5 mẹo cho hàm răng trắng sáng "bất chấp"! | Đẹp365
5 mẹo cho hàm răng trắng sáng “bất chấp”!

Răng ố vàng luôn là điểm phiền toái khiến các bạn nữ mất tự tin khi giao tiếp. Cùng Đẹp365 khám phá ngay 5 mẹo nhỏ dưới đây để sớm tìm lại hàm răng chắc khỏe, sáng bóng nhé!

#1. Đánh răng đúng cách

Sau mỗi bữa ăn, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng, loại bỏ những mảng bám thức ăn còn kẹt lại – một trong những nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng. Việc này cũng giúp việc đánh răng sau đó trở nên dễ dàng hơn. Cách đánh răng hợp lý là để mặt bàn chải nghiêng 45 độ so với bề mặt răng, đưa bàn chải theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ. Bạn nên chải mỗi hàm trong thời gian tối thiểu 1-2 phút và không nên đánh quá mạnh tay làm tổn thương nếu và răng miệng.

Bên cạnh đó, chúng ta đều có thói quen đánh răng ngay khi thức dậy rồi mới ăn bữa sáng. Tuy nhiên, các nha sĩ lại khuyên súc miệng sau khi thức giấc, ăn sáng và đánh răng sau đó 20 phút. Bởi các thành phần trong kem sẽ có nhiều thời gian để lưu lại trên răng và phát huy tác dụng mà không bị trôi theo bữa sáng xuống dạ dày, đồng thời sẽ làm sạch các mảng bám lưu lại sau bữa sáng.  

#2. Hạn chế dùng thực phẩm có màu

Một nhóm các nhà nghiên cứu của Đại học New York cảnh báo nếu chúng ta dùng vượt quá lượng rượu cho phép, khoảng từ 1-2 ly/ngày hay các loại thức uống có các thành phần có tính Axit và có màu như trà, cà phê sẽ dẫn đến việc hòa tan men răng, làm cho răng bị xốp và dễ dàng bị nhuộm màu.

Đặc biệt, trong trà và cà phê còn chứa chất Tannin, có khả năng gây ố vàng răng nghiêm trọng. Vì vậy, để giữ hàm răng luôn trắng sáng và chắc khỏe, các bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có màu như rượu vang, cà phê, trà… thay vào đó dùng trà trắng, trà xanh, trà thảo dược sẽ ít gây xỉn màu hơn, tuy nhiên vẫn không nên sử dụng quá nhiều nhé!

#3. Sử dụng thực phẩm giúp trắng răng

Một số loại trái cây và rau quả khi ăn vào sẽ có tác dụng như thuốc làm trắng răng thiên nhiên giúp hàm răng trở nên trắng sáng hơn phần nào. Chẳng hạn như táo, cà rốt, súp lơ, đậu xanh,… là những sự lựa chọn tuyệt vời giúp ngăn ngừa tích tụ mảng bám trên răng. Khi nhai, các loại thực phẩm này cũng sẽ massage nướu răng, kích thích lưu thông máu và giữ cho răng miệng khỏe mạnh.

Ngoài ra, để răng chắc khỏe hơn, bạn đừng quên bổ sung phô mai vào thực đơn hàng tuần. Vì chất Cazein và Protein lỏng có trong phô mai giữ men răng ở trạng thái tốt nhất. Phô mai còn chứa lượng canxi cần thiết giúp răng chắc khỏe.

#4. Súc miệng sau khi ăn trái cây có vị chua

Các Axit trong các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, bưởi,… rất vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ duy trì Collagen trong nướu. Tuy nhiên, mọi thứ đều có hai mặt, nếu quá lạm dụng những loại quả này, chúng có thể làm mềm, xói mòn men răng. Bởi vậy, sau khi ăn trái cây, bạn nên tráng miệng với một ly nước lọc và bắt đầu đánh răng sau đó 20 phút.

#5. Sử dụng kẹo gum không đường

Nhờ có độ ngọt tự nhiên như đường Sucrose (đường mía) nhưng lượng calo khá thấp, chỉ bằng 1/3 mức thông thường nên đường Xylitol có trong kẹo Lotte Xylitol giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh răng miệng rất hiệu quả.

Nhờ đó, bạn sẽ cắt giảm được khá nhiều lượng đường hấp thụ vào cơ thể, từ đó sẽ ngăn chặn được những vi khuẩn sâu răng đáng ghét. Vì vậy vệ sinh răng sau mỗi bữa ăn bằng kẹo gum không đường là một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ răng miệng mọi lúc mọi nơi. Đây cũng được rất nhiều người trên thế giới xem như một loại thuốc làm trắng răng hiệu quả và thường xuyên áp dụng.

Ngoài những mẹo nhỏ như trên, việc lựa chọn kem đánh răng phù hợp với vấn đề răng miệng cũng không thể xem nhẹ. 

Đẹp365’s choice: Gel đánh răng Closeup Kim Cương Diamond Attraction 

Giá: 37,000đ/ tuýp 100gr

Kem Đánh Răng Close Up Kim Cương là dòng sản phẩm chăm sóc răng thế hệ mới được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia nha khoa thẩm mỹ hàng đầu thế giới. Bí quyết của Diamond Attraction nằm ở công nghệ Ánh Xanh (Blue Light technology) dựa trên hiệu ứng quang học giúp răng trắng lên trông thấy chỉ sau một lần chải và tiếp tục làm trắng dần lên khi được sử dụng thường xuyên. Công thức mới với những bọt xanh mịn trả lại màu trắng tự nhiên của men răng. Loại bỏ các mảng bám, giúp trả lại màu trắng tự nhiên của men răng và mang đến hơi thở thơm mát.

Closeup Diamond Attraction đã được kiểm nghiệm an toàn tuyệt đối và không có chất tẩy trắng, tuyệt đối an toàn cho người dùng. Giờ đây, bạn không còn lo sợ răng ố vàng vì đã biết được nguyên nhân và phương pháp làm trắng răng hiệu quá rồi nhé. Chúc bạn luôn có một “nụ cười tỏa nắng nhé”.

Hy vọng các bạn gái sẽ sớm sở hữu hàm răng trắng sáng để tự tin khoe những nụ cười rạng rỡ mỗi ngày.

 

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Dưỡng trắng da body giúp làn da bạn trắng sáng lên mỗi ngày. Nhưng vì sao không nên chỉ dùng kem dưỡng trắng da toàn thân mà thôi? Cùng tìm hiểu nào.
Sử dụng sữa dưỡng thể được xem là cách làm trắng da toàn thân và bảo vệ da tối ưu. Vậy tại sao sữa dưỡng thể bảo vệ được làn da?
Sử dụng kem dưỡng thể chống nắng chính là cách bảo vệ làn da mà không mất quá nhiều thời gian. Vậy đâu là sản phẩm được tin dùng?
Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Làm đẹp thêm

Baking soda làm trắng răng hiệu quả nhưng cũng cần một số lưu ý khi sử dụng. Vậy những lưu ý khi làm trắng răng với baking soda là gì?
Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!
Chanh được coi là một trong những nguyên liệu vô cùng hữu hiệu để có hàm răng trắng sáng. Tìm hiểu cách kết hợp để có công dụng tốt hơn nhé!
Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng, Đẹp365 sẽ bật mí ngay giải quyết chỉ trong một nốt nhạc. Đó là cách trị hôi miệng bằng nước muối!
Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Bột trắng răng và kem đánh răng được xem là 2 phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Kem đánh rằng có thật sự "lành tính" như ta vẫn nghĩ? Những thành phần có thể gây hại đến sức khỏe có trong kem đánh răng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Cùng Đẹp365 điểm danh 6 loại kem đánh răng từ loại than hoạt tính này giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và để răng trắng sáng hơn nhé!
Trong quả cau có chứa các chất giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng đấy. Cùng thử cách làm trắng răng này nhé!
Bạn có biết tẩy trắng răng có gây hại gì cho răng không? Cùng Đẹp365 tìm ra lời giải đáp trong bài viết này nhé!
MIếng dán trắng răng có tác dụng làm trắng răng nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả. Vậy miếng dán trắng răng là gì, có nên dùng, cần lưu ý gì?