng phải không nào? Ngoài ra, trà bạc hà the mát còn cải thiện bệnh hôi miệng rất đáng kể đấy nhé! Vì vậy, bạn nên thay trà sữa bằng loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay hôm nay thôi.

5/ Nước ấm

Mặc dù chúng ta luôn biết rằng việc uống nhiều nước mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da nhưng làm sao để cưỡng lại vị ngọt bùi béo ngậy của những cốc trà sữa cùng trân châu dai dai cơ chứ! Thế nhưng, hãy dừng việc uống trà sữa lại ngay hôm nay vì một làn da căng mướt mịn màng bạn nhé! Bạn nên thay trà sữa bằng nước ấm – loại nước uốn tốt cho sức khỏe, giúp giải độc cơ thể và điều hòa tiêu hóa tốt hơn.

Vì sao không phải là nước lạnh mà là nước ấm? Bên cạnh việc nước ấm có thể hạn chế khả năng viêm họng thì nước lạnh có thể làm cứng lượng dầu trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ và tạo ra chất béo trong ruột. Thêm nước đá vào nước thậm chí còn làm mất đi các khoáng chất thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Ngoài ra, khi bạn uống nước lạnh, cơ thể bạn tập trung năng lượng vào việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thay vì tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Từ đó dẫn đến mất nước, da khô ráp, sần sùi.

6/ Nước ép cherry

Đừng tìm đến ly cocktail nước ép anh đào chứa đường từ các cửa hàng tạp hóa bạn nhé! Hãy tự tay làm loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay tại nhà của mình. Bên trong trái cherry thường chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, B, C và D, và giúp cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Ngoài ra, trái cherry cũng có thể chống viêm, trị vết thâm mụn và làm sáng da.

Bên cạnh việc bổ sung những loiaj nước uống tốt cho sức khỏe, đừng quên chọn các loại mỹ phẩm dưỡng da chất lượng. Và bạn có biết sản phẩm mà Đẹp365 sẽ mang đến cho bạn ngày hôm nay? Không sai, đó chính là Pond’s Flawless Radiance Derma+!

Sản phẩm chứa phức hợp DermPerfect 5% được Viện Nghiên Cứu Pond’s thiết kế mang lại kết quả điều trị tương đương với 3 công nghệ Laser, IPL và Gluta. Nhờ đó, bạn có thể thấy lỗ chân lông được thu hẹp lại, bề mặt da mềm mịn hơn. Ngoài ra, các đốm nâu, tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể. Chưa hết, Pond’s Flawless Radiance Derma+ còn giúp trị vết thâm mụn, ức chế cơ thể sản sinh melanin khiến da không đều màu, làm sáng da hiệu quả, giúp bạn có được làn da trắng hồng tự nhiên theo chuẩn thẩm mỹ viện.

Đẹp365 đã bật mí cho bạn 6 loại nước uống tốt cho sức khỏe và làn da thay cho cốc trà sữa hằng ngày. Hãy tập thói quen uống các loại nước uống này bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Trị mụn lưng bằng muối là phương pháp nhanh chóng, an toàn, tiết kiệm và đơn giản nhất rất phổ biến hiện nay. Bạn đã thử chưa?
Bạn có đang mắc phải 8 thói quen cực phổ biến khiến lỗ chân lông ngày càng to? Hãy tìm hiểu & cách se khít lỗ chân lông ngay!
Nếu đang thắc mắc làm sao để tóc nhanh dài hay sản phẩm kích thích mọc tóc nào tốt, hãy cùng Đẹp365 khám phá 3 dòng serum dưỡng tóc này nhé!
Da khô ở chân luôn làm phiền bạn? Đặc biệt là trong mùa đông hanh khô. Cùng xem về %%title%%
Chúng ta có nên cạo lông mặt? Đẹp365 có cách, từ giờ chúng mình sẽ sưu tầm một loạt các tip làm đẹp khó nói và mời các chuyên gia trong ngành đến trả lời.
Bạn đã từng nghe qua loại dầu gội tím khiến các nàng tẩy tóc "điên đảo" chưa. Đây sẽ là món chăm sóc tóc nhất-định-phải-có nếu bạn nhuộm tóc!

Làm đẹp thêm

Nếu các nàng còn đang băn khoăn chọn tẩy tế bào chết tự nhiên hay chọn peeling để chăm sóc da thì hãy xem ngay bài viết dưới đây!
Các nàng có làn da nhạy cảm khó khăn hơn khi lựa chọn vì một số thành phần trong kem chống nắng sẽ ảnh hưởng tới da. Vậy thành phần nào cần tránh xa?
Tuy có nhiều tác dụng tốt với da nhưng kem chống nắng cũng mang đến không ít tác dụng phụ. Cùng tìm hiểu ngay đâu là tác dụng phụ của kem chống nắng.
Đã tìm hết tất cả cách điều trị mụn nhưng mụn vẫn cứ tái diễn? Liệu chúng ta có thể dùng xà phòng trên vùng da mụn để đánh bay mụn đáng ghét?
Giờ không cần tốn quá nhiều chi phí cho các loại mặt nạ lột mụn nữa. Bạn gái hoàn toàn có thể tự làm gel lột mụn than hoạt tính ngay tại nhà cực dễ dàng!
Phương pháp tắm trắng bằng xà phòng sữa dê này rất phù hợp cho những nàng có làn da nhạy cảm, hoặc chỉ đơn giản là da khô theo mùa. Đọc ngay nào!
Sự khác biệt giữa kem chống nắng của người lớn & trẻ em. Người lớn có nên sử dụng kem chống nắng trẻ em? Tìm hiểu ngay với Đẹp365.
Niềm mơ ước của các nàng da dầu là có thể dùng kem chống nắng cho da dầu sao cho lâu trôi nhất. Bạn có làn da dầu? Đọc ngay bài viết nhé!
Bạn có đang dùng kem chống nắng đúng cách? Có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm này đấy, hãy đọc ngay để tìm hiểu thêm nhé!
Nhìn ngắm các cô nàng có làn da trăng hồn rạng rỡ có làm bạn xao xuyến? Kem body dưỡng trắng da chính là bí quyết đó. Đọc ngay chờ chi các nàng!
Bạn đã biết cách làm sạch da mặt và dưỡng đúng cách hay chưa? Bởi vì mỗi vị trí mụn trên mặt sẽ có những cách điều trị khác nhau đấy nhé.
Những thói quen sử dụng kem chống nắng bạn cứ tưởng đúng nhưng thật ra lại sai hoàn toàn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay để khắc phục nhé!