4 công thức nước detox giải độc gan thận đơn giản dễ làm| Đẹp365
4 công thức nước detox giải độc gan thận: Phục hồi da và tóc
Detox giải độc

Detox là gì? Vì sao chúng ta cần detox?

Làn da và cơ thể của chúng ta đang bị ảnh hưởng quá tải bởi các độc tố từ môi trường, khói thuốc, …Ngoài ra, cả những tác nhân ảnh hưởng từ bên trong bao gồm phụ gia – thực phẩm, rượu bia và caffeine,…cũng tích tụ và hậu quả là da bị xỉn màu, mệt mỏi, đầy bụng, khả năng miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng, tăng cân, mỡ thừa, mụn nhọt,…

Và detox chính là bước cần thiết để chống chọi lại những yếu tố kể trên. Thực hiện Detox đúng đắn, giải độc cơ thể từ gan là việc mà phái đẹp không nên bỏ qua. Bởi vì gan là cơ quan nhận nhiệm vụ thải độc cho cơ thể một cách tự nhiên nhưng cũng chịu ảnh hưởng lớn từ các độc tố.

Bạn sẽ nên thực hiện việc thải độc cho cơ thể. Dưới đây là công thức nước detox giải độc gan thận đơn giản dễ làm mà bạn có thể áp dụng ngay.

4 công thức nước detox giúp bạn giải độc gan hiệu quả

#1 Công thức nước detox chống viêm tại nhà: Dâu tây và chanh

Những quả dâu tươi mọng kết hợp cùng chanh sẽ cho ra công thức nước detox giải độc gan thận mà bạn có thể thực hiện ngay gian bếp của mình. Thành phần chứa rất nhiều vitamin C – loại chất chống oxy hoá cao. Đồng thời còn có tác dụng chống viêm, chống khuẩn hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị: dâu, chanh tươi và lá húng quế

Thực hiện:

+ Dâu tây bỏ cuống cắt thành từng lát nhỏ.

+ Chanh tươi rửa sạch, thái lát mỏng.

+ Lá húng quế nhặt sạch.

+ Ngâm tất cả với nước đun sôi để nguội hoặc nước uống thông thường qua đêm là có thể dùng được.

Detox giải độc

Ngoài việc tiến hành quan tâm thải độc cho gan thận thì những bộ phận khác trên cơ thể cũng nên được quan tâm đồng nhất. Như phần tóc, việc thải độc cho tóc cũng nên được chú ý. Dù tóc bạn có ở trạng thái nào đi chăng nữa, thải độc tóc sẽ đảm bảo giúp tóc khoẻ hơn, chắc hơn, có sức sống hơn. Detox tóc từ những thành phần tự nhiên hoặc đơn giản là dùng sản phẩm chuyên dụng hỗ trợ. Hiện nay, bạn có thể sử dụng Tresemme Detox cho mái tóc của mình. Công thức chế biến từ thiên nhiên giúp phục hồi cũng như thải độc cho mái tóc của bạn theo chuẩn salon tại nhà.

Detox giải độc

Còn chờ gì mà không “bấm nút” trải nghiệm ngay bộ sản phẩm Tresemme Salon Detox tại đây?

#2 Công thức nước detox tốt cho hệ tiêu hoá: Táo và quế

Táo cũng là loại quả chứa lượng vitamin C cao. Không những thế, bên trong quả táo còn chứa acid maclic có tác dụng giải độc và thanh lọc gan hiệu quả. Khi thực hiện thanh lọc cho gan thì đồng thời hệ tiêu hoá cũng được làm sạch theo, tạo điều kiện để hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.

Bạn cần chuẩn bị: táo tươi và quế

Thực hiện

+ Táo rửa sạch, không gọt vỏ, thái lát mỏng vừa.

+ Quế nên dùng dạng bột thì tốt hơn dạng thanh.

+ Ngâm táo và bột quế vào nước để tủ lạnh qua đêm sau là có thể dùng.

Detox giải độc

#3 Công thức nước detox đơn giản: Dưa chuột và chanh

Dưa chuột là một trong những nguyên liệu an toàn và hữu dụng trong các công thức nước detox giải độc. Axit amin citrulline có trong dưa chuột có khả năng thanh lọc và thải aminiac ra khỏi gan giúp gan khoẻ mạnh hơn.

Bạn cần chuẩn bị: dưa chuột, chanh tươi và bạc hà

Thực hiện:

+ Dưa chuột rửa sạch, không gọt bỏ lớp vỏ, thái mỏng vừa.

+ Chanh cũng thực hiện tương tự.

+ Lá bạc hà nhặt sạch.

+ Ngâm tất cả nguyên liệu vào trong nước uống để qua đêm sáng hôm sau là có thể dùng được.

Detox giải độc

#4 Công thức detox giảm cân, làm mát cơ thể: Dưa hấu bạc hà

Những tín đồ thích vị ngọt thanh dễ chịu của dưa hấu sẽ không thể không yêu thích loại nước detox giải độc gan chất này. Citrulline có trong dưa hấu sẽ hỗ trợ quá trình thải độc, làm sạch gan một cách hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị: 1 trái dưa hấu chín và lá bạc hà

Thực hiện:

+ Dưa hấu gọt vỏ cắt miếng vừa dùng.

+ Lá bạc hà nhặt sạch.

+ Ngâm lá bạc hà cùng dưa hấu vào nước uống hàng ngày, để qua đêm trong tủ lạnh qua ngày hôm sau là có thể dùng được.

Detox giải độc

#5 Công thức detox giảm cân: Chanh và gừng

Công thức detox gan thận đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay bất cứ khi nào mình muốn. Sự kết hợp tuyệt vời này đã cho ra kết quả thanh lọc thải độc tuyệt vời cho cơ quan gan, thận đồng thời nó còn hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân cấp tốc hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị: chanh và gừng đều phải tươi

Thực hiện

+ Chanh tươi vắt lấy nước cốt nguyên chất, bỏ hột.

+ Gừng tươi cạo vỏ, thái miếng mỏng vừa.

+ Đun sôi nước cốt chanh tươi cùng gừng thái mỏng. Sau đó chắt ra bình chứa để uống hoặc bảo quản trong  tủ lạnh uống dần.

Detox giải độc

Những công thức chế biến nước detox giải độc gan thận này có chung ưu điểm là nguyên liệu đơn giản dễ tìm kiếm. Thao tác thực hiện không quá khó mà hiệu quả ghi nhận trong việc giải độc cho gan, thận là khá cao.

Thanh lọc toàn cơ thể có nhiều lợi ích và chia ra nhiều cấp độ khác nhau như: tiết thực, kiêng và giảm một phần lượng thức ăn, nhịn ăn tương đối. Bạn có thể cân nhắc những cách detox thanh lọc cơ thể khác tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của bản thân.

Lưu ý, dù uống nước detox thải độc cơ thể hay bất kỳ phương pháp nào, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và cả giấc ngủ bởi vì đấy cũng là một trong những yếu tố thiết yếu để duy trì cơ thể, tinh thần và làn da khoẻ mạnh.

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Các bài tập Pilates thực sự có giúp bạn giảm cân?

    11/04/2021 1.2 k
    %%sitename%% %%title%% . Xem ngay bài viết của Đẹp365 để biết được cách giảm cân hiệu quả nhé!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Thực đơn 7 ngày cho việc tập gym hiệu quả hơn, vóc dáng lý tưởng hơn

    02/04/2021 109.19 k
    Thực đơn cho người tập GYM là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn thấy hiệu quả từ việc tập GYM. Cùng xem ngay chế độ ăn cho người tập GYM.
    Da Cơ thể

    Rạn da à? Không thành vấn đề! Hãy xem cách Demi Lovato tôn vinh chúng!

    26/03/2021 1.22 k
    Demi Lovato chấp nhận những thay đổi của cơ thể và không hề cảm thấy xấu hổ vì những vết rạn da. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của cô nhé.
    Dáng đẹp Cơ thể

    Nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất?

    24/03/2021 1.26 k
    Để giảm cân hiệu quả thì bạn nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối? Tập luyện theo từng thời điểm trong ngày sẽ mang lại cho bạn lợi ích gì?
    Life.Style Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    10 bài tập ngực cho nữ đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả

    22/03/2021 1.24 k
    Vòng ngực căng đầy sẽ giúp bạn nữ trở nên quyến rũ khó cưỡng. Sau đây là các bài tập ngực cho nữ giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả
    Dáng đẹp Cơ thể

    Cách để eo nhỏ như kiến, nhẹ cân không cần thực hiện chế độ ăn kiêng của Lisa BlackPink

    19/03/2021 1.38 k
    Hãy cùng nghe Lisa chia sẻ bí quyết chế độ ăn kiêng giúp cô sở hữu vóc dáng thanh mảnh, chuẩn đồng hồ cát. Xem ngay bài viết sau nhé!

    Làm đẹp thêm

    Để an toàn cho làn da của mình Đẹp365 sẽ hướng dẫn các chị em phụ nữ tips làm mặt nạ than hoạt tính giúp dưỡng da trắng sáng tại nhà nhé.
    Đi du lịch có thể giúp tâm trí và cơ thể bạn thư giãn, nhưng lại khiến da mịn màng của bạn rất dễ nổi mụn! Cùng học cách chăm sóc da nhé!
    Review top kem chống nắng tốt nhất 2021: kem chống nắng vichy, kem chống nắng clarins,... Và hứớng dẫn cách chọn kem chống nắng phù hợp
    Môi nứt nẻ, chảy máu khiến bạn mất tự tin, đặc biệt khi mùa lạnh. Sau đây là các biện pháp giúp đặt dấu chấm hết tình trạng môi khô nứt nẻ.
    Khi gặp vấn đề về sẹo mụn, chắc hẳn không ít bạn nghĩ đến phương pháp trị sẹo mụn bằng laser. Cách này có thực sự tốt không? Cùng tìm hiểu!
    Rạn da có thể thực sự điều trị được? Nếu bạn cũng gặp phải vấn đề này, hãy cùng Đẹp365 tìm ngay cách điều trị các vết rạn trên da bạn nhé.
    Rạn da ở vùng bụng, mặt trong đùi, bẹn, mông khiến bạn mất tự tin? Sau đây là 4 phương pháp để làm mờ vết rạn da đáng ghét và mất thẩm mỹ này.
    Retinol chính là thần dược trong việc trẻ hóa làn da. Thế nhưng bạn có biết retinol còn có một người anh em, chăm sóc da tốt, đó là Bakuchiol?
    Muốn da trắng thì đừng bỏ qua Niacinamide! Liệu thành phần này có vai trò gì trong công cuộc chăm sóc da của bạn? Tìm hiểu ngay!
    Đẹp365 sẽ gợi ý đến bạn cách làm trắng da mặt hiệu quả, an toàn từ Vitamin C với 6 sản phẩm làm trắng da mặt made-in-Korea không nên bỏ qua.
    Vitamin B1 là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn có thể kể ra các lợi ích của chúng? Hãy để Đẹp365 giúp bạn!
    Thực hiện quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày liệu có đảm bảo cho làn da? Vì sao bạn càng chăm sóc da thì da bạn lại càng xấu? Xem ngay!