Top 11 cách nuôi dưỡng mái tóc luôn chắc khỏe và óng mượt
nuôi dưỡng mái tóc

Đối với bạn như thế nào là mái tóc đẹp? Phải chăng đó là mái tóc được tạo kiểu trông rất bắt mắt, được nhuộm màu chuẩn trend? Còn riêng với Đẹp365, mái tóc đẹp là mái tóc chắc khoẻ, óng mượt. Sức khỏe ảnh hưởng một phần rất lớn đến mái tóc, bên cạnh đó thì dầu dưỡng tóc cũng chiếm vai trò quyết định chủ yếu. Vậy làm sao để nuôi dưỡng mái tóc luôn chắc khỏe và mượt mà bây giờ?

1. Sử dụng giấm táo

tóc chắc khoẻ

Nguyên liệu nuôi dưỡng mái tóc khỏe đầu tiên mà Đẹp365 muốn mang đến cho các bạn của mình đó là giấm táo. Giấm táo mang lại khả năng chăm sóc tóc vô cùng tuyệt vời mà bạn khó lòng từ chối được. Giấm táo khi sử dụng lên da đầu sẽ mang lại khả năng làm sạch hoàn toàn bụi bẩn cùng vi khuẩn bám trên da đầu. Nhưng điểm đặc biệt của giấm táo không nằm ở đó. Điểm đặc biệt nhất mà bạn cần biết khi nhắc về nguyên liệu này đó là khả năng lưu giữ các loại dầu tốt cho tóc. Đây là điểm cộng lớn nhất mà khó nguyên liệu nào có thể làm được.

Thử Ngay
Thử Ngay

2. Sử dụng dầu dừa

tóc chắc khoẻ

Dầu dừa là một loại dầu dưỡng tóc tốt mà các bạn không thể bỏ qua trong các bước chăm sóc tóc của mình. Loại dầu dưỡng tóc tốt này sẽ mang lại khả năng dưỡng ẩm tuyệt đối cho mái tóc. Nhờ vậy mà tóc sẽ mềm mại hơn, óng mượt và khỏe mạnh hơn. Cách sử dụng dầu dừa đơn giản nhất là bạn thoa trực tiếp dầu dừa lên tóc trong vòng 15 phút. Sau 15 phút bạn hãy thực hiện các bước chăm sóc tóc bình thường như gội đầu và sử dụng dầu xả. Cách làm này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nuôi dưỡng mái tóc rất tốt đấy.

3. Lau khô bằng khăn

Sau dầu dưỡng tóc tốt, thứ bạn cần quan tâm để nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ chính là khăn. Lau khô tóc bằng khăn là bước mà hầu như bạn gái nào cũng phải trải qua sau khi gội đầu đúng không nào. Việc làm tưởng chừng đơn giản này nhưng lại ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của tóc nếu loại khăn bạn đang sử dụng là khăn mặt thông thường, thô và cứng.

Loại khăn này khi ma sát với tóc sẽ dần dần làm tóc bị hư tổn, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của tóc. Thay vào đó hãy sử dụng các loại khăn mỏng, sợi nhỏ để thấm nước nhanh chóng trên tóc.

4. Sử dụng vỏ gối lụa

nuôi dưỡng mái tóc

Chất liệu tạo thành một chiếc gối cũng ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng mái tóc của bạn. Những chiếc gối làm bằng sợi cotton sẽ có khả năng hút ẩm khiến tóc của bạn dần bị mất nước, xơ rối. Đây là thói quen không tốt ảnh hưởng đến chất lượng mái tóc. Các chuyên gia khuyên bạn nên thay gối cotton bằng các loại gối lụa để chăm sóc cho sức khỏe của mái tóc.

5. Chế độ ăn uống

nuôi dưỡng mái tóc

Để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh, bạn không chỉ cần dầu dưỡng tóc tốt, vỏ gối bằng lụa, khăn mềm… mà bạn còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Các chế độ ăn kiêng sử dụng ít protein có thể ảnh hưởng đến độ chắc khỏe và bóng mượt của tóc. Để khắc phục tình trạng này bạn nên thêm cá hồi, quả óc chó, khoai lang vào chế độ dinh dưỡng của bản thân. 3 loại thực phẩm này rất phù hợp với các chế độ ăn kiêng mà lại giúp tóc khỏe đẹp hơn đấy.

6. Bổ sung protein

Bạn có biết cấu tạo chủ yếu của tóc chính là thành phần protein? Nếu thiếu hụt protein sẽ khiến mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng, xỉn màu. Do đó, bí quyết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp chính là đảm bảo bổ sung đầy đủ lượng protein cần thiết cho tóc, ít nhất 45g/ngày. Protein có rất nhiều trong các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, đậu và các sản phẩm sữa ít béo.

7. Bổ sung kẽm

nuôi dưỡng mái tóc

Cơ thể thiếu kẽm có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng. Chính vì vậy, cung cấp đủ kẽm cho cơ thể cũng là một cách để nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ. Bạn có thể bổ sung thêm quả óc chó, quả đào, hạt điều và hạnh nhân vào chế độ ăn uống để bổ sung kẽm, chống rụng tóc.

8. Nuôi dưỡng mái tóc nhờ bổ sung omega-3

Acid béo như Omega 3 luôn mang lại lợi ích cho cơ thể và việc nuôi dưỡng mái tóc của bạn. Việc bổ sung Omega 3 sẽ giúp kích thích nang tóc và tuyến bã nhờn. Tuy điều này không giúp tóc nhanh dài nhưng sẽ giúp bảo vệ da đầu khỏe mạnh. Vì cơ thể không thể tự tổng hợp được Omega 3 nên chúng ta có thể bổ sung bằng các thực phẩm như hạt lanh, cá hồi, sữa chua, rau xà lách, ngũ cốc và phô mai tươi.

Thử Ngay
Thử Ngay

9. Hiểu rõ nhu cầu của tóc

Bí quyết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp không thể bỏ qua việc tìm hiểu nhu cầu chăm sóc của mái tóc. Việc này phụ thuộc vào sở thích cá nhân và các yếu tố như loại tóc và kết cấu tóc của mỗi người. Những cô nàng có mái tóc dầu sẽ phải gội đầu mỗi ngày, trong khi các bạn gái sở hữu tóc khô xơ không cần thiết gội đầu thường xuyên. 

10. Nuôi dưỡng mái tóc nhờ bơ Murumuru

nuôi dưỡng mái tóc

Bơ Murumuru rất giàu vitamin, axit lauric và omega 3, là một nguyên liệu thiên nhiên mang lại hiệu quả dưỡng ẩm vượt trội cho mái tóc của bạn. Loại bơ này không chỉ giúp cấp ẩm, khóa ẩm cho tóc mà còn giúp bảo vệ tóc chẻ ngọn, duy trì độ đàn hồi của tóc. Do đó, nếu bạn muốn nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh thì bơ Murumuru là một lựa chọn không tồi.

11. Chăm sóc tóc với hoa hồng

Độ pH của nước hoa hồng rất phù hợp cho mái tóc, giúp làm giảm sự tiết dầu, kháng khuẩn,  nuôi dưỡng mái tóc và da đầu từ sâu bên trong. Ngoài ra, nước hoa hồng còn có công dụng dưỡng ẩm, làm mềm tóc, giúp tóc bồng bềnh và dày lên. Mùi hương của hoa hồng cũng sẽ giúp tóc bạn có hương thơm tự nhiên, nồng nàn dễ chịu. 

Để nuôi dưỡng mái tóc óng mượt, tại sao bạn không thử ngay sản phẩm chăm sóc chuyên biệt chiết xuất từ hoa hồng Bulgary và bơ Murumuru của nhà Love Beauty and Planet nhỉ? 

Bộ đôi gội – xả Love Beauty and Planet Blooming Colour sở hữu thành phần tự nhiên bền vững như bơ Murumuru từ vùng Amazon, tinh dầu dừa organic và hoa hồng Bulgary. Tinh chất bơ Murumuru với hàm lượng dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ, óng mượt và rạng rỡ. Trong khi tinh dầu dừa organic có tác dụng cấp ẩm, duy trì độ ẩm tự nhiên của các tế bào nang tóc. Và chiết xuất hoa hồng Bulgary có khả năng làm mềm tóc vượt trội, giúp mái tóc mềm mượt, bồng bềnh chắc khỏe. Ngoài ra, mùi hương dịu nhẹ từ hoa hồng sẽ mang lại mái tóc tỏa hương quyến rũ và thư giãn suốt cả ngày dài. Ngoài ra, sản phẩm kết hợp với tinh dầu dừa organic có khả năng cung cấp dưỡng chất cho mái tóc bạn.

nuôi dưỡng mái tóc

Đặc biệt, điểm cộng siêu đáng yêu của dòng sản phẩm Love Beauty and Planet chính là toàn bộ bao bì đều được làm bằng 100% nhựa tái chế và không thử nghiệm trên động vật. Không chỉ giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ toàn diện mà còn góp phần bảo vệ môi trường. Đồng thời, sản phẩm Love Beauty & Planet được chiết xuất thành phần có nguồn gốc từ thực vật, không thử nghiệm trên động vật, không chứa silicones, parabens, sulfate và chất tạo màu. 

Quá ư là tuyệt vời phải không nào? Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm tại đây!

Bạn có muốn mái tóc chắc khoẻ, dễ tạo kiểu và luôn tỏa sáng không? Vậy thì còn chần chừ gì mà không áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc trên ngay thôi nào. Chúc các bạn của Đẹp365 sớm tìm lại được cho mình mái tóc chắc khoẻ dài lâu.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Học ngay 12 kiểu tóc tém Hàn Quốc HOT nhất từ các idol và ulzzang

    31/08/2021 1.53 k
    Tóc tóc tém là lựa chọn số 1 để F5 diện mạo, cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay những kiểu tóc tém Hàn Quốc cực hot lấy cảm hứng từ các idol nhé!
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Top 12 kiểu tóc tém bob đẹp nhất cho từng dáng mặt nâng tầm nhan sắc

    26/08/2021 1.6 k
    Dễ bảo quản và tạo kiểu, kiểu tóc tém bob này là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng thiếu thời gian nhưng vẫn muốn có một mái tóc nổi bật đấy!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10+ Kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái giúp tạo V-line cực đỉnh

    26/08/2021 1.66 k
    Với khả năng hack tuổi cực đỉnh sẽ khiến bạn mê như điếu đổ thôi! Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay 10+ kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái
    Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    30 Kiểu tóc Mullet đẹp nhất dành cho nữ: Trend thập niên 80 trở lại siêu hot

    23/08/2021 1.61 k
    Kiểu tóc Mullet đang làm mưa làm gió hiện nay? Cùng Đẹp 365 xem ngay các kiểu tóc mullet ngắn ngang vai, kiểu layer nữ...đẹp nhất 2021!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn che mọi khuyết điểm, nàng không còn âu lo

    23/08/2021 1.64 k
    Bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và đang tìm kiếm kiểu tóc giúp mặt thon gọn? Tìm hiểu ngay 10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn nhes
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Nàng mặt tròn có nên cắt mullet 2 mái? Gợi ý 7 kiểu tóc mullet 2 mái đẹp nhất 2021!

    23/08/2021 1.32 k
    Mullet 2 mái là kiểu tóc thời thượng hiện nay. Đẹp365 sẽ gợi ý đến nàng kiểu tóc mullet layer, uốn đuôi, kết hợp mái bay,...đẹp nhất 2021.

    Làm đẹp thêm

    Kiểu tóc mullet ngắn, cắt tỉa layer, uốn xoăn cho mặt tròn, trái xoan... Xem ngay để lên ý tưởng comeback hoành tráng sau mùa dịch bạn nhé!
    Vì sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Dầu neem là gì? Dầu neem có tác dụng như thế nào đối với tóc? Cùng Đẹp365 tìm hiểu tất tần tật thông tin về dầu nêm trong bài viết sau nhé!
    Các kiểu tóc nhuộm của Rose Blackpink biến hóa đa dạng phong cách. Tham khảo ngay "bảng màu tóc nhuộm" của cố gái xinh đẹp tài năng Rose nhé!
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Hyaluronic acid có công dụng như thế nào trong việc chăm sóc tóc? Cách dùng hyaluronic acid dưỡng tóc hiệu quả? Tìm hiểu ngay nào!
    Tóc tỉa layer cho mặt tròn, tóc bob,...giúp nàng hack tuổi và che khuyết điểm mặt tròn béo. Xem ngay kiểu tóc cho mặt tròn đẹp HOT nhất 2021.
    Tóc bạc sớm khiến cho các bạn trẻ tự ti, trông già hơn so với tuổi thật. Tham khảo ngay cách trị tóc bạc sớm có thể áp dụng ngay tại nhà!
    Bạn đang tìm kiếm kiểu tóc đơn giản, dễ vận động trong ngày hè? Hãy cùng khám phá ngay 12 kiểu tóc mùa hè trẻ trung phù hợp cho mọi bạn gái.
    Tóc Bết là tóc như thế nào? Cách chữa Tóc Bết ngay lập tức. Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách chăm sóc tóc hiệu quả cho bạn!
    Mặt dài nên để tóc gì đẹp? Nếu sở hữu khuôn mặt dài thì đây là những kiểu tóc cho mặt dài HOT nhất, gây "sốt" cho phái đẹp 2021 bạn nên thử!