6 thói quen gội đầu làm tóc bạn rụng nhiều hơn

Có bao giờ bạn chán nản khi phải dùng dầu gội chống rụng tóc, sản phẩm chăm sóc tóc hay thường xuyên đi Salon Hair dưỡng nhưng vẫn không giải quyết được vấn đề gãy rụng? Để Đẹp365 giúp bạn! 6 thói quen sau đây có thể là nguyên nhân dẫn đến tái phát tóc rụng nhiều khi gội đầu mà có thể bạn không thể ngờ!

6 Thói quen gội đầu làm tóc bạn rụng nhiều (Ảnh: Byrdie)

Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu có phải vì yếu tố bên trong?

Mỗi ngày, tổng lượng tóc rụng thường dao động từ 50-100 sợi. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn số lượng trên thì có thể là bạn đã gặp bệnh lý về da đầu. Hãy lưu ý nhé! Điển hình có thể là do các nguyên nhân sau: 

Thử Ngay
Thử Ngay

1. Viêm nhiễm da đầu

Viêm nhiễm da đầu (Ảnh: Byrdie)

Viêm da đầu (seborrheic dermatitis) hay viêm da tiết bã, chàm da mỡ (seborrheic eczema) là tình trạng viêm da hay gặp, mạn tính, tái phát. Các loại vi khuẩn, vi nấm sống trên tế bào chết của tóc sẽ dễ dàng phát triển khi có điều kiện thuận lợi. Nhất là khi da đầu ẩm ướt hoặc không được vệ sinh sạch sẽ.

Chúng có thể làm kích hoạt sự phát triển của các phản ứng viêm khiến cho da đầu bị viêm nhiễm, đôi khi là nhiễm trùng. Lúc này, nang tóc sẽ trở nên yếu dần đi và tóc rụng nhiều khi gội đầu, chải hoặc có bất cứ tác động nào.

2. Rối loạn hệ thống miễn dịch

Rối loạn hệ thống miễn dịch (Ảnh: Unsplash)

Khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn, cơ thể sẽ phát ra các tín hiệu nhầm lẫn. Từ đó cơ thể sẽ sản sinh ra các kháng thể đi làm nhiệm vụ đào thải tế bào nang tóc. Điều này là nguyên nhân khiến cho quá trình rụng tóc diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt là khi có những tác động ngoại lực mà gội đầu là một ví dụ điển hình.

3. Bệnh lý tuyến giáp

Bệnh lý tuyến giáp (Ảnh: Byrdie)

Bệnh lý tuyến giáp gây ra các tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể. Bệnh suy giáp làm giảm lượng hormone, tuyến giáp hoạt động kém. Hoặc bệnh cường giáp lại sản xuất ra nhiều hormone, tuyến giáp hoạt động quá mức. Hai bệnh lý này cản trở quá trình trao đổi chất. Chúng dẫn đến việc nang tóc không hoạt động bình thường, làm tóc mọc thưa dần. Nó cũng khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu nữa!

4. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (Ảnh: Byrdie)

Ở phụ nữ, hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra sẽ làm mất cân bằng hormone. Nó khiến cơ thể sản sinh quá nhiều nội tiết tố nam androgen thay vì nội tiết tố nữ. Việc này sẽ gây ra tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu. Trong khi đó, các vùng lông ở mặt hay một số vị trí khác lại có xu hướng phát triển nhiều hơn bình thường.

Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu vì yếu tố bên ngoài?

1. Đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

Đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu (Ảnh: Byrdie)

Dầu gội chưa được tạo bọt trước khi được tiếp xúc với da đầu sẽ bị giảm đi đáng kể tác dụng làm sạch và không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn. Ngoài ra, các hóa chất trong dầu gội cũng có khả năng khiến da đầu đang yếu dễ bị mẫn cảm và phản ứng lại với các chất này. Từ đó nó dẫn đến tình trạng chân tóc bị tổn thương và gãy rụng. Cách tốt nhất để không còn tóc rụng nhiều khi gội đầu là bạn nên làm ướt tóc, sau đó đổ dầu gội vào lòng bàn tay và bắt đầu tạo bọt rồi bắt đầu gội.

2. Thao tác gội đầu không đúng

Thao tác gội đầu không đúng (Ảnh: Byrdie)

Thực chất khi tạo bọt cho dầu gội, bạn nên bắt đầu gội từ chân tóc rồi mới xuống thân và đuôi. Lý do là bởi vì da đầu thường chứa nhiều chất bẩn hơn và cần được làm sạch trước tiên. Sau đó mới đến phần đuôi tóc và cuối cùng là ngọn tóc. Việc thực hiện ngược quy trình gội đầu này sẽ khiến bẩn bám từ thân tóc đi ngược lên da đầu. Và nếu không được tẩy rửa kỹ có thể dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ gãy rụng. 

3. Xối nước mạnh khi gội đầu

tóc rụng nhiều khi gội đầu
Xối nước mạnh khi gội đầu (Ảnh: Byrdie)

Thói quen xối nước thẳng từ đỉnh đầu hoặc dùng vòi sen để dòng nước mạnh xối trực tiếp xuống đầu sẽ khiến chân tóc yếu dần, gãy và dễ rụng. Hơn nữa, việc này cũng khiến bụi bẩn vẫn bám vào da đầu mà không được loại bỏ sạch đi. Tốt nhất là bạn nên chuẩn bị một thau nước sạch, xối nước xả từ từ và nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng chân tóc. Hoặc bạn điều chỉnh mức độ mạnh và yếu của vòi sen để nước không xả mạnh xuống đầu. Lưu ý này sẽ giúp giảm tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu.

Thử Ngay
Thử Ngay

4. Dùng sai dầu gội đầu

tóc rụng nhiều khi gội đầu
Dùng sai dầu gội đầu (Ảnh: Byrdie)

Không phải tất cả các dầu gội đầu đều như nhau. Với tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu, bạn cần dầu gội mang tính đặc trị hoặc điều trị nhiều hơn. Bởi dầu gội cũng được sản xuất cho mọi loại tóc thích hợp, như cách bạn chăm sóc da mặt. Vậy nên, nếu không mắc phải những sai lầm nều trên thì chắc chắn nguyên nhân tóc gãy rụng của bạn đó là sử dụng sản phẩm dầu không không thích hợp. 

Lưu ý, việc tự tìm kiếm dầu gội chống rụng tóc là điều cực kì cẩn thận. Bởi nếu chọn dầu gội trị rụng tóc không phù hợp có thể khiến tóc bạn rụng nhiều hơn.

5. Do nhiệt độ của nước

tóc rụng nhiều khi gội đầu
Do nhiệt độ của nước mà tóc rụng nhiều khi gội đầu (Ảnh: Byrdie)

Nhiệt độ nước ảnh hưởng rất nhiều đến mái tóc và cơ thể: 

  • Gội đầu bằng nước nóng. Cách này phù hợp với da đầu nhờn, nhiều dầu. Nó giúp thư giãn và lưu thông máu trên đầu, giảm chứng đau đầu nhưng làm tóc phai màu nhuộm nhanh hơn.
  • Gội đầu bằng nước lạnh. Cách này phù hợp cho da đầu khô có nhiều gàu. Nó giúp đầu óc tỉnh táo, giảm căng thẳng nhưng tóc dễ bết hơn.

Da đầu rất mỏng và dễ bị tổn thương. Khi dùng nước quá nóng để gội đầu sẽ làm lớp da đầu khô lại. Từ đó tóc bạn có thể rụng nhiều khi gội đầu. Ngoài ra dùng nước quá nóng sẽ làm bề mặt chân tóc giãn ra, gây hại rất nhiều cho tóc. Đặc biệt bạn sẽ dễ cảm thấy nhức hay rát đầu.

Vì thế, dù thời tiết có lạnh thì cũng nên dùng nước vừa đủ ấm để gội để đảm bảo an toàn cho tóc và đầu.

6. Dùng dầu xả

tóc rụng nhiều khi gội đầu
Dùng dầu xả (Ảnh: Byrdie)

Đa phần những loại dầu gội đầu có độ pH cao từ 5 trở lên nên độ tẩy càng mạnh. Chúng khiến cho mái tóc bạn lại càng xơ xác hơn. Và khi xả sạch nước với dầu gội, mái tóc thường không có cảm giác mượt, các sợi tóc sít lại nếu chải mạnh vẫn có cảm giác rối. Vì thế, nàng nhớ dùng dầu xả hoặc ủ tóc để các sợi tóc mượt và vào nếp hơn.

Công dụng của dầu xả:

  • Cung cấp độ ẩm và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để tóc mượt mà và chắc khỏe hơn.
  • Kích thích sự tăng trưởng của các sợi tóc. Hydrolyzed wheat protein là chất giúp kết nối các chất dinh dưỡng của tóc. Silicon giúp tóc mượt hơn và vitamin B5, tinh dầu…
  • Dầu xả hình thành lớp màng mỏng bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại của môi trường.

Nhưng không có nghĩa là càng nhiều dầu xả thì tóc sẽ càng được cung cấp dưỡng chất nhiều hơn. Chưa kể tới, nếu dùng quá nhiều dầu xả, bạn sẽ gặp khó khăn trong lúc xả sạch tóc. Tóc bạn cũng sẽ dễ bết dính và nhờn hơn bình thường. Chỉ nên dùng một lượng phù hợp với độ dài và dày của mái tóc. Sau đó bạn hãy massage thật kỹ để dầu xả có thể phát huy tối đa công dụng.

Hy vọng 6 thói quen gội đầu trên có thể giúp tóc nàng khỏe mạnh đúng nghĩa. Chúc nàng không còn phải lo tóc hư tổn hay tóc rụng nhiều khi gội đầu nữa.

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Học ngay 12 kiểu tóc tém Hàn Quốc HOT nhất từ các idol và ulzzang

    31/08/2021 1.53 k
    Tóc tóc tém là lựa chọn số 1 để F5 diện mạo, cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay những kiểu tóc tém Hàn Quốc cực hot lấy cảm hứng từ các idol nhé!
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Top 12 kiểu tóc tém bob đẹp nhất cho từng dáng mặt nâng tầm nhan sắc

    26/08/2021 1.6 k
    Dễ bảo quản và tạo kiểu, kiểu tóc tém bob này là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng thiếu thời gian nhưng vẫn muốn có một mái tóc nổi bật đấy!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10+ Kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái giúp tạo V-line cực đỉnh

    26/08/2021 1.66 k
    Với khả năng hack tuổi cực đỉnh sẽ khiến bạn mê như điếu đổ thôi! Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay 10+ kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái
    Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    30 Kiểu tóc Mullet đẹp nhất dành cho nữ: Trend thập niên 80 trở lại siêu hot

    23/08/2021 1.61 k
    Kiểu tóc Mullet đang làm mưa làm gió hiện nay? Cùng Đẹp 365 xem ngay các kiểu tóc mullet ngắn ngang vai, kiểu layer nữ...đẹp nhất 2021!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn che mọi khuyết điểm, nàng không còn âu lo

    23/08/2021 1.64 k
    Bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và đang tìm kiếm kiểu tóc giúp mặt thon gọn? Tìm hiểu ngay 10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn nhes
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Nàng mặt tròn có nên cắt mullet 2 mái? Gợi ý 7 kiểu tóc mullet 2 mái đẹp nhất 2021!

    23/08/2021 1.32 k
    Mullet 2 mái là kiểu tóc thời thượng hiện nay. Đẹp365 sẽ gợi ý đến nàng kiểu tóc mullet layer, uốn đuôi, kết hợp mái bay,...đẹp nhất 2021.

    Làm đẹp thêm

    Cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất từ tinh dầu bưởi, sả, nha đam, gội đầu bằng bia, bồ kết, dầu dừa...là những cách trị tóc rụng dân gian hiệu quả.
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Gội đầu thảo dược có tác dụng gì? Cách làm tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên. Xem ngay các tiệm gội đầu dưỡng sinh quận 1, 5, 3, 10,...
    Sử dụng dầu gội giữ màu tóc nhuộm để chăm sóc mái tóc hiệu quả. Xem ngay review dầu gội cho tóc nhuộm được yêu thích như TIGI, TRESemmé,...
    Tóc gãy rụng nhiều có phải bệnh không? Xem ngay các nguyên nhân rụng tóc ở nữ, rụng tóc là thiếu chất gì, nên ăn gì để hạn chế tóc rụng,...
    Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Bao lâu thì hết? Gợi ý 11 cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc tại nhà từ nha đam, lá ổi, dầu dừa,... và dầu gội trị rụng. Xem ngay!
    Thực tế đã chứng minh Rụng Tóc đến từ hậu quả của dịch bệnh COVID-19. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nguyên nhân Rụng Tóc ở nữ là gì!
    Vitamin H là gì? Biotin có công dụng gì? Thực phẩm nào có chứa vitamin H và có nên uống vitamin H trị rụng tóc không? Xem ngay trong bài viết này!
    Dầu gội bồ kết trị rụng tóc có hiệu quả không? Xem review về Dầu gội bồ kết Mộc Nhu, Dầu gội Dầu gội Vỏ bưởi & Bồ kết HERBARIO,...
    Review dầu gội kích thích mọc tóc, dầu gội trị rụng tóc Hàn Quốc, Nhật Bản, Mỹ,...Cách chọn dầu gội ngăn rụng tóc chuẩn nhất hiện nay!
    Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn mất thẩm mỹ. Đẹp365 sẽ mách bạn 7 cách chữa rụng tóc đơn giản, hiệu quả để "cứu vãn" ngay nhé.
    Việc tẩy và nhuộm quá nhiều sẽ khiến tóc mau hư tổn. Hãy cùng tìm hiểu ngay dầu gội tím - trợ thủ của những mái tóc nhuộm tông lạnh bạn nhé!