4 Sóng Gió Lớn Nhất Cuộc Đời Và Cách Xử Lý Chúng | Đẹp365
4 Sóng Gió Lớn Nhất Cuộc Đời Và Cách Xử Lý Chúng

Chúng ta có tỉ tỉ tỉ tỉ tỉ vấn đề cần giải quyết trong cuộc sống, chính xác là vậy. Và để hạnh phúc hơn, thoải mái hơn, sống đơn giản hơn, ai cũng muốn quẳng hết mọi gánh nặng, mọi sự tiêu cực đó đi và vui sống.

Các nhà tâm lý học gần đây đã chỉ ra rằng, mọi vấn đề dù rất phức tạp, chúng có thể được chia ra thành 15 nhóm vấn đề lớn, và tỉ tỉ tỉ tỉ tỉ vấn đề mà nàng đang phải đối mặt trong cuộc sống, thực ra đều nằm đâu đó trong 15 nhóm vấn đề này.

Dù 15 nghe qua có vẻ là một con số lớn đấy, tuy nhiên giải quyết chúng thì dễ dàng hơn rất nhiều. Thực ra trong con số 15, chỉ có 4 nhóm vấn đề là gây khó dễ cho chúng ta mỗi ngày mà thôi. Và dưới đây, chính là 4 nhóm vấn đề lớn cũng như cách giải quyết chúng. Nàng sẵn sàng chưa?

STRESS

Ở Anh, cứ 10 người là có 1 người nói rằng stress là cảm xúc đi theo họ 24/7. Việc luôn tiếp xúc với máy móc và công nghệ thậm chí làm tâm trạng còn có phần căng thẳng hơn, nhất là khi nàng lúc nào cũng khư khư cầm theo chiếc điện thoại chỉ chờ có notif mới là lại reo inh ỏi làm nàng mất hết sự tịnh tâm.

Cách giải quyết:

Stress, dù được sinh ra từ bất cứ lí do gì, đều có thể được giải quyết dễ dàng. Hãy dậy sớm hơn thường lệ, tập thiền, đọc sách để cảm thấy sảng khoái tinh thần hơn. Ăn ít đường và thức ăn nhanh hơn. Dạo phố nhiều hơn, đi bộ nhiều hơn. Làm tất cả những việc này cùng bạn bè của mình, và đừng mang điện thoại theo để đầu óc có thể hoàn toàn tập trung. Ngoài ra, đừng quá dựa dẫm vào internet, đừng luôn luôn online và chat chit, hãy có thời gian offline dành riêng cho mình, làm những điều mình thích.

Nếu không thể hoàn toàn ngừng sử dụng internet do công việc yêu cầu, bạn vẫn có thể chuyển nó sang chế độ máy bay chỉ khoảng 1 – 2 tiếng trong ngày thôi, sẽ không ảnh hưởng đến công việc của bạn.

KHÔNG ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU ĐỀ RA

Không đạt KPI doanh thu, không giảm cân đúng con số mình mong muốn,… thất bại thường đi kèm với sự thất vọng trong lòng. Nhưng thực ra, nàng không cần thiết phải dằn lòng mình mãi như vậy, chỉ đi sai một ly thôi mà, nàng có thể hoàn toàn bắt đầu lại từ đầu ở một con đường mới.

Cách để giải quyết:

Đặt mục tiêu là tốt, tuy nhiên mục tiêu nào cũng cần kế hoạch cụ thể để đạt được. Nàng không thể kì vọng rằng mình có thể đạt được bất kì mục tiêu nàng đề ra và không bao giờ thất bại, mà thay vào đó nàng phải luôn có kế hoạch cụ thể, và luôn sẵn sàng đương đầu nếu có thất bại.

Để lên kế hoạch, nàng có thể tham khảo sử dụng mẫu lên kế hoạch. Viết ra cụ thể những gì nàng cần làm và từng bước một hoàn thiện còn đỡ hơn là chỉ nói và làm qua loa rồi lại thất bại, thất vọng não nề.

KẾT THÚC MỘT MỐI QUAN HỆ

Mối quan hệ bạn bè, gia đình hay người yêu, khi kết thúc lúc nào cũng thật khó khăn. Nó có thể làm nàng cảm thấy bất lực, mệt mỏi, vui buồn lẫn lộn, chút nước mắt có thể sẽ rơi. Nhưng dù cho nàng không thể cứu vãn nó hồi sinh, nàng hoàn toàn có thể đối mặt giải quyết nó.

Cách giải quyết:

Cãi vã, bất đồng, hiểu lầm,… quá nhiều lý do để không có mối quan hệ nào kéo dài mãi mãi. Vậy nên nếu muốn cải thiện và đối mặt, nàng không nên bị cảm xúc làm ảnh hưởng mà phải tự biết nhìn nhận vấn đề theo cái nhìn của đối phương, để từ đó đồng cảm và hiểu rõ quan điểm của họ hơn. Nếu vấn đề đã đến mức không thể giải quyết được, nàng nên chấp nhận và “move-on” (vượt qua) dần theo thời gian.

Thế giới rộng lớn lắm, nhiều người thú vị, hay ho mà nàng chưa gặp lắm. Vậy nên ngẩng cao đầu, bước ra thế giới ngoài kia, và cố gắng gặp gỡ thêm 3 người mới mỗi tuần xem sao nhé.

QUAN TÂM LO LẮNG NGƯỜI KHÁC NGHĨ GÌ VỀ MÌNH

Chủ đề này khá rộng và áp dụng vào nhiều khía cạnh khác nhau. Ví dụ, đổi kiểu tóc mới và bị chê làm nàng buồn cả ngày dài, hay muốn thử đăng ký một khóa học mới nhưng lại sợ người khác dèm chê mình “newbie”. Thậm chí ví dụ như nàng muốn mở một bữa tiệc tại gia, nhưng sợ rằng mình không đủ thú vị, không ai thèm đến. 

Cách để giải quyết:

Đơn giản hơn nàng nghĩ. Hãy tự hỏi mình “Quan tâm làm gì?!”. Hãy tự nhận thức được giá trị của bản thân và ngừng quan tâm chuyện thiên hạ đi chứ! Việc bạn làm rõ ràng không gây hại, ảnh hưởng lợi ích của ai cả, nên chả việc gì người xung quanh phải nói xấu nàng, và nếu họ có nói xấu đi nữa, thì những người đó rõ ràng không đáng để nàng bận tâm. Con người sinh ra đã có tính tò mò soi mói, nên hãy cứ làm việc bạn muốn làm và hạnh phúc với điều đó.

Trên con đường đi có những lúc, sự tự tin của bạn sẽ bị lung lay vì những lời khắc nghiệt từ người khác. Hãy cố gắng vượt qua, rồi nàng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, bạo dạn hơn. Khi đã đủ chín chắn, nàng sẽ có thể sử dụng đầu để giải quyết những lời khó nghe của người khác, chứ không phải sử dụng con tim với những cảm xúc tiêu cực. Cố lên nàng nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Sử dụng sữa dưỡng thể được xem là cách làm trắng da toàn thân và bảo vệ da tối ưu. Vậy tại sao sữa dưỡng thể bảo vệ được làn da?
Sử dụng kem dưỡng thể chống nắng chính là cách bảo vệ làn da mà không mất quá nhiều thời gian. Vậy đâu là sản phẩm được tin dùng?
Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Đầu gối bị thâm là chuyện không hề xa lạ với phái đẹp. Nhưng vì sao lại bị thâm đầu gối? Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay đây!

Làm đẹp thêm

Da bàn chân thường thô và xấu xí vì các tác động bên ngoài. Nhưng đến với 8 cách tẩy tế bào chết da chân sẽ cho bạn đôi chân hồng hào và mịn màng
Dưới đây là những gợi ý sản phẩm ức chế mồ hôi, mùi cơ thể tuyệt vời từ thương hiệu, mùi hương hay thiết kế. Cùng Đẹp365 khám phá 5 loại nhé!
Những sai lầm mà các nàng tưởng như vô hại khi sử dụng sữa tắm lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn hại đến làn da. Cùng lưu ý để từ bỏ ngay nhé!
Làm cách nào để hạ gục chàng trai Nhân Mã? 5 bước sau sẽ giúp bạn làm xiêu lòng crush với tính cách vừa đào hoa lại đa tình này!
Nhiều bạn gái cảm thấy thiếu tự tin vì mắt cá chân bị thâm sạm xấu xí. Đã có cách làm mờ vết thâm mắt cá chân hiệu quả? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
Sử dụng xịt khử mùi hiệu quả và đúng cách không phải ai cũng biết. Hôm nay Đẹp 365 sẽ bật mí cho các tips sử dụng xịt khử mùi hiệu quả nhé.
Việc sử dụng sữa tắm thơm lâu mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay các lợi ích mà sữa tắm lưu hương mang đến.
Chanh cũng là một trong những mẹo chữa hôi miệng mà nhiều người áp dụng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay cách có hơi thở thơm mát cùng chanh bạn nhé!
Nên chọn sản phẩm khử mùi ở dạng xịt hay dạng lăn thì tốt hơn. Liệu hai dạng khử mùi này có khác nhau về hiệu quả sử dụng hay không?
Đôi chân dài, thon thả là ước muốn của bao nhiêu cô gái. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay bí quyết có đôi chân thon gọn như sao Hàn.
Việc chăm sóc làn da sau khi triệt lông cũng là một điều mà các nàng cần chú ý và quan tâm đến đấy. Nhưng liệu có cô gái nào đã biết đến điều này? Sau đây là một số lưu ý sau khi triệt lông vĩnh viễn, đọc ngay thôi nào!