4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng thành công nhờ yoga | Đẹp365
Điểm danh 4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng thành công nhờ yoga

Được sở hữu cho mình một thân hình cân đối là niềm ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng việc giữ cho mình một thân hình và một vóc dáng chuẩn là một điều không hề dễ dàng. Đừng lo, hãy cùng điểm danh một số mỹ nhân có thân hình chuẩn bằng phương pháp tập yoga giảm cân, giữ dáng để lấy động lực nhé!

4 mỹ nhân nổi tiếng áp dụng việc tập Yoga giảm cân

#1: Jeon Ji Hyun

Người đẹp tiết lộ bí quyết giảm cân của mình là việc tập thể dục bằng Yoga. Jeon Ji Hyun cho biết, cô thường tập Yoga vào lúc 6 giờ sáng, vì đây là thời điểm không khí dễ chịu giúp tinh thần thoải mái, đánh thức mọi giác quan ở trên cơ thể và giúp bạn tập trung tập luyện.

Cô đã nói việc tập Yoga hằng ngày đối với cô rất quan trọng và cô yêu thích nó. Theo Jeon Ji  Hyun, việc yêu thích sẽ tạo hào hứng khi tập và sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng hơn.

#2: UEE

Cựu thành viên nhóm nhạc After School thuộc tuýp người có thể trạng dễ tăng cân. Không ít lần UEE khiến khán giả và Fan hâm mộ của cô “ngã ngửa” với cân nặng lên xuống thất thường.

UEE thời còn “mũm mĩ”…

Và hiện tại với một thân hình lý tưởng. 

Tuy nhiên, cô đã tìm lại được cho mình một vóc dáng thanh mảnh, chuẩn từng “centimet” nhờ vào chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh và tập Yoga giảm cân. Đối với cô, Yoga không chỉ giúp bạn tiêu hao một lượng mỡ thừa lớn mà còn giúp tinh thần thoải mái, giảm stress rất hiệu quả.

#3: Yuri

Yuri được ví von như “viên ngọc trai đen” của SNSD (hay Girl ‘s Generation) cũng bởi nước da nâu quyến rũ và thân hình quyến rũ của mình. Yuri tiết lộ cô Yoga là phương pháp để thư giãn chân tay, cơ bắp và tinh thần trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy.

Yuri cho rằng Yoga giảm cân không chỉ giúp ta giữ được vóc dáng chuẩn mà còn giúp cơ thể và tâm trí của bạn có thêm động lực để linh hoạt hơn khi làm việc.

#4: Yoon Eun Hye

Rất ít người biết rằng Yoon Eun Hye-ngôi sao điện ảnh nổi tiếng 28 tuổi xinh đẹp, tài năng với các bộ phim điện ảnh Hàn Quốc nổi tiếng như: Hoàng cung, Quán cà phê hoàng tử,… từng là một cô nàng có thân hình tròn trịa. Eun Hye không thể mặc những bộ trang phục sexy tuy đã cố gắng giảm cân chỉ vì đùi mập.

Điều này đã khiến cô càng quyết tâm hơn nữa trong việc thực hiện chế độ giảm cân của mình. Cô tiết lộ, ngoài chế độ ăn kiêng lành mạnh, cô còn kết hợp với việc tập Yoga giảm cân và giờ đây cô đã thành công sở hữu cho mình một thân hình chuẩn và cân đối. Chỉ sau 2 tháng tập luyện Yoga, Eun Hye đã giảm cân cấp tốc được 7kg, quả thật là một kết quả đáng ngờ.

Chúng ta đã đi tìm hiểu rất nhiều về Yoga giảm cân, lợi ích và điểm danh những mỹ nhân Hàn đã áp dụng thực hiện phương pháp này để giảm cân, giữ dáng. Hãy áp dụng việc tập luyện Yoga giảm cân ngay để sở hữu cho mình một thân hình xinh đẹp, hoàn hảo.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Đầu gối bị thâm là chuyện không hề xa lạ với phái đẹp. Nhưng vì sao lại bị thâm đầu gối? Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay đây!
Da tay chân bạn bị sạm màu do đi nắng mà không mang vớ đầy đủ? Hãy phục hồi lại bằng 9 cách làm trắng da tay chân cấp tốc tự nhiên cực đơn giản mà hiệu quả
Tình trạng đầu gối thâm đen luôn là nỗi phiền lòng của phái đẹp. Đừng lo, cùng Đẹp365 khắc phục ngay với 10 cách trị thâm đầu gối cực đơn giản dưới đây!
Baking soda làm trắng răng hiệu quả nhưng cũng cần một số lưu ý khi sử dụng. Vậy những lưu ý khi làm trắng răng với baking soda là gì?
Da tay chân bong tróc chính là một trong những biểu hiện của việc cơ thể thiếu chất. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu và bổ sung các chất còn thiếu nhé!
Làm sao để trở thành tâm điểm của bữa tiệc đêm nay mà bạn chuẩn bị tham dự? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay 5 bí quyết dưới đây nhé!

Làm đẹp thêm

Chế độ ăn Low Carb là gì? Cùng Đẹp365 tìm hiểu thực phẩm Low Carb & các nguyên tắc khi ăn Low Carb để bắt đầu giảm cân thần tốc ngay!
Bạn đã biết 4 thói quen giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả ngay lập tức chưa? Hãy cùng Đẹp365 khám phá những phương pháp ấy trong bài viết sau!
Giảm cân bằng chanh không hề quá xa lạ với pháp đẹp. Nhưng phương pháp này cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe! Cùng tìm hiểu ngay!
Các bạn gái sau khi giảm cân thường gặp tình trạng tăng cân sau khi giảm cân? Cùng tìm hiểu lí do ngay dưới đây nào! Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ!
Bạn là tín đồ của các món sinh tố chuối giảm cân? Đẹp 365 sẽ cung cấp cho bạn 3 công thức tuyệt vời để thực hiện ngay sau đây nhé!
Cơn sốt mặt Vline chưa bao giờ lỗi mốt. Bạn gái có thể sở hữu gương mặt Vline ngay chỉ bằng 5 động tác yoga mặt ngay sau đây!
Chế độ ăn kiêng DAS là một phương pháp giảm cân “cực hiệu quả” cho cô nàng có mong muốn giảm cân cấp tốc theo cách khoa học. Cùng xem thử ngay!
Detox giải độc đang là phương pháp làm đẹp được nhiều phái đẹp tin tưởng sử dụng. Dưới đây là công thức nước detox giải độc đơn giản áp dụng ngay!
Tập HIIT giảm cân là phương pháp hiệu quả đang rất được ưa chuộng hiện nay. Chỉ cần 15 phút luyện tập cường độ cao, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay!
General Motor Diet là gì? Lợi ích của phương pháp giảm cân GM Diet & Thực đơn chi tiết cho bạn giảm 8kg trong 1 tuần. Tìm hiểu ngay với Đẹp365 nhé!
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ngồi thiền? Nếu bạn là nàng newbie vừa mới học thiền thì phải nắm rõ các kiểu ngồi thiền khác nhau đấy nhé.
Khoa học đã chứng minh rằng thói quen ngồi thiền sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Cùng Đẹp365 khám phá xem đó là gì nhé!