5 lí do kiwi mang đến một làn da đẹp và một cơ thể khoẻ mạnh
5 Lí do kiwi là người bạn thân của một làn da đẹp và một cơ thể khoẻ mạnh

Sử dụng trái cây hằng ngày không còn là thói quen xa lạ với chị em chúng mình, nếu như muốn da đẹp eo thon mà không cần tốn quá nhiều công sức. Kiwi là một sự lựa chọn không hề tồi. Điểm danh xem những lý do tại sao bạn nên bổ sung ngay 1 trái kiwi mỗi ngày nhé!

Kiwi – nguồn cung cấp vitamin C

Trái kiwi là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C khá cao, thông thường chiếm từ 93 – 95mg trong 100g trái kiwi. Là một loại quả ít ngọt cộng thêm mùi thơm nhẹ dễ chịu, rất hấp dẫn vị giác nên không ngạc nhiên khi kiwi trở thành món ăn ưa thích của nhiều người. Lượng vitamin C được cung cấp từ trái kiwi góp phần sản xuất collagen, chất này giúp da thêm săn chắc, căng mịn, chống lão hóa cho da. Đồng thời khi cơ thể tiếp nhận đủ lượng vitamin C giúp tăng sức đề kháng, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng tốt hơn.

Kiwi – thực phẩm ăn kiêng tốt cho cơ thể

Kiwi chứa 83,1% là nước, cung cấp cho cơ thể lượng kcal tương đương với 1 quả chuối nhỏ, phần tư chén cơm. Khi ăn kiwi bạn có thể dễ dàng thấy no nhờ lượng nước và chất xơ mà kiwi mang lại. Chính vì vậy trong các thực đơn ăn kiêng khoa học thì kiwi luôn luôn được gọi tên.

Kiwi – bí quyết cho một hệ tiêu hóa tốt

Trong quả kiwi có chứa một loại enzyme có khả năng hòa tan những protein khó tiêu có trong một số loại thực phẩm. Thay vì sử dụng men tiêu hóa thì một lựa chọn tối ưu hơn chính là bổ sung thêm kiwi vào khẩu phần ăn. Hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về những vấn đề của bệnh về đường ruột, đại tràng và bao tử.

Kiwi – thực phẩm ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Một loại trái cây được các chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng như kiwi có khả năng ngăn ngừa các nguy cơ về bệnh tim mạch. Ăn trái kiwi thường xuyên có thể giảm thiểu tình trạng máu đông cục, khí huyết lưu thông tốt hơn, tránh được các bệnh tai biến, đem lại cho cơ thể một sức khỏe tốt.

Kiwi – vũ khí bí mật cho một làn da đẹp

Nhờ lượng vitamin C cũng như các chất khoáng và nước được cung cấp từ trái kiwi sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên căng đẹp một các tự nhiên. Da của bạn sẽ luôn được hấp thụ tốt dưỡng chất đồng thời độ ẩm da cũng được đảm bảo tốt nhất nếu bạn ăn kiwi một cách đều đặn. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng kiwi tươi như một loại mặt nạ dưỡng da. Duy trì mỗi tuần từ 2 – 3 lần đắp mặt nạ kiwi, những vấn đề về da của bạn như da không đều màu, da khô, thâm nám sẽ dần dần biến mất, thay vào đó là một làn da căng bóng, mịn màng.

Bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm kem nén dưỡng trắng ngừa mụn Hazeline Nghệ Kiwi để chăm sóc cho làn da của mình. Sản phẩm giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề về da, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn  và chống lão hóa, đem lại cho bạn một làn da đẹp hoàn hảo.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Chẳng có người phụ nữ nào muốn mình già đi theo thời gian cả. Cập nhật ngay các sản phẩm kem chống nhăn và lão hóa da ban đêm nào!
Lão hóa da theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố khiến da lão hóa để sớm có cách khắc phục nhé!
Axit Hyaluronic được biết đến như “chìa khóa vàng” trong giới skincare. Hyaluronic Acid là gì? Liệu thành phần này có tuyệt vời hay không?
Sản phẩm dưỡng ẩm cho da Love Beauty And Planet- sữa tắm và sữa dưỡng thể dòng Delicious Glow được các Beauties ưa chuộng nhiều hiện nay.
Đều đặn chăm sóc để làn da mịn màng nhưng kết quả không tiến triển. Bạn có thể phạm những sai lầm sau đây trong thói quen chăm sóc da.
Hãy cùng Đẹp 365 khám phá những cách làm kem dưỡng da tại nhà hiệu quả với cánh hoa hồng ngay trong bài viết sau đây, nàng nhé!

Làm đẹp thêm

Chăm sóc da thế nào để các cô gái có thể giữ được làn da luôn tươi tắn mặc cho thời tiết có chuyển mùa liên tục hay mùa mưa kéo dào?
Thay đổi môi trường sống chính là thủ phạm của những vấn đề da. Đọc ngay bài viết sau để biết cách trị mụn hiệu quả cho những trường hợp như vậy nhé!
Dưỡng ẩm là công đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày. Vậy đâu là những bí mật dưỡng ẩm hiệu quả nhất cho da? Cùng xem nhé!
Dưỡng da ban đêm không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt là vào mùa mưa thì dưỡng da ban đêm lại còn khó hơn rất nhiều. Lúc này, cần lưu ý gì?
9 Cách chăm sóc tóc khỏe đẹp, hiệu quả nhanh, cực đơn giản với 9 nguyên liệu thiên nhiên "thần kỳ". Tham khảo ngay với Đẹp365!
Tại sao không thử detox cho chăm sóc tóc giúp tóc chắc khỏe? Xem ngay 3 cách làm mặt nạ Detox cho tóc cực kỳ đơn giản & hiệu quả sau.
Da tay chân bong tróc chính là một trong những biểu hiện của việc cơ thể thiếu chất. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu và bổ sung các chất còn thiếu nhé!
Cô dâu nhất định phải đẹp trong đám cưới. Xem ngay 5 bí kíp làm đẹp cho cô dâu được chị em truyền bá để nổi bật nhất trong ngày trọng đại!
Nhiều người ra đường vào mùa mưa lại không che chắn cẩn thận. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của mưa đến làn da cũng như cách bảo vệ da khi thời tiết ẩm ướt.
Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp ở da. Vậy khi da mụn có nên tẩy tế bào chết không? Cùng tìm hiểu cách trị mụn trứng cá nhờ tẩy da chết nhé!
Mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên giúp tóc bạn mềm mượt, chắc khỏe từ bên trong. Xem ngay 10 cách tự làm mặt nạ ủ tóc cực đơn giản này!
Các chị em có muốn dưỡng ẩm da mềm mịn? Hãy nhanh tay lưu ngay 9 công thức dưỡng ẩm độc đáo dành cho da khô trong bài viết sau nhé!