3 Cách dùng mật ong để tăng cân hiệu quả | Đẹp365
3 Cách dùng mật ong để tăng cân hiệu quả

Một thân hình mảnh mai sẽ giúp nàng dễ diện bất kỳ kiểu trang phục nào. Tuy nhiên, thân hình cò hương quá mức cần thiết lại khiến bạn trông nhợt nhạt và yếu ớt,. Hiểu được nỗi lòng này, Đẹp365 đã soạn sẵn bí quyết tăng cân chỉ với mật ong rồi đây. Cùng Đẹp365 khám phá 3 cách dùng mật ong để tăng cân bạn nhé!

1. Sữa và mật ong

Bất kể là sữa đặc hay sữa tươi đều có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng protein cũng như Carbohydrate. Việc kết hợp mật ong với hàm lượng đường cao sẽ giúp bạn dễ dàng tăng thêm cân nặng. Hơn nữa, sữa và mật ong cũng là một loại thức uống rất được khuyến khích bởi khả năng “nuông chiều” làn da của bạn.

Các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có trong sữa và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da và giúp chống lão hóa da, mang đến cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không uống mật ong cùng sữa quá thường xuyên vì sữa có khả năng mang lại nhừn nốt “đèn pin” đáng ghét trên mặt đấy!

Cách làm:

  • Sữa tươi với mật ong: Cho 2 muỗng cà phê mật ong vào 1 ly sữa và khuấy đều để uống.
  • Sữa đặc với mật ong: Khuấy đều 3 muỗng sữa đặc, 3 muỗng cà phê mật ong, 300ml nước ấm rồi uống ngay lúc sữa còn ấm.

2. Trứng gà hấp mật ong và sữa đặc

Nếu không thích kết hợp cùng sữa, bạn có thể thử cách dùng trứng gà và mật ong để tăng cân. Trong trứng gà có chứa protein, lipid, canxi, sắt, kẽm, vitamin A, acid béo và rất nhiều các vitamin, khoáng chất khác. Vì thế, chỉ cần với 1/2 quả trứng gà, 1 muỗng mật ong và 1 muỗng cà phê sữa đặc là bạn đã có được một hỗn hợp tăng cân vô cùng tuyệt vời.

Cách làm:

  • Trước tiên, đập cả quả trứng gà vào bát rồi dùng thìa đánh đều. Sau đó, lấy 1/2 trứng cho vào bát cùng mật ong và sữa đặc.
  • Đánh tan tất cả các nguyên liệu cho đến khi bạn có được hỗn hợp sánh mịn.
  • Cho vào nồi và hấp cách thủy.
  • Mỗi ngày bạn ăn 1 chén trứng gà và mật ong, sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng của mình cải thiện một cách đáng ngạc nhiên.

3. Mật ong trứng gà và gừng

Bên cạnh hỗn hợp mật ong, trứng gà và sữa tươi thì bạn cũng có thể thử dùng mật ong trứng gà và gừng đấy! Kết hợp các nguyên liệu với mật ong để tăng cân có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 1, làm săn chắc vòng 3 và có vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh hơn. Với cách làm này, bạn không cần phải chuẩn bị quá nhiều thứ. Chỉ cần 1 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng mật ong và vài lát gừng là đủ.

Cách làm:

  • Đập trứng gà và lấy phần lòng đỏ.
  • Đánh tan lòng đỏ trứng cùng với 2 muỗng mật ong.
  • Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, giã nhuyễn rồi cho cả xác và nước gừng vào trong hỗn hợp.
  • Chưng cách thủy rồi dùng 1 lần/ngày.

Với 3 cách dùng mật ong để tăng cân trên, bạn sẽ thấy cân nặng của mình được cải thiện đáng kể. Từ giờ đã không còn lo lắng thân hình cò hương không có quần áo xinh đẹp để mặc nữa rồi!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!
    ⭐ Các nàng đang tìm kiếm cách giảm cân mùa Tết cấp tốc? Khám phá ngay cách đốt cháy mỡ toàn thân thông qua các bài tập thể dục giảm cân sau!
    ⭐ Để sở hữu vòng eo đáng mơ ước, detox là phương pháp giảm cân hiệu quả. Sau đây là 7 ngày detox giảm cân chuẩn dáng xinh đón Xuân.
    ⭐ Cùng khám phá lộ trình giảm cân cấp tốc theo 3 hướng dẫn sau giúp bạn sở hữu eo thon, dáng đẹp ngày Tết. Theo chân Đẹp 365 ngay nào!
    ⭐ Tác dụng của nước ép cải xoăn là giúp giảm cân thần tốc, hiệu quả trong mùa Tết này đấy! Khám phá ngay các công thức nước ép cải xoăn sau!
    Giảm cân bằng ổi là chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả. Vậy hiệu quả giảm cân của ổi là gì và cách "biến tấu" ổi vào thực đơn như thế nào?

    Làm đẹp thêm

    Ai bảo tập thể dục chỉ có tác dụng giảm cân? Tăng cân nhờ tập thể dục là một trong những phương pháp giúp bạn có thân hình đẹp. Vì sao?
    Thực đơn tăng cân 1 tuần cho nữ gầy hiệu quả nàng có biết? Xem ngay công thức cho 7 ngày giúp bạn trẻ khỏe hơn
    Cùng Đẹp365 học ngay những cách tăng cân an toàn, nhanh chóng chỉ với nguyên liệu cực quen thuộc trong căn bếp Việt - trứng gà.
    Để có vóc dáng đẹp, chế độ ăn uống rất quan trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân, tăng cân an toàn, bạn nhất định không được mắc những lầm tưởng sau.
    Bạn có bị thiếu cân hay không, nguyên nhân, phương pháp tăng cân an toàn là gì? Khi nào cần đi khám bác sĩ? Cùng Đẹp 365 tìm hiểu nhé!
    Nàng muốn tăng cân nặng an toàn nhanh chóng. Đẹp365 sẽ mách bảo cho bạn tránh những món ăn mà có nguy cơ gây tác dụng ngược mong muốn.
    Bạn có biết thân hình đẹp là cân đối, không quá ốm. Và nếu bạn đang là một cô nàng “mình hạc xương mai", hãy bỏ túi 7 tips tăng cân an toàn này nhé!
    Thân hình mỏng manh làm bạn mất tự tin? Làm sao tăng cân an toàn? Với 4 nhóm dưỡng chất này, bạn hoàn toàn có thể tăng cân và có thân hình đáng mơ ước đấy!
    Tập Pilates đang được truyền tai nhau là bí quyết tăng cân hiệu quả mà bất kỳ cô nàng nào cũng nên thử. Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!
    Bạn muốn tăng cân nhưng ăn mãi mà không mập. Hãy cùng Đẹp365 thử ngay với những loại thực phẩm tăng cân hiệu quả này nhé.
    Bạn có biết đâu chính là cách tăng cân cho những cô nàng cò hương và sở hữu thân hình "mong manh" như Hoàng Thùy, Cao Ngân?