3 Thói quen chăm sóc da tốt mà teen cần duy trì | Đẹp365
3 Thói quen tốt mà teen cần duy trì khi chăm sóc da tại nhà để ngăn bọn “giặc mụn”

Mặc dù mụn không phải là bệnh lý về da nguy hiểm, nhưng nhìn chung chúng lại gây mất thẩm mỹ, làm giảm sự tự tin, đặc biệt là với lứa tuổi dậy thì. Theo các chuyên gia, độ tuổi teen thường nổi mụn chủ yếu do cách chăm sóc da tại nhà của bạn chưa hiệu quả. Dưới đây là 3 thói quen tốt trong #skincare hàng ngày để cải thiện mụn ở làn da bạn.

#1. Luôn làm sạch da mặt

Việc làm sạch da mặt rất quan trọng, da nhờn thường xuyên tích nhiều dầu trên da, bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Đặc biệt, ở độ tuổi teen, tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh, nhu cầu thoát bã nhờn trên bề mặt da ngày càng cao, vì vậy nếu bạn không làm sạch chúng thì nguy cơ mụn hình thành là điều dễ hiểu. Cách làm sạch da mặt tốt nhất hiện nay chính là thực hiện theo phương pháp Double Cleansing, dùng tẩy trang và sữa rửa mặt trị mụn.

Gợi ý cho teen nhà mình

Làn da tuổi dậy thì còn non yếu, bạn chỉ cần sản phẩm có thành phần vừa đủ, nhẹ có thể làm sạch, điều tiết tuyến nhờn là được. Một trong các sản phẩm đang làm mưa làm gió trong lòng teen Việt hiện nay phải kể đến bộ đôi sữa rửa mặt và kem Hazeline sáng da ngừa mụn Nghệ Tây & Kiwi. Nghệ được xem là thảo dược Vàng cho mọi loại da, có tác dụng làm lành sẹo, kháng viêm, kháng khuẩn, đặc biệt khả năng kiểm soát tuyến nhờn của nghệ là nguyên nhân ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.

Bên cạnh đó, kiwi sở hữu lượng dưỡng chất dồi dào có tác dụng phục hồi da mạnh mẽ, vitamin Evitamin C trong kiwi sẽ làm sáng da, mờ vết thâm do mụn để lại.

Sữa rửa mặt còn chứa salicylic acid (thành phần hỗ trợ làm sạch sâu da, điều trị mụn), niacinamide (sáng da, ngừa mụn, sát khuẩn) và dầu jojoba (có tác dụng dưỡng ẩm cho da). Ngoài ra, kem Hazeline Nghệ Tây & Kiwi có tác dụng điều tiết tuyến nhờn, dưỡng ẩm cho da, giảm thiểu mụn thâm, giúp da mềm mịn, trắng sáng tự nhiên. Cả hai đều là sản phẩm đáng thử, không chỉ bởi hiệu quả chúng mang lại mà gây ấn tượng bởi chi phí cực rẻ.

#2. Đi ngủ đúng giờ, đủ giấc

Ngủ không đủ giấc sẽ làm làn da yếu dần, sần sùi, sạm đen, sức đề kháng yếu không có khả năng chống lại vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, thức khuya kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều dầu gây bí lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn. Cách chăm sóc da tại nhà hiệu quả nhất chính là ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, nên đi ngủ vào khoảng 21h-22h tối, đây là lúc các tế bào trong cơ thể cần được nghỉ ngơi, hoạt động đào thải chất độc ra ngoài cơ thể.

#3. Ăn uống đầy đủ rau xanh và trái cây

Lượng rau xanh hàng ngày có thể cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ trong cơ thể. Các loại vitamin B như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, acid folic hay vitamin C đều là các loại vitamin rất tốt cho da và tóc bạn. Đặc biệt vitamin C có tác dụng ngăn ngừa mụn, sáng da. Hãy lưu ý rằng việc ít ăn rau xanh có thể khiến da bạn khô, thiếu sức sống, mệt mỏi, kém sắc, và mụn sẽ sớm “ghé thăm” đấy nhé!

Cuối cùng, cách chăm sóc da tại nhà đơn giản mà không kém phần quan trọng chính là uống đủ nước mỗi ngày. Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo cơ thể bạn hoạt động có hiệu quả mà còn điều tiết tuyến nhờn, dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, giúp da sáng mịn, căng mọng, giảm nguy cơ bị mụn.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Từ cách trị vết thâm nám trên da mặt đến căng da, ngừa mụn…. trong số có một vài biện pháp chống lão hóa phổ biến khiến lão hóa nặng nề hơn!
Chẳng có người phụ nữ nào muốn mình già đi theo thời gian cả. Cập nhật ngay các sản phẩm kem chống nhăn và lão hóa da ban đêm nào!
Lão hóa da theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố khiến da lão hóa để sớm có cách khắc phục nhé!
Axit Hyaluronic được biết đến như “chìa khóa vàng” trong giới skincare. Hyaluronic Acid là gì? Liệu thành phần này có tuyệt vời hay không?
Sản phẩm dưỡng ẩm cho da Love Beauty And Planet- sữa tắm và sữa dưỡng thể dòng Delicious Glow được các Beauties ưa chuộng nhiều hiện nay.
Đều đặn chăm sóc để làn da mịn màng nhưng kết quả không tiến triển. Bạn có thể phạm những sai lầm sau đây trong thói quen chăm sóc da.

Làm đẹp thêm

Bạn vừa bắt đầu skincare và cảm thấy hoang mang giữa hàng tá thứ kem dưỡng da? Cái nào dùng trước cái nào dùng sau? Thật ra dưỡng da cũng phải có thứ tự.
Da khô luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vậy đâu là cách chăm sóc da mặt khô chuẩn khoa học và hiệu quả nhất? Cùng Đẹp365 khám phá ngay bạn nhé
Chăm sóc da thế nào để các cô gái có thể giữ được làn da luôn tươi tắn mặc cho thời tiết có chuyển mùa liên tục hay mùa mưa kéo dào?
Thay đổi môi trường sống chính là thủ phạm của những vấn đề da. Đọc ngay bài viết sau để biết cách trị mụn hiệu quả cho những trường hợp như vậy nhé!
Dưỡng da ban đêm không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt là vào mùa mưa thì dưỡng da ban đêm lại còn khó hơn rất nhiều. Lúc này, cần lưu ý gì?
Thời tiết thay đổi có ảnh hưởng ra sao đối với làn da? Vì sao bạn nên dùng sữa tắm dưỡng ẩm cho da khô lúc giao mùa? Tìm hiểu ngay!
Muốn chăm sóc da thì không thể bỏ qua bước sử dụng sữa dưỡng thể được. Tuy nhiên, dùng sữa dưỡng thể nhiều hơn vào mùa lạnh liệu có đúng không?
Làn da sẽ lão hóa dần theo tuổi tác và tác động từ môi trường. Bạn có thể áp dụng các cách mát xa mặt ngay tại nhà giúp trẻ hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân.
Sắp đến ngày cưới rồi nhưng da vẫn chẳng thể trắng hồng rạng rỡ? Hãy cùng tìm hiểu các bước skincare đúng cách để cải thiện làn da ngay!
Nhiều người ra đường vào mùa mưa lại không che chắn cẩn thận. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của mưa đến làn da cũng như cách bảo vệ da khi thời tiết ẩm ướt.
Sử dụng xịt khoáng giúp làn da luôn mềm mại trong môi trường sử dụng điều hòa, khí hậu khô nóng, lạnh. Vậy thời điểm nào nên dùng xịt khoáng? Tìm hiểu ngay
Cùng Đẹp365 "vạch trần" 3 thói quen chăm sóc da toàn thân ngày giao mùa, tưởng không sai hoá ra sai không tưởng! Click xem ngay bạn nhé!