5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng nào cũng nên biết

thói quen làm xấu vòng 3

Quả là một thiếu sót nếu nàng chỉ lo tìm cách trị thâm mông bằng các loại mỹ phẩm mà bỏ qua việc điều trị bằng cách thay đổi các thói quen sinh hoạt làm ảnh hưởng đến vòng 3, đặc biệt là khi đây chính là nguyên nhân gây nên tình trạng thâm mông. Hãy bắt đầu điều trị thâm mông ngay bằng cách thay đổi những thói quen không tốt đang ảnh hưởng đến vòng 3 nhé!

5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng cần tránh

#1 Mặc trang phục bó sát

Những trang phục bó sát với kích thước nhỏ hơn size của bạn có thể giúp bạn khoe được body nuột nà nhưng nếu quá lạm dụng mà mặc những bộ đồ này thường xuyên thì chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ gặp “ác mộng” đấy. Thực tế, khi có sở thích mặc những trang phục bó sát, bạn sẽ phải đối diện với tình trạng: 

thói quen làm xấu vòng 3

Trang phục bó sát là “bạn thân” của một bờ mông thâm (Nguồn: Pinterest)

  • Máu không tuần hoàn, lưu thông trao đổi đều đặn được khiến tế bào ở vòng 3 phát triển không bình thường.
  • Hiện tượng da bị mụn thâm sần sùi sẽ xuất hiện khi mặc trang phục chật, bó sát thời gian dài.
  • Vùng mông có cảm giác mỏi, bị chèn ép khi mặc đồ chật, lâu dần sẽ làm mất đi hình dáng cân đối. 
  • Vùng kín có nguy cơ bị viêm nhiễm khi bạn diện đồ bó sát cả ngày dài.

#2 Tư thế ngồi quá lâu

Vì những đặc thù của công việc cũng như học tập mà chúng ta dường như phải gắn chặt xuống những chiếc ghế trong thời gian dài như ngồi ghế văn phòng, ngồi ghế lớp học, di chuyển bằng xe máy, xe buýt… Việc này vô tình tạo áp lực cho mông khi phải chịu trọng lượng của cả cơ thể dồn lên.

thói quen làm xấu vòng 3

Ngồi nhiều cũng làm mông thâm (Nguồn: Pinterest)

  • Vòng mông có nguy cơ chảy xệ và phẳng dần.
  • Lượng máu lưu thông và tuần hoàn kém khiến da mông sần sùi, lão hóa sớm.
  • Mông có thể bị biến dạng từ những tư thế ngồi mất trọng lực.

#3 Tập luyện không đúng kỹ thuật

Tập thể thao là tốt cho cơ thể, nhưng tập sai tư thế thì hoàn toàn không nhé nàng! Những bài tập tăng kích thước vòng 3 sai kỹ thuật chẳng những không cải thiện số đo của bạn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng da ở vị trí này đấy. Những vấn đề bạn có thể sẽ gặp phải khi tập sai tư thế là mông ngày một chảy xệ, da giãn dần và sậm màu hơn đồng thời dáng mông cũng mất đi sự cân đối. 

thói quen làm xấu vòng 3

Tập sai tư thế vô có ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng (Nguồn: Pinterest)

#4 Chế độ ăn uống không khoa học

Khoai tây chiên, hamburger hay gà rán và những thức ăn nhanh khác tuy là thức ăn không có lợi cho cơ thể nhưng đây luôn nằm trong danh sách những món ăn hàng ngày của chúng  mình vì sự tiện lợi và nhanh chóng. Khoan đã nào, có thể lý do này sẽ khiến bạn hạn chế dùng fasst food đấy! Hầu hết những chất béo gây hại cho cơ thể một khi đã được hấp thu sẽ làm ảnh hưởng đến kích cỡ cũng như tình trạng vòng 3 và khiến là da thâm sạm hơn (dĩ nhiên da vùng mông không phải là một ngoại lệ!). Vì thế hãy chọn những thực phẩm làm đẹp da mà vẫn dinh dưỡng nàng nhé!

thói quen làm xấu vòng 3

Nói thương mông thì đừng ăn fast food! (Nguồn: Pinterest)

#5 Căng thẳng quá độ

Một cơ thể luôn trong trạng thái bị stress chắc chắn không phải là một cơ thể khỏe mạnh và chẳng có đủ năng lượng để làm cứ việc gì. Sự căng thẳng cũng làm ảnh hưởng đến vòng 3 của bạn khi cơ thể sẽ tự động sản sinh hormone cortisol – một loại hormone tích nhiều mỡ ở vòng 3.

 

thói quen làm xấu vòng 3

Đừng để cơ thể bị stress! (Nguồn: Pinterest)

Bạn thấy đấy, mông tuy không phải là một vùng da phải tiếp xúc nhiều với môi trường đầy bụi bẩn nhưng cũng cần được yêu chiều, chăm sóc. Chỉ bằng việc tập bỏ đi những thói quen xấu kể trên là bạn đã yêu thương “bờ mông” của mình hơn nhiều rồi đấy. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều mẹo chăm sóc cơ thể hữu ích bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Dáng đẹp Cơ thể

    10 Mẹo tập thể dục cho những người không có thời gian, không có năng lượng và không có động lực

    18/06/2021 1.04 k
    Thật khó để tìm ra thời gian và năng lượng để Tập Thể Dục. Vì vậy, Đẹp365 sẽ mách bạn một số mẹo lấy lại động lực Tập Thể Dục bạn nhé!
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Sữa Dưỡng Thể so với body oil: Loại nào tốt hơn? Nên sử dụng khi nào?

    18/06/2021 1.03 k
    Dầu và Sữa Dưỡng Thể đều quan trọng trong việc giữ cho làn da mịn màng. Vậy loại nào tốt hơn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về hai sản phẩm này nhé!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Các Món Ăn Giảm Cân và lưu ý khi lựa chọn thực phẩm giảm cân

    17/06/2021 1.04 k
    Ăn gì để giảm mỡ bụng? Chế độ ăn giảm cân. Đẹp 365 sẽ giới thiệu Các Món Ăn Giảm Cân, mỡ bụng hiệu quả trong thực đơn 7 ngày.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Vitamin D có thể bảo vệ bạn khỏi COVID-19 không?

    15/06/2021 1.05 k
    Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về công dụng của Vitamin D đối với COVID-19 nhé!
    Làm đẹp Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Chăm sóc sức khỏe mùa COVID bằng các Bài Tập Thở Yoga Trị Liệu và tăng cường sức khỏe

    14/06/2021 1.08 k
    Gợi ý bạn các Bài Tập Thở Yoga Trị Liệu giúp cải thiện hô hấp và sức khỏe. Cùng Đẹp365 thực hành bài tập này tại nhà trong mùa Covid này nhé.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Tại sao bạn rất cần Bổ Sung Vitamin cho cơ thể để chống chọi với dịch COVID?

    14/06/2021 1.07 k
    Vì sao chúng ta phải Bổ Sung Vitamin đầy đủ? Cùng Đẹp365 khám phá cách Bổ Sung Vitamin và khoáng chất cho sức khỏe và hệ miễn dịch nhé!

    Làm đẹp thêm

    Tuổi dậy thì xuất hiện nhiều mụn trước cá. Đừng lo lắng! Bài viết này hướng dẫn 12 cách trị mụn trứng cá. mục bọc tại nhà hiệu quả nhanh nhất trong 1 đêm bằng thiên nhiên.
    Áp lực, khói bụi khiến làn da bạn dần dần trở nên thiếu sức sống? Đẹp365 sẽ mách bạn 10 thói quen đơn giản tăng sức đề kháng cho da.
    Để làn da được mịn màng và trắng sáng, bạn cần nên nắm trong lòng bàn tay một số phương pháp trị thâm mụn nhanh chóng và hiệu quả dưới đây!
    ⭐ Tác dụng của nước ép cải xoăn là giúp giảm cân thần tốc, hiệu quả trong mùa Tết này đấy! Khám phá ngay các công thức nước ép cải xoăn sau!
    thực phẩm nào tốt cho công cuộc giảm cân của bạn? Đẹp365 đã tổng hợp 8 ứng dụng thời 4.0 tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả và ăn uống thông minh hơn.
    Nếu bạn cảm thấy tự ti về thân hình của mình. Hãy để Đẹp365 tiết lộ cho bạn những mẹo giảm cân nhanh để luôn tự tin với mọi người nhé..
    Làm cách nào để đánh bay mụn tự tin đón Tết? Hãy cùng Đẹp365 học lỏm các mẹo trị mụn cấp tốc trong 1 tuần trước Tết bạn nhé!
    Tết đến gần cũng là cơ hội để bạn tha hồ “bung lụa” sau một năm “cày cuốc” vất vả nhưng cũng đừng quên dưỡng da thật kỹ để sở hữu làn da đẹp nhé!
    Bạn có biết vì sao Terre D’Hermes lại được mệnh danh là loại nước hoa tuyệt vời của năm 2021 không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé
    Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
    Răng trắng và đẹp là mong ước của mọi chị em. Vậy có cách làm răng trắng nào đơn giản dễ thực hiện không? Xem cách làm trắng răng bằng dâu hiệu quả sau!
    Bạn đang đi tìm biện pháp trắng răng hiệu quả? Vậy hãy cùng xem review máy ngậm trắng răng white light ngay dưới đây nhé!