Thử ngay cách làm nước detox đẹp da, trị mụn thải độc cơ thể cho dịp Tết này?
cách làm nước detox

Phương pháp giảm cân bằng hoa quả rất được ưa chuộng vì có thể áp dụng dễ dàng. So với công thức detox giảm cân đẹp dáng, sáng da 7 ngày thì cách làm nước detox hoa quả còn giúp trị mụn, thải độc và Làm đẹp da trông thấy. Tìm hiểu ngay!

8 Cách làm nước detox đẹp da, trị mụn thải độc cơ thể

1. Nước detox chanh, mật ong

cách làm nước detox

Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da từ bên trong giúp làn da luôn căng bóng mịn màng. Bạn hãy cắt chanh tươi thành lát mỏng cho vào 1 lít nước cùng một lượng mật ong cho vừa uống mà không quá ngọt và ngâm hỗn hợp trên trong vài tiếng đồng hồ trước khi sử dụng nhé! Nếu có ý định giảm cân, bạn có thể đọc thêm 7 công thức detox chanh giảm cân và thải độc cơ thể cực hay.

Thử Ngay
Thử Ngay

2. Nước detox dứa nước lọc

cách làm nước detox

Công thức nước detox này đảm bảo cho cơ chế thải độc và trị mụn hiệu quả khi dứa là một trong những thực phẩm làm đẹp da phổ biến. Bạn hãy cắt dứa thành lát mỏng vừa phải rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 5- 6 lát dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng nhé! Ngoài ra còn có 4 công thức nước detox dứa giải độc cơ thể nếu bạn muốn tìm hiểu thêm.

3. Nước detox cam dứa

cách làm nước detox

Sự kết hợp giữa cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp dưỡng trắng da, làm sạch mụn cho bạn làn da mịn màng và căng tràn sức sống. Bạn hãy cắt dứa và cam thành từng lát mỏng rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 3-4 lát chanh, dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng. Đọc thêm 4 công thức nước detox giải độc gan thận giúp phục hồi da và tóc

4. Nước việt quất và cam 

Việt quất và cam là hai loại quả có hàm lượng vitamin vô cùng lớn, đặc biệt là vitamin C. Các loại vitamin này góp phần làm đẹp da, ngăn cản quá trình oxy hóa tế bào và chống lão hóa cực kỳ tốt. Detox kết hợp giữa cam và việt quất vừa bổ dưỡng vừa giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả.

Cách làm nước detox việt quất và cam: Rửa sạch việt quất và cam, sau đó thái cam thành từng lát mỏng và cắt đôi việt quất. Cho tất cả nguyên liệu vào bình, sau đó đổ đầy nước. Trộn đều và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2h trước khi sử dụng. Tìm hiểu thêm 6 cách làm detox giúp làn da trẻ hóa và rạng rỡ được nhiều người quan tâm.

5. Táo và quế

Trong khi táo chứa ít calo, chất béo và giàu chất xơ thì quế lại có công dụng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, từ đó hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân. Hai nguyên liệu này đều làm dạ dày co bóp, khiến bạn có cảm giác no lâu, không thèm ăn. Chính vì vậy, cách làm nước detox từ táo và quế không chỉ nằm trong top 5 công thức detox giảm mỡ bụng cho người đau dạ dày mà còn là sự kết hợp vô cùng tuyệt vời để bạn giữ dáng và thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. 

Cách làm rất đơn giản như sau: Thái táo mỏng, bỏ hạt, sau đó thả vào bình. Quế để cả thanh hoặc bẻ ra thành đoạn cỡ đốt tay tùy theo ý thích của bạn (lưu ý không sử dụng bột quế) rồi cho vào bình cùng với táo. Đổ nước đầy bình, khuấy đều lên và để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng cho cả ngày hôm sau.

6. Cam và dâu tằm

Như đã nói ở trên, cam là loại trái cây giàu vitamin C và rất dễ kiếm. Do đó, sử dụng cam làm nước detox sẽ góp phần vào quá trình bổ sung vitamin C và chống lại các loại viêm nhiễm hiệu quả. Bên cạnh đó, cam còn cải thiện sắc tố da và ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Thử Ngay
Thử Ngay

Trong khi đó, dâu tằm lại là loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Đây chắc chắn là sự kết hợp hoàn hảo cung cấp chất chống oxy hóa, thậm chí là chống được cảm lạnh, ho, sổ mũi thông thường. 

Chuẩn bị 1 – 2 quả cam và rửa thật sạch cùng với dâu tằm. Dâu tằm đập nát nhẹ (có thể thay thế bằng dâu rừng hoặc quả mâm xôi). Sau đó, cho hai nguyên liệu trên vào bình thủy tinh rồi đổ đầy nước vào. Cho vào ngăn mát tủ lạnh sau hai tiếng là có thể sử dụng được. 

7. Xoài và gừng 

cách làm nước detox

Ngoài vị thơm ngon quen thuộc và thành phần chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể, xoài còn được biết đến với công dụng đào thải độc tố hiệu quả, giúp cơ thể được thanh lọc và làm đẹp da. Trong khi đó, gừng có tính chất nóng nên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời đốt cháy mỡ thừa, giúp phân hủy chất béo nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách làm nước detox: Đem rửa sạch xoài rồi ngâm trong muối để loại bỏ hết các chất độc hại, sau đó bóc vỏ và thái lát nhỏ thành hình hạt lựu. Gừng cũng rửa sạch gọt vỏ và thái lát nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, khuấy đều hỗn hợp rồi đậy kín nắp lại. Để lạnh khoảng từ 2- 3 tiếng là có thể sử dụng.

8. Nước Detox giảm cân dưa hấu, bạc hà và dâu tây

Không chỉ có khả năng giải khát trong những ngày trời nóng, dưa hấu còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả nhờ vào thành phần chứa 94% là nước. Bên cạnh đó, nước detox loại bỏ độc tố ra ngoài giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh và làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, nước detox dưa hấu, bạc hà và dâu tây còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khác như giảm đau nhức cơ, hạ huyết áp, cải thiện nồng độ insulin… 

Cách làm nước detox giảm cân vô cùng đơn giản: Rửa sạch dâu tây, lá bạc hà, dưa hấu. Dưa hấu đem gọt vỏ và loại bỏ bớt hạt, thái thành miếng hình vuông nhỏ, dâu tây thái lát. Cho nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Cuối cùng để trong ngăn mát tủ lạnh để khoảng 2 giờ là có thể dùng được ngay.

Lưu ý gì khi dùng detox?

cách làm nước detox
  • Áp dụng liệu trình detox cho cơ thể trong ít nhất 3- 4 tuần.
  • Việc đốt cháy giai đoạn hoặc sử dụng không đều đặn sẽ ảnh hưởng đến kết quả chung.
  • Có thể pha chế gấp 2 – 3 lần công thức chuẩn để có được lượng nước detox dùng đủ cho một ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
  • Có thể gia tăng hương vị cho nước detox bằng cách thêm vào những hương vị mới như thêm vào vài lá bạc hà hoặc hạt chia…

Detox không chỉ là phương pháp giảm cân rất được ưa chuộng mà còn là cách trị mụn và nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Nếu kiên trì thực hiện, kết quả sẽ không làm bạn thất vọng đâu! Đẹp365 chúc bạn thành công với những công thức detox trên đây và luôn xinh đẹp nhé!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Cơ thể Dáng đẹp

    50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhâm nhi cả ngày không sợ béo

    01/10/2021 1.24 k
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và healthy cho dân văn phòng

    29/09/2021 1.22 k
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    44 tác dụng của dầu dừa cho sức khỏe, sắc đẹp & giảm cân

    27/09/2021 1.2 k
    Liệu bạn đã thật sự hiểu và biết cách dùng dầu dừa đúng cách hay chưa ? Cùng Đẹp 365 liệt kê ra những tác dụng của dầu dừa qua bài viết nhé.
    Cơ thể Dáng đẹp

    Thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản nhưng hiệu quả cực cao

    24/09/2021 1.26 k
    Cùng Đẹp 365 tham khảo thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản để không phải đau đầu điều chỉnh hàm lượng thức ăn mỗi ngày nhé!
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể Làm đẹp

    Review 10 sữa tắm Dove trắng da thơm lâu dưỡng ẩm hiệu quả nhất

    23/09/2021 1.23 k
    Sữa tắm dove 1/4 kem dưỡng da mặt giúp làm trắng dưỡng ẩm chuyên sâu. Sữa tắm dove bơ, hoa sen, dưa leo, lựu đỏ, tẩy tế bào chết
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể Làm đẹp

    Top 10 sản phẩm tẩy tế bào chết Hàn Quốc từ A-Z các nàng nên sắm ngay

    20/09/2021 1.24 k
    Tẩy da chết thường xuyên là giải pháp giúp làn da thêm sáng khoẻ. Cùng Đẹp 365 khám phá Top 10 tẩy tế bào chết Hàn Quốc tốt nhất hiện nay

    Làm đẹp thêm

    Detox cho da chính là chìa khóa cho làn da trẻ mãi không già nhờ hàm lượng vitamin cao. Cùng khám phá cách làm detox để dưỡng da mịn màng!
    Tổng hợp công thức detox dứa kết hợp với chanh, mât ong, dưa leo, gừng và nhiều loại trái cây khác nhau có tác dụng thanh nhiệt giải độc trị mụn và giảm cân hiệu quả. Cách làm detox dứa như thế nào? Click xem ngay