5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng nào cũng nên biết | Đẹp365
5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng nào cũng nên biết

thói quen làm xấu vòng 3

Quả là một thiếu sót nếu nàng chỉ lo tìm cách trị thâm mông bằng các loại mỹ phẩm mà bỏ qua việc điều trị bằng cách thay đổi các thói quen sinh hoạt làm ảnh hưởng đến vòng 3, đặc biệt là khi đây chính là nguyên nhân gây nên tình trạng thâm mông. Hãy bắt đầu điều trị thâm mông ngay bằng cách thay đổi những thói quen không tốt đang ảnh hưởng đến vòng 3 nhé!

5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng cần tránh

#1 Mặc trang phục bó sát

Những trang phục bó sát với kích thước nhỏ hơn size của bạn có thể giúp bạn khoe được body nuột nà nhưng nếu quá lạm dụng mà mặc những bộ đồ này thường xuyên thì chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ gặp “ác mộng” đấy. Thực tế, khi có sở thích mặc những trang phục bó sát, bạn sẽ phải đối diện với tình trạng: 

thói quen làm xấu vòng 3

Trang phục bó sát là “bạn thân” của một bờ mông thâm (Nguồn: Pinterest)

  • Máu không tuần hoàn, lưu thông trao đổi đều đặn được khiến tế bào ở vòng 3 phát triển không bình thường.
  • Hiện tượng da bị mụn thâm sần sùi sẽ xuất hiện khi mặc trang phục chật, bó sát thời gian dài.
  • Vùng mông có cảm giác mỏi, bị chèn ép khi mặc đồ chật, lâu dần sẽ làm mất đi hình dáng cân đối. 
  • Vùng kín có nguy cơ bị viêm nhiễm khi bạn diện đồ bó sát cả ngày dài.

#2 Tư thế ngồi quá lâu

Vì những đặc thù của công việc cũng như học tập mà chúng ta dường như phải gắn chặt xuống những chiếc ghế trong thời gian dài như ngồi ghế văn phòng, ngồi ghế lớp học, di chuyển bằng xe máy, xe buýt… Việc này vô tình tạo áp lực cho mông khi phải chịu trọng lượng của cả cơ thể dồn lên.

thói quen làm xấu vòng 3

Ngồi nhiều cũng làm mông thâm (Nguồn: Pinterest)

  • Vòng mông có nguy cơ chảy xệ và phẳng dần.
  • Lượng máu lưu thông và tuần hoàn kém khiến da mông sần sùi, lão hóa sớm.
  • Mông có thể bị biến dạng từ những tư thế ngồi mất trọng lực.

#3 Tập luyện không đúng kỹ thuật

Tập thể thao là tốt cho cơ thể, nhưng tập sai tư thế thì hoàn toàn không nhé nàng! Những bài tập tăng kích thước vòng 3 sai kỹ thuật chẳng những không cải thiện số đo của bạn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng da ở vị trí này đấy. Những vấn đề bạn có thể sẽ gặp phải khi tập sai tư thế là mông ngày một chảy xệ, da giãn dần và sậm màu hơn đồng thời dáng mông cũng mất đi sự cân đối. 

thói quen làm xấu vòng 3

Tập sai tư thế vô có ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng (Nguồn: Pinterest)

#4 Chế độ ăn uống không khoa học

Khoai tây chiên, hamburger hay gà rán và những thức ăn nhanh khác tuy là thức ăn không có lợi cho cơ thể nhưng đây luôn nằm trong danh sách những món ăn hàng ngày của chúng  mình vì sự tiện lợi và nhanh chóng. Khoan đã nào, có thể lý do này sẽ khiến bạn hạn chế dùng fasst food đấy! Hầu hết những chất béo gây hại cho cơ thể một khi đã được hấp thu sẽ làm ảnh hưởng đến kích cỡ cũng như tình trạng vòng 3 và khiến là da thâm sạm hơn (dĩ nhiên da vùng mông không phải là một ngoại lệ!). Vì thế hãy chọn những thực phẩm làm đẹp da mà vẫn dinh dưỡng nàng nhé!

thói quen làm xấu vòng 3

Nói thương mông thì đừng ăn fast food! (Nguồn: Pinterest)

#5 Căng thẳng quá độ

Một cơ thể luôn trong trạng thái bị stress chắc chắn không phải là một cơ thể khỏe mạnh và chẳng có đủ năng lượng để làm cứ việc gì. Sự căng thẳng cũng làm ảnh hưởng đến vòng 3 của bạn khi cơ thể sẽ tự động sản sinh hormone cortisol – một loại hormone tích nhiều mỡ ở vòng 3.

 

thói quen làm xấu vòng 3

Đừng để cơ thể bị stress! (Nguồn: Pinterest)

Bạn thấy đấy, mông tuy không phải là một vùng da phải tiếp xúc nhiều với môi trường đầy bụi bẩn nhưng cũng cần được yêu chiều, chăm sóc. Chỉ bằng việc tập bỏ đi những thói quen xấu kể trên là bạn đã yêu thương “bờ mông” của mình hơn nhiều rồi đấy. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều mẹo chăm sóc cơ thể hữu ích bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những lưu ý trước khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng. Bao gồm: tẩy trắng răng là gì? tẩy trắng răng có tốt không?,...và 11 Cách tẩy trắng răng hiệu quả nhất 2020
    Laser whitening - Làm trắng răng bằng công nghệ Laser hiện đang là trào lưu được mọi người ưa chuộng hiện nay. Vậy có nên thử không?
    Sở hữu hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho nàng nguồn năng lượng tích cực. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về bút tẩy trắng răng này xem sao nhé!
    Cách trị hôi miệng hiệu quả như thế nào? Thao khảo ngay bài viết sau để bỏ túi 17 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản mới nhất 2020
    Bạn sẽ có đủ động lực giảm cân từ các màn "lột xác" của các sao nổi tiếng thế giới mà Đẹp365 kể cho bạn sau đây! Nên hãy kiên trì lên nào!
    Bỏ túi ngay những liệu pháp massage cho mắt to hơn cực hiệu quả. Sở hữu đôi mắt đẹp rạng ngời cùng 6 cách massage cho mắt đơn giản ngay nào.

    Làm đẹp thêm

    Cách trị mụn bằng nghệ, bạn đã nghe qua và áp dụng lần nào chưa? Cùng team Đẹp365 tìm hiểu cách trị thâm mụn vừa an toàn, hiệu quả và tiết kiệm này nhé!
    Kem tẩy lông không còn quá xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên bạn có biết những tác dụng phụ của sản phẩm phẩm này chưa? Cùng tìm hiểu ngay!
    Lông chân luôn là vấn đề chung của các chị em phụ nữ. Đừng quá lo, Đẹp365 sẽ chia sẻ 5 cách tẩy lông chân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên dưới đây!
    Da tay chân bạn bị sạm màu do đi nắng mà không mang vớ đầy đủ? Hãy phục hồi lại bằng 9 cách làm trắng da tay chân cấp tốc tự nhiên cực đơn giản mà hiệu quả
    Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
    Nàng đang muốn triệt lông bikini cho Hè này nhưng lại ngại phải đến các trung tâm chăm sóc? Xem ngay 4 cách triệt lông bikini tại nhà này nhé
    Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
    Chúng ta có nên cạo lông mặt? Đẹp365 có cách, từ giờ chúng mình sẽ sưu tầm một loạt các tip làm đẹp khó nói và mời các chuyên gia trong ngành đến trả lời.
    Mỗi loại mụn khi xuất hiện trên gương mặt đều có những cách trị mụn riêng. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về các loại mụn mà bạn thường gặp nhé!
    Thay vì tốn thời gian và tiền bạc đến nha khoa thì nhiều nàng sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng. Nhưng cần nhớ 8 lưu ý sau đây!
    Muối hồng Himalaya, nàng đã từng nghe đến chưa? Đây là nguyên liệu cực kỳ hiệu quả cho việc tẩy da chết toàn thân đấy nhé. Để biết vì sao chúng thần kì như thế, cùng Đẹp365 khám phá nào!
    Cùng Đẹp365 điểm danh ngay TOP 15 serum trị mụn ẩn, thâm, mụn trứng cá tốt nhất nhất hiện nay được nhiều bạn nữ tin và sử dụng