"Bỏ túi" 6 cách làm thơm miệng cả ngày giúp bạn luôn tự tin | Đẹp365
6 bí kíp giúp hơi thở của bạn thơm tho cả ngày dài không phải ai cũng biết

cách làm thơm miệng

Thật xấu hổ khi bản thân mình lại chính là nguyên nhân khiến mọi người xung quanh e dè vì hơi thở nặng mùi. Để thoát ra khỏi tình cảnh éo le này, Đẹp365 xin bật mí cho bạn cách làm thơm miệng suốt ngày dài cực đơn giản ngay sau đây.

#1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Theo các nha sĩ, nước đóng vai trò quan trọng không chỉ với cơ thể mà còn với cả khoang miệng. Uống nước đều đặn với một lượng đủ trong ngày giúp “cuốn trôi” các mảng bám thức ăn trên răng, ngăn ngừa hôi miệng và là cách làm thơm miệng hiệu quả.

Đó là lý do tại sao bạn cần xây dựng thói quen uống nhiều nước để làm sạch khoang miệng sau mỗi bữa ăn. Dù là với các bữa ăn vặt, ăn nhanh thì các nàng cũng đừng quên uống đầy đủ nước nhé. Nên uống các loại nước đảm bảo vệ sinh vì những loại nước chất lượng kém đôi khi còn ảnh hưởng đến răng miệng nặng nề hơn.

cách làm thơm miệng

#2. Uống nhiều nước ép hoa quả màu xanh

Những cô nàng có thói quen uống cà phê mỗi ngày nên thay đổi ngay lập tức. Bởi trong cà phê có chứa nhiều axit có thể gây nên tình trạng hôi miệng, ngược lại hàm lượng axit trong các loại nước ép hoa quả màu xanh rất thấp. Uống nước ép hoa quả màu xanh mỗi ngày giúp làm trắng hồng làn da và còn giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả.

cách làm thơm miệng

#3. Sử dụng lá bạc hà tươi

Xét về phương diện đông y, lá bạc hà là một loại thảo dược có chứa tinh dầu thơm và có chứa hàm lượng lớn chất kháng khuẩn, chống oxy hoá, loại bỏ mùi hôi một cách vượt trội. Lá bạc hà cũng trở thành nguyên liệu chính để điều chế các loại kem tẩy trắng răng thơm miệng.

Nhai lá bạc hà tươi là cách làm thơm miệng có công dụng làm sạch khoang miệng, làm mất mùi hôi, đồng thời giúp hơi thở thơm nhẹ nhàng. Bạn có thể mua lá bạc hà tươi rửa sạch và nhai hằng ngày nhé.

cách làm thơm miệng

#4. Làm sạch lưỡi

Các loại vi khuẩn bám trên lưỡi cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng. Vi khuẩn bám vào lưỡi sẽ tiết ra một chất gọi là chất phụ thải, chất này phát sinh nên mùi hôi trong khoang miệng.

Sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi hàng ngày vào buổi sáng và tối giúp khắc phục nhanh tình trạng hôi miệng, và là cách làm thơm miệng giúp hơi thở không còn nặng mùi.

cách làm thơm miệng

#5. Sử dụng chỉ nha khoa

Hãy quên những que tăm sắc nhọn đi, vì chúng có thể gây tổn thương vùng niêm mạc xung quanh răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hôi miệng. Ngoài ra, sử dụng tăm lâu dài còn khiến chân răng dễ bị hở. Thay vào đó, bạn nên dùng chỉ nha khoa để lấy sạch những mảng bám thức ăn vẫn còn bám sâu trong các kẽ răng. Sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn cũng là cách làm thơm miệng tại nhà mà các bạn gái nên áp dụng thường xuyên.

cách làm thơm miệng

#6. Sử dụng gel đánh răng thơm mát

Dựa trên những nghiên cứu về khả năng làm sạch “thần kỳ” của than tre, Closeup đã cho ra mắt dòng kem đánh răng Closeup dạng gel, với hai nguyên liệu chính là dừa và than tre (activated charcoal).

Gel đánh răng Closeup Trắng Răng vị dừa thơm mát giúp tẩy trắng răng tại nhà chỉ sau 2 tuần sử dụng, lấy lại màu men răng trắng sáng tự nhiên vốn có. Đồng thời giúp loại sạch vi khuẩn gây hôi miệng mang đến hơi thở thơm mát dịu nhẹ.

Sử dụng Gel đánh răng Closeup Trắng Răng vị dừa thơm mát ít nhất 2 lần/ ngày giúp bảo vệ men răng, góp phần làm răng chắc khỏe và là cách làm thơm miệng siêu đơn giản.

cách làm thơm miệng

Sở hữu tuyển tập “bí kíp” làm thơm miệng, các nàng có thể tự tin khoe nụ cười duyên và hơi thở thơm mát rồi nhé. Còn không mau áp dụng ngay đi, còn chần chờ gì nữa!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những lưu ý trước khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng. Bao gồm: tẩy trắng răng là gì? tẩy trắng răng có tốt không?,...và 11 Cách tẩy trắng răng hiệu quả nhất 2020
    Laser whitening - Làm trắng răng bằng công nghệ Laser hiện đang là trào lưu được mọi người ưa chuộng hiện nay. Vậy có nên thử không?
    Sở hữu hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho nàng nguồn năng lượng tích cực. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về bút tẩy trắng răng này xem sao nhé!
    Cách trị hôi miệng hiệu quả như thế nào? Thao khảo ngay bài viết sau để bỏ túi 17 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản mới nhất 2020
    Bạn sẽ có đủ động lực giảm cân từ các màn "lột xác" của các sao nổi tiếng thế giới mà Đẹp365 kể cho bạn sau đây! Nên hãy kiên trì lên nào!
    Bỏ túi ngay những liệu pháp massage cho mắt to hơn cực hiệu quả. Sở hữu đôi mắt đẹp rạng ngời cùng 6 cách massage cho mắt đơn giản ngay nào.

    Làm đẹp thêm

    Bạn đang lo lắng không biết bắt chuyện với Crush như thế nào? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay 5 cách bắt chuyện với crush hiệu quả ngay sau đây nhé!
    Răng xỉn màu khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay cách lấy lại nụ cười trắng bằng những cách hiệu quả lại an toàn sau đây.
    Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
    Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
    Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng, Đẹp365 sẽ bật mí ngay giải quyết chỉ trong một nốt nhạc. Đó là cách trị hôi miệng bằng nước muối!
    Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
    Bột trắng răng và kem đánh răng được xem là 2 phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
    Kem đánh rằng có thật sự "lành tính" như ta vẫn nghĩ? Những thành phần có thể gây hại đến sức khỏe có trong kem đánh răng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
    Chanh cũng là một trong những mẹo chữa hôi miệng mà nhiều người áp dụng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay cách có hơi thở thơm mát cùng chanh bạn nhé!
    Bạn muốn hàm răng sáng bóng luôn, không bị ố vàng. Bạn đã biết về bột tẩy trắng răng Eucryl chưa? Cùng Đẹp365 hướng dẫn sử dụng Eucryl từ A đến Z
    Than hoạt tính trắng răng có tốt không? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều cô nàng quan tâm về cách làm trắng răng gây sốt này.
    “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Càng ngày càng nhiều người tìm đến và tìm hiểu cách dùng miếng dán trắng răng như cách để cải thiện “gốc” của mình.